Intervenções artísticas serão atrativo na Rua Silvino Macedo

Nesta quarta-feira (12), a Rua Silvino Macedo, mais conhecida como Rua da Má Fama, vai ser palco de várias intervenções artísticas com a participação de quatro artistas que estarão realizando pinturas em alguns restaurantes da rua que é polo gastronômico e cultural na cidade.

As intervenções fazem parte de mais uma ação do projeto Caruaru por Paixão, em comemoração à Semana Santa, e são uma parceira entre Fundação de Cultura e Turismo, Conselho Municipal de Políticas Culturais e escritório de ideias Opas. Os artistas Marcos Firmo, Humberto Botão, Eduardo Albuquerque e Daniel Dobbin foram os convidados para realizar as obras e o trabalho estará disponível para o público, gratuitamente, enquanto estiver sendo executado. As intervenções começam, a partir das 17h, nos estabelecimentos Barcelona Tapas, Circo 93 e Mercearia Ponta de Rua.

Hospital Mestre Vitalino inicia atendimentos de gastropediatria

O Hospital Mestre Vitalino (HMV) passa a oferecer, a partir desta terça-feira (11), o atendimento especializado em gastropediatria. Por semana, serão 20 consultas realizadas sempre as terças-feiras, mesmo dia dos demais atendimentos ambulatoriais para as crianças com Síndrome Congênita do Zika/Microcefalia.

“A Secretaria Estadual de Saúde identificou esta demanda, e como o HMV é referenciado para o atendimento de crianças com microcefalia, estamos ofertando estas consultas inicialmente para atender a demanda reprimida desses pacientes, e depois para as demais crianças”, explicou o diretor do Hospital Mestre Vitalino, Dr. Marcelo Cavalcanti.

Todas as consultas serão reguladas por meio da Central de Regulação da IV Geres, que recebe as solicitações das secretarias de saúde dos municípios que estão em sua área de abrangência. No caso em que as crianças forem atendidas por um neuropediatra da própria unidade e for identificada a necessidade da consulta com o gastroenterologista, esse encaminhamento será feito internamente.

Hoje, o Mestre Vitalino é referência para os moradores dos 32 municípios que compõem a IV Gerência Regional de Saúde e acompanha, atualmente, um total de 67 crianças com a Síndrome Congênita do Zika.

Profissional desponta em sua carreira após qualificação em logística no Senac EAD

Com nove anos de atuação na área de logística, Valdir da Silva Santos ainda não tinha alcançado o tão almejado cargo de gestão. Depois de muito pensar sobre sua ascensão no mundo do trabalho e na área desejada, buscou qualificação profissional no curso Técnico em Logística, um dos 12 ofertados a distância pelo Senac EAD.

O curso Técnico em Logística escolhido por ele visa a planejar e gerenciar instalações e também operações de cadeia de logística nas organizações. Ministrado on-line, possibilita mais flexibilidade ao aluno e oferece mecanismos de interação, com conteúdos e recursos multimídia, vídeos e aulas narradas. Mesmo nesse formato é preciso realizar uma avaliação presencial por semestre no polo escolhido.

Natural de Rondônia, Valdir Santos começou as aulas em casa, on-line, e frequentava o polo presencial em Ji-Paraná (RO) para realizar provas ou utilizar a estrutura durante seus estudos. Até matricular-se, não tinha nenhuma qualificação ou aperfeiçoamento. Os dois anos imersos na modalidade foram proveitosos. “Passei a utilizar teorias, métodos e pesquisas desenvolvidas no curso para comprovar as atividades que realizo no dia a dia do meu trabalho”, valoriza Valdir.

O curso Técnico em Logística, além de proporcionar aprendizado baseado em teorias e práticas atuais do setor, teve outro elemento fundamental. Em função da qualificação, Santos recorda que assegurou a vaga de trabalho quando sua empresa efetuou demissões por causa da crise econômica. “O fato de eu ser um bom profissional e meu currículo estar atualizado, certamente me ajudou a não ser demitido”, lembra.

