A prática de atividades esportivas nunca foi tão importante quanto neste período de pandemia, momento em que muitas pessoas estão em casa, se protegendo do novo coronavírus, e por isso deixando-se levar pelo sedentarismo. Pensando em estimular as pessoas a voltarem aos exercícios físicos, o Sesc Caruaru abre inscrições para quatro modalidades esportivas: natação, hidroginástica, ginástica multifuncional e para a academia de musculação. As matrículas podem ser feitas na Central de Relacionamento da unidade, que fica na Rua Rui Limeira Rosal, s/n, no bairro Petrópolis.
As aulas de natação são indicadas para todas as faixas etárias a partir dos 5 anos. É um esporte que melhora a força e a respiração, tonifica os músculos, estimula as articulações e ligamentos e ajuda no controle de peso e na queima da gordura. As aulas acontecem nas terças e quintas ou quartas e sextas, das 10h às 11h, das 16h às 17h, das 19h às 20h e das 20h às 21h. A matrícula custa R$ 85 e as mensalidades R$ 65; os trabalhadores do comércio e dependentes com o Cartão do Sesc atualizado têm desconto e pagam R$ 36, tanto de matrícula quanto das mensalidades.
As turmas de hidroginástica se reúnem nas terças e sextas pela manhã, das 8h às 9h, e à tarde, das 17h às 18h. Para frequentar as aulas, as pessoas precisam ter idade mínima de 15 anos. A hidroginástica é uma modalidade esportiva que melhora a força muscular, a resistência, a flexibilidade e o equilíbrio, além de reduzir o impacto sobre articulações e apresentar menor risco de lesões. A matrícula custa R$ 105 e as mensalidades R$ 85; os trabalhadores do comércio e seus dependentes com o Cartão do Sesc atualizado tem desconto e pagam R$ 55 pela matrícula e R$ 50 pelas mensalidades.
A ginástica multifuncional usa o peso do corpo e implementos para gerar força. Seu principal objetivo é trabalhar a consciência corporal, coordenação motora, agilidade, condicionamento físico, estabilidade e mobilidade, trazendo resultados positivos para as capacidades físicas condicionantes e informacionais e ganhos para a saúde, bem-estar e estética. As aulas são nas terças e quintas, das 19h às 20h. O aluno deve ter idade mínima de 15 anos. O preço da matrícula e das mensalidades é de R$ 50; os comerciários e dependentes com o Cartão do Sesc atualizado pagam R$ 30.
A musculação é realizada em aparelhos modernos e com orientação de professores de Educação Física. A atividade visa a eliminação da gordura, aumento da massa e força muscular, melhora a atividade cardíaca, postura, autoestima, sono, bem-estar, quadros de depressão e aumenta a resistência do sistema imunológico. A academia funciona nas segundas das 18h às 21h; de terça a quinta, das 6h às 10h e das 14h às 21h; e na sexta, das 6h às 10h e das 14h às 20h. O público em geral paga R$ 100 de matrícula e R$ 90 de mensalidade; os trabalhadores do comércio e dependentes Cartão Sesc atualizados pagam R$ 64 e R$ 60.
Sesc – Fundado em 1947 em Pernambuco, o Serviço Social do Comércio é uma instituição privada mantida pelos empresários do comércio de bens, serviços e turismo. Atuante na Região Metropolitana do Recife, Zona da Mata Norte, Zona da Mata Sul, Agreste e Sertão, oferece atividades gratuitas ou a preços populares nas áreas de Educação, Cultura, Lazer, Assistência e Saúde para comerciários e dependentes. As 23 unidades, incluindo os hotéis em Garanhuns e Triunfo, operam respeitando os protocolos de saúde e alinhadas aos órgãos públicos, e têm ações presenciais, virtuais ou híbridas. No campo digital, a instituição oferece o aplicativo Sesc-PE, facilitando acesso às atividades, renovação e habilitação do cartão, entre outras funcionalidades, e disponibiliza a plataforma Sesc Digital (https://cursos.sescpe.com.br/todos). Por ela, é possível conhecer o cronograma de cursos e realizar a inscrição de forma online e segura. Para acompanhar todas as informações sobre o Sesc, acesse www.sescpe.org.br. Além disso, os empresários do comércio de bens, serviços e turismo que possuem o Cartão do Empresário, da Fecomércio, podem adquirir produtos e serviços do Sesc em condições diferenciadas. Mais informações: www.cartaodoempresario.com.br.
Serviço: Vagas para modalidades esportivas do Sesc Caruaru
Matrículas na Central de Relacionamento – Rua Rui Limeira Rosal, s/n, Petrópolis
Informações: (81) 3721.3967
Modalidades
Natação
Dias: terças e quintas ou quartas e sextas
Horários: 10h às 11h, 16h às 17h, 19h às 20h e 20h às 21h
Matrícula: RS 36 (trabalhadores do comércio e dependentes) e R$ 85 (público geral)
Mensalidades: RS 36 (trabalhadores do comércio e dependentes) e R$ 65 (público geral)
Hidroginástica
Dias: Terças e sextas
Horários: das 8h às 9h e das 17h às 18h
Matrícula: R$ 55 (trabalhadores do comércio e dependentes) e R$ 105 (público geral)
Mensalidades: R$ 50 (trabalhadores do comércio e dependentes) e R$ 85 (público geral)
Ginástica Multifuncional
Dias: Terças e sextas
Horários: das 19h às 20h
Matrícula: R$ 50 (trabalhadores do comércio, dependentes e público geral)
Mensalidades: R$ 30 (trabalhadores do comércio, dependentes e público geral)
Musculação
Dias e horários: segunda, das 18h às 21h; terça a quinta, das 5h às 21h; sexta, das 5h às 18h
Matrícula: R$ 64 (trabalhadores do comércio e dependentes) e R$ 110 (público geral)
Mensalidades: R$ 60 (trabalhadores do comércio e dependentes) e R$ 64 (público geral)
