Sociedade Brasileira de Arte, Cultura e Cidadania é inaugurada em Fortaleza

Os cidadãos do Ceará já podem comemorar! Foi inaugurada recentemente uma nova entidade civil, criada com o intuito de proporcionar a população uma melhor qualidade de vida e atendimento em todas as áreas e bem estar.

Com sede em Fortaleza, a SOBACC – Sociedade Brasileira de Arte, Cultura e Cidadania tem como seu principal objetivo, oferecer um diferencial para o Nordeste em assistência, apoio, tutela e parceria.

“Nossa luta é fazer com que o desejo de uma vida melhor seja uma realidade e que serviços como assistência médica, saúde, lazer e cidadania não sejam apenas um idealismo, mas sim uma concretude. Desejamos que as pessoas se juntem a nossa luta pela dignidade, e busquem conosco nada além do extraordinário, mas apenas o justo, o que nos pertence por direito como brasileiros e que nosso Estado Democrático não nos oferece” destacou Rafael Honorato, Gerente da Unidade SOBACC.

A Sociedade Brasileira oferece aos seus associados uma gama de serviços, entre eles assistência jurídica em todas as áreas através de seus núcleos de atendimento específicos; atendimentos em clínicas médicas e odontológicas, eventos sociais, desenvolvimento de lazer, arte, cultura; oferecimento do bem estar aos seus associados e dependentes.

Além disso, está sendo estreado um núcleo voltado apenas para terceira idade, o CEBRAPE – Centro Brasileiro de Apoio ao Aposentado e Pensionista. “O CEBRAPE é um núcleo que luta especificamente pelo direito de todos os aposentados e pensionistas, e que a todo o momento vem perdendo o seu poder de compra com os baixos valores de seus proventos, perdas monetárias e defasagem de seus benefícios” esclareceu Rafael.

Entre o quadro de serviços prestados, encontram-se advogados e peritos especialistas em tutelar direitos como revisões de aposentadoria, desaposentação, expurgos de FGTS e PIS/PASEP; restabelecimento de benefícios e conversões de aposentadorias, além de toda assistência aos assuntos atuais baseados nas aposentadorias e pensões.
Conta, também, com uma equipe de benefícios que oferece cuidado para saúde e lazer, oferecendo aulas de dança rítmica, dança de salão, oficina de artesanato e pintura; participação em bailes, festas e eventos; atendimento com psicólogos, fisioterapeutas, nutricionistas, educadores físicos e vários outros benefícios.

A SOBACC presta atendimento inicial para análise e orientação gratuita para qualquer cidadão.  Sua unidade é de fácil acesso, pois se localiza no coração de Fortaleza, na Rua Senador Pompeu, 649, Sala 702, Centro. Para mais informações acesse o site: www.sociedade.org.br, a rede social facebook.com/sobacc.fortaleza ou baixe nosso aplicativo pelo celular.

Artigo: Como emagrecer comendo? Confira os segredos da alimentação que ninguém divulga

Por Vinícius Possebon

O que a mídia divulga em peso é que, se você quer emagrecer, precisa ingerir menos calorias do que gasta. A princípio, isso faz muito sentido, pois se você ingere menos alimento do que seu corpo precisa, ele usaria a reserva de gordura para gerar energia e continuar funcionando normalmente.

Porém, nosso corpo não é uma máquina e existe uma infinidade de coisas que são mais importantes do que a queima de calorias. Ele nos avisa quando estamos com fome e qual é a hora de parar de comer. O problema é que hoje em dia temos uma infinidade de alimentos industrializados, processados e com sabores muito acentuados, que estragaram o mecanismo automático que nos mantém no peso ideal. Como ele foi alterado, surgiram essas dietas malucas de 1.200 kcal que vemos por aí.

Isso que dizer que, se você tem uma alimentação ruim, é melhor que você coma menos dessa comida pouco nutritiva para que o impacto seja menor. Ou seja, se você come veneno todo dia, o melhor é diminuir essa quantidade de veneno para que ele não seja tão nocivo.