O desafio – Nem tudo foi fácil para o início da qualificação para o rondoniano. “Tive de aprender a ter o compromisso com as aulas on-line e seguir cronogramas”, conta. Em outros momentos, recorreu a lan houses da cidade ou ao próprio polo presencial da instituição para estudar, pois ficou sem internet em diferentes momentos ao longo do curso. Em contrapartida, ressalta: “o tutor do curso sempre esteve disponível para ajudar, tirar dúvidas sobre questões e elaboração de trabalhos”, destaca.

Santos adquiriu conhecimento e o curso proporcionou vivências inéditas em sua carreira, mesmo após nove anos de atuação na área. Planejar toda uma operação é um exemplo. “Você prevê que irá descarregar um caminhão em duas horas com seis ajudantes, mas não leva em consideração em alguns momentos que um deles poderá cansar ou se machucar, impactando o cronograma”, exemplifica. Por isso, arremata ele, teoria e prática são cruciais.

O profissional para e reflete sobre o que aprendeu em 800 horas de curso. Afirma que obteve um aprendizado completo que começou com armazenagem, movimentação de carga, passou por orçamentos e seguiu até a gestão de pessoas. O saldo desse investimento, Valdir sintetiza: “desde que concluí o curso, mantive minha vaga e fui promovido de auxiliar para repositor, depois de operador de empilhadeira a encarregado de gestão de pessoas”.

Chegar ao nível de gerência é o próximo passo do rondoniano. Para isso, tem como objetivo fazer um curso superior relacionado à sua área de atuação. “Comecei a olhar as opções pelo Senac EAD nessa modalidade, porque quero otimizar o máximo de tempo entre trabalho e formação profissional”, conclui.

Flexibilidade – além da flexibilidade, o formato a distância da instituição tem como vantagens o respeito ao ritmo de cada aluno, o desenvolvimento de competências como organização, pró-atividade e responsabilidade, o menor custo com deslocamento e a possibilidade de conciliar os estudos e a vida profissional.

As matrículas para cursos técnicos estão abertas e devem ser realizadas até o dia 17 de abril por meio do site: www.ead.senac.br/cursos-tecnicos.

Confira todos os títulos disponíveis:
· Técnico em Administração
· Técnico em Design de Interiores
· Técnico em Guia de Turismo
· Técnico em Informática
· Técnico em Logística
· Técnico em Marketing
· Técnico em Meio Ambiente
· Técnico em Programação de Jogos Digitais
· Técnico em Qualidade
· Técnico em Recursos Humanos
· Técnico em Segurança do Trabalho
· Técnico em Transações Imobiliárias

Sobre o Senac EAD
Com mais de 70 anos de atuação em educação profissional, o Senac foi pioneiro no ensino a distância no Brasil. A primeira experiência nesta modalidade se deu em 1947 com a Universidade do Ar, em parceria com o Sesc, que ministrava cursos por meio do rádio.

Em 2013, com o lançamento do portal Senac EAD, a instituição ampliou a sua atuação em todo o país. Hoje, oferece um amplo portfólio de cursos livres, técnicos, de graduação, pós-graduação e extensão a distância, atendendo todo o país e apoiados por mais de 289 polos presenciais para avaliações.

Os cursos superiores a distância são reconhecidos com nota máxima, 5, da comissão de recredenciamento do MEC para o Centro Universitário Senac.

Acesse a programação completa de cursos do Senac EAD em www.ead.senac.br. Há também uma programação diversificada de cursos presencias que pode ser conferida em www.senac.br.

Serviço:
Inscrições para cursos técnicos do Senac EAD
Período: até 17 de abril.
Informações e inscrições: 4090-1040 (para capitais e regiões metropolitanas) e 0800-777-3622 (para as demais regiões do Brasil).

Aumento no Enem é abusivo, denuncia Humberto

Líder da Oposição no Senado, Humberto Costa (PT), criticou a decisão do ministro da Educação, Mendonça Filho (DEM), de aumentar em 20,6% a taxa de inscrição do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio). Para o senador, o aumento penaliza o estudante e é abusivo.

“A inflação do ano passado foi de 6,29%. Nada justifica esse aumento, ainda mais num momento de crise como esse. Mais uma vez esse ministro mãos de tesoura, Mendonça Filho, prejudica os estudantes. Dessa vez, o corte foi no bolso dos jovens brasileiros que depositam as esperanças no Enem e aguardam o ano todo para tentar uma vaga numa universidade pública para garantir um futuro melhor”, afirmou Humberto.

O aumento da taxa foi anunciado oficialmente nessa segunda-feira (10), data da publicação do consta no novo edital com as regras do exame no Diário Oficial da União. Em 2016, a taxa foi de R$ 68. Agora, com o incremento, o valor chegará a R$ 82. Para o senador, o aumento pode gerar uma queda no número de inscritos e prejudicar o Plano Nacional de Educação, que tem como uma de suas metas ampliar a inclusão e também aumentar o nível de ensino da população brasileira.

“Num momento de crise como esse que vivemos, aumentar em mais de 20% a taxa para inscrição é um golpe no bolso dos estudantes. Isso desestimula os jovens para buscar uma vaga na universidade. Aumentos como esses são abusivos e podem prejudicar uma geração inteira. O Plano Nacional de Educação fala da importância da inclusão no ensino universitário e essa medida pode é segregadora. Os estudantes começam a se sentir lesados e não estimulados a buscar o ensino universitário”, disse Humberto.

A decisão de aumentar a taxa de inscrição no Enem gerou uma série de centenas de críticas na página do Ministério da Educação.

Celpe leva Agência Móvel à Fazenda Nova durante temporada da Paixão de Cristo

Até a próxima sexta-feira (14.04), quem for à Fazenda Nova, no município do Brejo da Madre de Deus, além de assistir ao espetáculo da Paixão de Cristo, pode também resolver eventuais pendências com a Companhia Energética de Pernambuco (Celpe). Uma Unidade Móvel de Atendimento da empresa estará estacionada na frente do Teatro de Nova Jerusalém, à disposição dos clientes no horário das 12h às 19h.

A unidade itinerante oferece os mesmos serviços comerciais de uma loja convencional, incluindo o cadastramento na Tarifa Social de Energia Elétrica, benefício que concede até 65% de desconto na conta de energia de consumidores de baixa renda. Também serão recebidos pedidos de ligação provisória de energia para barracas de comidas e bebidas que irão funcionar temporariamente no período que antecede a Semana Santa e durante o feriado. Os interessados devem apresentar documentos de identidade e CPF, além de informar os equipamentos que serão instalados. O cliente receberá uma fatura de consumo de acordo com a carga instalada e outra pelo serviço de ligação e desligamento de energia. No ato da solicitação, ele receberá todas as orientações técnicas referentes ao padrão de instalação.

Na agência móvel, os clientes terão acesso ainda a serviços comerciais como a emissão da segunda via de faturas, negociação de débitos, solicitação de ligação, entre outros.

As Unidades Móveis são uma alternativa oferecida pela empresa para facilitar o atendimento ao cliente. A Celpe, no entanto, mantém em todo o Estado 46 lojas convencionais e 149 lojas credenciadas – onde é possível solicitar serviços, negociar débitos e pagar contas de energia. As lojas físicas da Celpe funcionam de segunda à quinta-feira, das 8h às 16h30, e na sexta-feira, das 8h às 16h. São disponibilizados, também, serviços na Agência Virtual da Celpe, no site www.celpe.com.br, 116 (serviços comerciais e emergenciais) e SMS 26560 para falta de energia.