Você percebe o quanto isso é ridículo? O sistema de 1.200 kcal até faz com que as pessoas percam peso, porém, o preço pago por isso é muito alto: elas sofrem, passam fome e ficam o dia todo pensando em comida. Além disso, esse tipo de dieta não resolve o problema do emagrecimento para sempre.

Contar calorias não fará com que você emagreça definitivamente

Isso ocorre porque este tipo de sistema é muito cansativo, nem um pouco prazeroso e estressa bastante as pessoas.

O segredo é focar na qualidade

Quando se foca na qualidade e a quantidade é deixada de lado, começamos a restabelecer o sistema automático do corpo de se manter no peso ideal. Isso que dizer que, quando nos focamos em ingerir os alimentos certos, aqueles que são naturais, nutritivos de verdade, nosso corpo cuida das calorias por conta própria, mesmo que você coma além da conta. Desta forma, você se mantém sempre no peso ideal.

O que impede as pessoas de emagrecer?

Eu fiz essa pergunta para meus alunos e sabe o que a maioria respondeu? Que um dos maiores empecilhos para se chegar ao peso ideal era a compulsão por doces. Isso estava atrapalhando as pessoas, mesmo que elas estivessem fazendo os treinos corretamente.

De fato, se você gosta muito de doces, é bastante estressante ter que abdicar de todo e qualquer doce para conseguir o corpo desejado. Porém, a dieta focada na qualidade dos alimentos não impede você de comer os doces que gosta, ou de tomar uma cerveja no fim de semana, por exemplo. O estilo de vida alimentar perfeito precisar proporcionar também liberdade.

A mídia não mostra, mas o que a ciência divulga é que uma vez que seu sistema hormonal está funcionando corretamente, seu corpo começa a queimar o excesso de gordura naturalmente para que o peso ideal seja atingido. Isso porque o objetivo do organismo é manter o corpo saudável para que ele sobreviva.

Quando posso comer as coisas que gosto?

Como já foi dito antes, você não precisa abrir mão dos doces, da cerveja ou da pizza. O que importa é que a maior parte da sua alimentação seja composta por alimentos que equilibrem o seu sistema hormonal.

Isso quer dizer que, se você quer separar um dia da semana para comer as coisas que “engordam”, como brigadeiro, massas e sanduíches, tudo bem. Mas você também pode comer um pedacinho de doce todos os dias, desde que o restante da sua alimentação seja equilibrada.

Uma dica para comer chocolate sem culpa

Se você ama comer chocolate e não consegue largar o vício, lembre-se de que essa delícia pode ser uma comida saudável, desde que você coma o chocolate de verdade, não aquela “pasta de açúcar” do supermercado. Essa “pasta de açúcar” é aquele chocolate ao leite, que quase não tem manteiga de cacau e é uma verdadeira bomba de açúcar. Então, se você ama chocolate, prefira o de verdade, que seja, no mínimo, 70% cacau. Isso porque a manteiga do cacau é uma gordura saudável para o organismo e a presença do açúcar nesse tipo de chocolate é bem menor.

Seguindo um sistema de alimentação correto, sua vontade de comer esses doces carregados de açúcar desaparecerá gradualmente, pois você se acostumará ao sabor real da comida.

Esse é o sistema de alimentação que realmente emagrece. Ele não funciona apenas para perder peso naquele momento, mas sim, para a vida inteira, pois você não vive com restrições e reeduca seu organismo comendo os alimentos realmente nutritivos, sem se preocupar com quantidade.

Vinícius Possebon é personal trainer, palestrante e criador do Sistema de Emagrecimento Queima de 48 Horas. Facebook: https://www.facebook.com/queimade48horas

Aposentado consegue aumento de R$ 2.687,19 em seu benefício

Com o objetivo de pleitear uma aposentadoria mais vantajosa, em virtude de ter se mantido no emprego, e assim contar com novas contribuições que, se consideradas no cálculo do novo benefício, aumentariam o valor da Renda Mensal recebida, o senhor Nelson Francisco Filho, procurou a AAPRJ – Associação dos Aposentados e Pensionistas do Rio de Janeiro para orientá-lo.