Tire as 8 principais dúvidas sobre horas extras

Hora extra é um tema que sempre gera debate nas empresas, pois, é um assunto de interesse direto de contratantes e contratados, já que reflete diretamente em custos e produtividade.

Para entender melhor, a grande maioria dos empregados é contratada pelo regime da CLT e tem a jornada máxima de trabalho permitida de oito horas diárias e quarenta e quatro horas semanais. Entretanto, não são raras as situações na qual o empregador solicita trabalho adicional, essas são as horas extras.

Essa flexibilidade na carga horária se limita a duas horas adicionais por dia, sob a condição de pagamento adicional de no mínimo 50% sobre o valor da hora normal. Mas, vários outros pontos estão relacionados ao tema, assim, o advogado Gilberto Bento Jr., sócio da Bento Jr. Advogados respondeu algumas questões relacionadas ao tema:

Em que situações as horas extras são pagas?

As horas extras são devidas toda vez que o empregado trabalha além da sua jornada normal de trabalho sem qualquer tipo de compensação em banco de horas. Também são devidas quando se trabalha no horário destinado ao intervalo, ou ainda, quando não é concedido horário de intervalo para descanso durante o dia de trabalho ou entre um dia de trabalho e outro.

O empregado pode se recusar a trabalhar horas extras?

Não se elas estiverem previstas em acordo escrito ou contrato coletivo de trabalho. Entretanto, de acordo com a CLT, o empregador não poderá exigir do empregado mais de duas horas extras por dia. Um dos principais deveres do empregado é o de colaboração ao empregador, e, portanto, ele não pode se negar, sem justificativa prevista em lei, a realizar eventuais horas extras necessárias ao serviço.

Como pode ser prorrogada a jornada normal de trabalho?

A prorrogação poderá ocorrer por mais duas horas além do horário normal de trabalho do empregado, desde que exista previsão em acordo escrito ou contrato coletivo de trabalho. Estas são consideradas horas suplementares e não tem acréscimo de remuneração.

A pré-contratação de horas suplementares, é permitida para, no máximo, duas horas, conforme disposto na CLT. Mesmo que essa previsão conste no contrato, ainda poderá ser exigida a prestação de trabalho extraordinário, por motivo de força maior, e neste caso, a jornada de trabalho não poderá se estender por mais de 12 horas, e as horas extras por força maior continuarão a ser pagas ao trabalhador com o adicional de 50%, no mínimo.

De que forma deverá ser remunerada a hora extra?

A hora extra deverá ser paga com acréscimo de, no mínimo, 50%, de segunda a sexta-feira, e 100% aos domingos e feriados. Portanto, a hora extra vale mais que a hora normal de trabalho. Impostante verificar o número de horas mensais trabalhadas multiplicando-se o número de horas semanais que o empregado trabalha normalmente por cinco (número de semanas que o mês pode no máximo ter). Por exemplo, 44 horas semanais multiplicadas por 5 é igual a 220 horas mensais. Em seguida, divide-se o valor do salário mensal pelo número de horas mensais encontradas.

Por exemplo: salário de R$ 2.640,00 divididos por 220 horas é igual a R$ 12,00 por cada hora de trabalho. Ao valor da hora adicione no mínimo de 50%. Logo, se a hora é de R$ 12, mais 50% fica igual a R$ 18 com o adicional. Horas extras realizadas em período noturno, entre 22h e 5h para os trabalhadores urbanos, ainda recebem um adicional de, no mínimo, 20% sobre o valor da hora diurna.

O que o contrato de trabalho deve estipular?

O contrato de trabalho deverá conter todas as informações relativas ao trabalho executado, constando desde o início o horário de entrada, de saída, de intervalo e a possibilidade de trabalho extraordinário. Deverá constar, também o valor do salário e o percentual do adicional das horas extras, bem como a forma de pagamento. Caso não conste o percentual do adicional das horas extraordinárias, o valor será o mínimo imposto pela Constituição, ou seja, de 50%. Poderão também constar os casos em que o empregado não pode se recusar a fazer as horas extras.

Se a empresa quiser “pagar” as horas extras com dias de folga em vez de dinheiro ela pode?

É permitido compensar as horas extras trabalhadas com folga ou diminuição correspondente da jornada, isso é considerado banco de horas, e deve ter previsão em convenção coletiva da categoria. Se houver banco de horas instituído, quando então a compensação poderá ser feita em até 12 meses.

Como o funcionário pode controlar as suas horas extras? Ele deve anotar ou a empresa é obrigada a fornecer um documento todo mês com as horas acumuladas?

O empregado deverá anotar as suas horas extras trabalhadas, pois o controle de frequência é um documento da empresa e que só é obrigatório para aquelas que possuem mais de 10 empregados.

Quais são os reflexos das horas extras nas verbas rescisórias?

Horas extras, se habituais, refletem em todas as verbas decorrentes do rompimento contratual – aviso prévio, 13º salário proporcional e férias proporcionais acrescidas de 1/3. Durante o contrato de trabalho, se habituais, refletirão também no repouso semanal remunerado e no FGTS, de modo que a indenização de 40% sobre o FGTS também fica maior.

Deputada quer Projeto Florestar na escola técnica de Caruaru

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Os alunos da recém inaugurada Escola Técnica Estadual Fernando Lyra podem ser os pioneiros na implantação do Projeto Florestar, em Caruaru. A deputada Laura Gomes já encaminhou, no último dia 5, por ofício, pedido ao diretor de Articulação e Meio Ambiente da Compesa, Aldo Santos, para a inclusão dos alunos da ETE na recente iniciativa da empresa na área ambiental. O objetivo é ampliar o número de áreas verdes na cidade e formar viveiristas multiplicadores, que aprenderão todo o manejo de sementes, produção de mudas e cultivo de árvores que podem se desenvolver nas zonas rural e urbana do Município.

Laura Gomes vai cuidar pessoalmente da articulação entre a Compesa e a Secretaria Estadual de Educação para implantar o projeto como uma atividade extracurricular, que certamente terá a adesão animada dos jovens alunos da ETE.

“Caruaru, uma cidade carente de verde e de adequada arborização, só tem a ganhar com esta iniciativa feliz da Compesa, sob a condução de Aldo Santos, um entusiasta das causas ambientais. Vamos em frente com a certeza de contar com o alunado, os professores e funcionários administrativos da Escola Técnica. Sinal verde para o sucesso”, observou a deputada.

O projeto pode capacitar mais de 100 alunos como viveiristas e multiplicadores. A qualificação consiste em três etapas, começando com a teoria, passando pelas aulas práticas até chegar ao mutirão de arborização. Para Laura Gomes, conhecer as mudas, plantar e acompanhar o crescimento “é uma tarefa de criação do vegetal, e um modo de desenvolver o amor pela vida, no sentido amplo. Isso é tudo de que precisamos nesses tempos críticos e violentos. É um caminho para todos, jovens e adultos”, finalizou.

Renato Góes visita os amigos na Paixão de Cristo de Nova Jerusalém

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O ator pernambucano Renato Góes, que se destacou no personagem Santo dos Anjos, na primeira fase da novela ‘Velho Chico’, fez uma surpresa aos seus amigos de elenco da Paixão de Cristo de Nova Jerusalém, na noite de domingo (9). O ator, que vai interpretar seu primeiro protagonista na supersérie Os Dias Eram Assim, da TV Globo, chegou para assistir ao espetáculo e ficou até a madrugada participando de festa realizada na Pousada da Paixão, que funciona dentro da cidade-teatro, no município do Brejo da Madre de Deus (PE).