Em menos de um ano, a Associação obteve parecer favorável em sua ação movida contra o Instituto Nacional de Previdência Social (INSS), que havia negado o direito da desaposentação ao aposentado. O valor do reajuste do benefício passou de R$1.703,05 para R$4.390,24.

De acordo com Leandro Vicente, advogado da Associação, a Previdência alegou que o benefício da aposentadoria é irreversível e irrenunciável, passível somente de alteração em casos de ilegalidade visível. “Tendo em vista essa explanação inconsistente, o 7° Juizado Especial Federal julgou procedente o nosso pedido e solicitou a desaposentação da parte interessada, acarretando no cancelamento do benefício atual e implantando um mais vantajoso da aposentadoria. Além disso, a Previdência foi condenada a pagar uma indenização no valor de R$18.325,00” destacou.

Para o Associado, Nelson Francisco, a vitória foi inesperada. “Não acreditava ganhar esta ação, mas confiei nos advogados da AAPRJ. O que mais me surpreendeu foi o valor da indenização, superou minhas expectativas. Estou indicando vários amigos para lutarem por seus direitos junto com a associação” disse.

Muitos aposentados ainda têm dúvidas acerca de como conseguir seu benefício e, na maioria das vezes, isso ocorre por falta de orientação adequada. “São inúmeros os casos de segurados que se aposentam, permanecem no mercado de trabalho e não ingressam com a ação de desaposentação. Sugiro que façam como o Sr. Nelson, procurem um sindicato, associação, ou advogado de confiança. A AAPRJ está à disposição para auxiliar” finalizou o advogado Leandro Vicente.

Para quem deseja mais informações sobre como dar entrada em processo de desaposentação e outros benefícios previdenciários, é só entrar em contato com a Associação através do endereço:www.aaprj.org.br

Inflação oficial alcança 1,22% em fevereiro

A inflação medida pelo Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA) do mês de fevereiro alcançou 1,22%, resultado próximo ao de 1,24% de janeiro. Considerando os dois primeiros meses do ano, o índice situa-se em 2,48%, acima do percentual de 1,24% registrado em igual período de 2014. O IPCA é o índice oficial de inflação utilizado pelo governo e serve de referência para o plano de metas fixado pelo Banco Central.

O IPCA mede a inflação de um conjunto de produtos e serviços comercializados no varejo, referentes ao consumo pessoal das famílias, com rendimentos de 1 a 40 salários-mínimos, independentemente da fonte de rendimentos. O IPCA é usado pelo Banco Central como medidor oficial da inflação do país. O IPCA serve portanto como referência para verificar se a meta estabelecida para a inflação está sendo cumprida.

Os dados foram divulgados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatítica. Indicam que – nos últimos doze meses – a taxa chegou a 7,70%, a mais elevada desde maio de 2005, quando atingiu 8,05%. Em fevereiro de 2014, o IPCA ficou em 0,69%.

No mês o destaque individual foi a gasolina, cujos preços subiram 8,42%. Refletindo aumento nas alíquotas do PIS/Cofins, que entrou em vigor em 1º de fevereiro, a gasolina exerceu um impacto de 0,31 ponto percentual no IPCA do mês, sendo responsável, sozinha, por um quarto do IPCA, ou seja, 25,41%. Sob esta pressão, os gastos com transportes subiram 2,20%, grupo que apresentou o mais elevado impacto no mês: 0,41 pontos percetuais.

Ainda no grupo transportes, houve aumento também nas alíquotas do PIS/Cofins para o óleo diesel, que apresentou alta de 5,32%. Já os preços do etanol subiram 7,19%. Além dos combustíveis (7,95%), outros gastos importantes com transportes também apresentaram elevação: trem (3,10%), automóvel novo (2,88%), ônibus urbano (2,73%), metrô (2,67%), ônibus intermunicipal (1,68%), táxi (1,21%) e conserto de automóvel (1,20%).