Por cinco anos Renato Góes participou da Paixão de Cristo no papel do apóstolo João, hoje interpretado por Jesus Luz. Ele foi à Nova Jerusalém, rever os amigos e conferir as novidades da peça. Nos bastidores ele confidenciou ao amigo Joaquim Lopes, que faz o papel de Pilatos, que ficou arrepiado ao assistir as cenas de maior impacto do espetáculo.

Na festa estava todo o elenco da Paixão de Cristo, incluindo Aline Riscado, Raphael Vianna, Adriana Birolli, Letícia Birkheuer e Rômulo Arantes Neto.
A badalação ainda teve parabéns para Rômulo Arantes Neto, palhinha de Silvério Pessoa e “show” de Joaquim Lopes, Jesus Luz, Renato Goes e Raphael Vianna, que cantaram clássicos da MPB.

A temporada 2017 da Paixão de Cristo de Nova Jerusalém vai até o próximo sábado (15). Os ingressos podem ser adquiridos em agências de viagens ou por meio do site oficial (www.novajerusalem.com.br). As entradas para o espetáculo custam de R$ 100,00 a R$ 140,00, dependendo do dia, com meia-entrada para estudantes, professores de Pernambuco e público de até 14 anos. Nas compras feitas pelo site, o valor do ingresso pode ser parcelado em até 12 vezes nos cartões de crédito.

Como manter a beleza de uma pele saudável nos centros urbanos

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O verão se foi, mas a exposição solar continua sendo uma constante questão para os moradores das cidades, pois de acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, as metrópoles concentram fatores que prejudicam a pele, como a luz artificial e a poluição ambiental, além da radiação solar. Para a Dra. Flávia Addor, especialista e mestre em dermatologia – formada pela Santa Casa de São Paulo e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia: “As preocupações com a pele nunca podem variar de acordo com a estação e o ritual de proteção da pele deve começar logo de manhã. Aplicar o protetor solar antes de sair de casa para trabalhar é o mais indicado”.

Mesmo que o dia esteja nublado, a proteção solar é necessária. A médica destaca que até 60% dos raios podem atravessar as nuvens. “Mesmo não causando vermelhidão, a radiação, juntamente com a falta da aplicação dos filtros, pode provocar aumento na oleosidade da pele, irritações e, em longo prazo, envelhecimento cutâneo”, explica a doutora. Nessas ocasiões, sempre é bom ter um protetor loção para maior praticidade nas bolsas e mochilas.

Uma dúvida muito recorrente é sobre o uso combinado do protetor solar com a maquiagem e tratamentos estéticos: “Passar o produto cerca de meia hora antes da maquiagem, forma uma película que auxilia na maior qualidade da proteção da pele”, argumenta a dermatologista. Além disso, o uso do protetor após uma depilação ou peeling é imprescindível para evitar manchas decorrentes de possíveis inflamações. Já para quem tem pele seca, a utilização do filtro deve estar associada ao uso de hidratantes – que devem ser aplicados, ao menos, 20 minutos antes dos protetores.

E mesmo nos ambientes urbanos a reaplicação do protetor pode ser necessária. A médica alerta que depende de como acontece a exposição solar e se existe algum processo de tratamento, como para manchas, ocorrendo em paralelo: “O melhor é reaplicar o protetor de 2 em 2 horas, mesmo em áreas com menor iluminação. Já em ocasiões nas quais a pessoa não está diretamente exposta, como nos escritórios, a reaplicação pode ser mais espaçada”. Protetores específicos, como os direcionados às pessoas que possuem tatuagens, são recomendados para situações de exposição ao longo do dia.

A pé, de bicicleta ou mesmo nos transportes públicos, o contato com a poluição é alto e pode conter agentes oxidantes que reagem na pele, causando danos que são potencializados pela radiação ultravioleta. De acordo com a Dra. Flávia: “Já existem hoje, no mercado, protetores solares com substâncias antioxidantes que formam películas protetoras contra as partículas nocivas à pele, capazes de reduzir eficazmente esses danos”.