Mercado Cultural em Gravatá com programação neste fim de semana

O final de semana está chegando, e o Mercado Cultural de Gravatá, um dos principais pontos de encontro da cidade, todos os fins de semana tem programação para os vários públicos, que além de apreciarem a boa música, aproveitam a gastronomia variada, e a venda de artesanato do local.

Neste fim de semana a programação fica por conta de Tavinho e Banda, e Fagner Chagas do Acordeon. A entrada é gratuita e a realização dos eventos é dos comerciantes dos boxes com apoio da Prefeitura através da Secretaria de Turismo.

Programação:

Sábado – 7 de março

13 horas

Tavinho e Banda

Domingo – 8 de março

14 horas

Fagner Chagas do Acordeon

Artigo: Democracia deseducada

Por Tiê Felix

É impossível haver uma democracia real sem educação. Desde os gregos a democracia surge aliada à capacidade de defender alguma posição, com a capacidade de argumentar. Onde há democracia, mas não há dialogo, existe algum problema de educação.

A democracia é um regime que exige a palavra pública e o bom senso de cada um.

Se alguém condena e não faz uso do bom senso deveria ser publicamente rechaçado pela sua ignorância. A democracia é um tipo de governo que necessariamente impõe a totalidade em detrimento da singulariadade:o povo é o intuito da democracia. Onde predomina os interesses individuais e não coletivos temos uma Aristocracia e não uma democracia, como bem avaliava Aristóteles em sua Política. É o que o Brasil é, um país de burocratas legitimamente instaurados para não fazer nada pelo país. Na Brasil democracia é sinônimo de palavreado fútil, basta um falatório para que nada dê certo por aqui.

Tudo termina em pizza pelo cansaço de nada fazer.

Como dito o Brasil é um país aristocrático. Todos os que podem fogem da multidão, da miséria coletiva, buscando cada vez mais se distanciar dos mais pobres em todos os sentidos, inclusive os defensores da causa popular. Mesmo aqueles que ainda continuam na penúria da pobreza ostentam, pelo crédito fácil, uma vida de dispêndio e de vã ignorância. Resulta tudo isso da ignorância veemente da coletividade que não abre mão dela de jeito nenhum pois se orgulha.

Porque ninguém se importa com educação? Por que educação é consciência e ninguém quer tê-la por aqui pois de vez em quando dói!

Tiê Felix é professor 

Economista analisa cenário econômico em palestra da Fiepe

Para uma plateia composta principalmente por empresários do setor industrial de Caruaru e região, o economista Luiz Flávio Maia foi enfático: “2015 é para quem tem couro duro”. A afirmação ocorreu durante palestra sobre a situação da indústria brasileira promovida pela Unidade Regional Agreste da Fiepe, pela passagem do Dia do Empresário da Indústria.

Durante pouco mais de uma hora, o economista lembrou que o Brasil já passou por crises maiores, como a inflação na década de 80, a lei da informática no governo Sarney e o confisco de Collor e que a leitura correta do atual cenário econômico é fundamental para a tomada de decisão das empresas. “A nossa bronca é interna.  O cenário mundial vai bem e o mercado internacional não deixou de acreditar no Brasil, mas é preciso fazer o dever de casa”, alertou o palestrante.

Maia apresentou dois possíveis cenários para a economia brasileira e para o estado de Pernambuco. A melhor projeção nacional aponta para correção de rumo, reversão de tendências, melhor articulação e resgate da confiança, mas a longo prazo. “Minha orientação é que qualquer operação financeira  seja muito estudada antes da realização. Também sugiro que as empresas que estejam com caixa gerado não faça a  distribuição entre os sócios porque, certamente, irá precisar do capital ao longo deste ano”, aconselhou.

O industrial João Bezerra acompanhou atentamente a palestra.” Espero que o cenário mais otimista se confirme para que possamos virar a página. A palestra nos trouxe novas informações e sugestões de como atravessar este ano difícil”, disse.