A linha de protetores Coppertone® é ideal para manter a pele protegida contra raios UVA e UVB prevenindo o envelhecimento precoce, é resistente à água e deixam a pele hidratada, garantindo todos os cuidados especiais com a radiação solar, afinal, saúde da pele acarreta na saúde de todo o corpo.

Nutricionista ensina a fazer ovo de páscoa saudável

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Pois é, o ano realmente está voando, o carnaval mal passou e a Páscoa já vem batendo na porta, e junto com ela, as infinitas ofertas de chocolates e doces, não muito saudáveis, para presentear e consumir. A nutricionista e Pedagoga Fabiana Pedrosa, da Tia Cantinas + Saudáveis – responsável pela alimentação do Colégio Motivo – alerta para a enorme variedade de ovos de Páscoa disponíveis no mercado, alguns podem ser mais saudáveis do que outros. “O ideal seria consumir o chocolate que tem 100% de cacau, ou mais próximos disso. Querendo outas opções, a guloseima poderia ser acrescida de oleaginosas ou flocos de arroz”, comenta. A matéria-prima do chocolate (cacau), além de ser uma fonte rica de energia, pela sua composição de carboidratos, possui também altas taxas de fósforo e vitamina C, o que o torna eficaz reforço para o sistema imunológico. “Além disso, é um poderoso antioxidante, por ser rico em flavonoides”, diz a nutricionista.

Por isso o maior percentual de cacau – e consequente menor percentagem de açúcar e leite – é benéfica. Os recheios tendem a deixar o ovo ainda mais calórico. Fabiana sugere substituir o ovo de Páscoa com percentual de cacau menor do que o sugerido, por outro ingrediente de sabor semelhante e com propriedades nutricionais mais interessantes, ex. ovos de Páscoa de alfarroba. “Na cantina do Motivo oferecemos o bombom de cacau, o brigadeiro de macaxeira, o docinho de cenoura, o muffin de beterraba com cacau que são bem aceitos pelas crianças”, diz. O importante é escolher o ovo de Páscoa ideal e aproveitar a ocasião sem exageros.

Receita: OVO DE PÁSCOA DE ALFARROBA

ALFARROBA Naturalmente doce, a alfarroba dispensa o uso de açúcar na fabricação de seus produtos. É uma ótima alternativa ao chocolate, pois além de não conter estimulantes como cafeína e teobromina, ela é rica em vitaminas e minerais. Em 100g do produto você encontra 303mg de cálcio, 633mg de potássio e 126mg de fósforo, além de outros minerais como ferro, zinco e as vitaminas E, B6 e B12.
Rende 6 ovinhos
*Chama as crianças para fazer com você. A receita é bem fácil

Ingredientes:
· 100g de alfarroba Compre duas barrinhas de alfarroba, de 50g cada.
· 1 panela;
· 2 bowls (pelo menos uma das vasilhas deve ser de vidro, para ir em banho-maria);
*Para esta receita, sugiro o formato da forma dos ovinhos de Páscoa pequenos, no material de acetato com molde de silicone.

Modo de preparo:
· Corte a alfarroba em pedaços pequenos. assim ajuda a derreter mais fácil.
· Coloque a alfarroba numa vasilha de vidro e derreta em banho-maria mexendo sem parar.
· Espere o alfarroba esfriar um pouco e preencha as forminhas.
· Para retirar o ar e assentar a alfarroba derretida, dê leves batidinhas com o fundo da forma em uma superfície lisa.
· Leve à geladeira por 3 ou 4 horas.
· Para saber se está bom, é só testar se estão soltando facilmente
Desinforme, cubra com papel alumínio e embrulhe com papel celofane de sua preferência, fechando o ovo de Páscoa com duas fitinhas coloridas.

Agora é só esconder tudo no domingo para a caça aos ovos!

Boa Páscoa !!!