Caruaru recebe 13 médicos para atuação na Rede de Atenção Básica de Saúde

A Secretaria de Saúde de Caruaru recebeu 13 médicos para atuar na Rede de Atenção Básica do município.  Desse total, dez já se apresentaram e estiveram ontem (6), em  uma reunião para apresentar a rede de saúde e os protocolos clínicos da cidade. A atuação desses novos profissionais é imediata. Com a chegada desses médicos, estima-se um aumento de 4 mil consultas por mês na rede municipal de saúde.

A locação exata dos profissionais ainda está em definição pelo Departamento de Atenção Básica, junto à Secretaria de Saúde. As unidades passarão a contar com 35 profissionais ligados ao programa Mais Médicos, ou seja, metade da Atenção Básica.

A contemplação com mais 13 médicos, veio através do Programa Mais Médicos, que realiza o provimento e processo de formação  de profissionais da área. Neste ano, o edital obteve mas de 15 mil inscritos em todo o país, sendo 92% de médicos formados no Brasil. O programa é coordenado pelo Governo Federal com apoio do Ministério da Saúde e da Educação.

Barragem de Agrestina passa por limpeza após 29 anos de construção

Buscando promover uma melhoria na qualidade de vida dos moradores da zona rural de Agrestina, a Prefeitura de Agrestina, por meio da Secretaria de Obras, Infraestrutura e Urbanismo, realizou nesta semana a limpeza e a ampliação da Barragem do Brejo da Jaqueira.

No processo, que durou a manhã toda, uma máquina escavadeira foi utilizada para retirar pedras, terra e uma grossa camada de lama, que se depositou na barragem após a o nível da água baixar muito. Esta é a primeira vez que a barragem passa por manutenção desde que foi construída, em 1986.

Agora com a capacidade de reter 110 mil m³ de água, a Barragem do Brejo da Jaqueira vai conseguir atender com mais qualidade os moradores das comunidades Barra do Riacho do Peixe, Recife Novo, Riacho do Peixe, Recife Novo, Queimada do Pereira e Pereira – todas beneficiadas por ela.

De olho no período chuvoso

A iniciativa tem como objetivo oferecer condições favoráveis para o armazenamento de água com mais qualidade durante o período chuvoso. Dessa forma os efeitos da seca são amenizados e a capacidade dos reservatórios aumenta.

O Prefeito de Agrestina, Thiago Nunes, destacou a preocupação da prefeitura em garantir a recuperação também dos açudes e barreiros de pequeno e médio porte “o projeto de limpeza dos açudes e barreiros da zona rural de Agrestina é contínuo e desde que foi implantado mais de 40 espaços foram atendidos e centenas de agrestinenses beneficiados”.

Alepe abraça causa dos cegonheiros pernambucanos

Assinando o manifesto do Sintrave/PE, os deputados pernambucanos declararam apoio a causa dos cegonheiros, reconhecendo o sindicato como o legítimo representante dos Cegonheiros pernambucanos recomendando a Fiat para que a categoria local tenha participação no transporte dos veículos fabricados no Estado.

Tendo o deputado Estadual Diogo Moraes como líder do movimento na Alepe, nesta semana, os deputados de situação e oposição se uniram em torno dos interesses dos pernambucanos, tendo em vista o investimento pesado do governo do Estado para que a fábrica da Fiat fosse instalada em Goiana-PE.

Esta foi mais uma conquista e uma prova que nós do Sintrave/PE somos os verdadeiros cegonheiros pernambucanos. Como já tínhamos o aval da bancada pernambucana no Congresso Nacional, com as assinaturas de todos os congressistas pernambucanos, quanto conseguimos o aval dos deputados federais e senadores pernambucanos. Faltava os deputados estaduais, e agora eles mostrarem que esta luta não é só dos cegonheiros, mas de todos os pernambucanos. Agradeço o empenho de todos, em especial ao deputado Diogo Moraes que mostrou juntamente com todos os deputados, que os interesses de Pernambuco estão acima das questões políticas partidárias”. Disse Luciano Pontes, vice-presidente do Sintrave/PE.

Com a parceria da Alepe, o Sintrave/PE intensificará ainda mais o movimentos que já ganhou o apoio popular, e o entendimento da Fiat na legalidade do pleitos dos cegonheiros.