Não dá para pensar em se alimentar bem só quando está de frente para o prato: para fazermos uma dieta equilibrada precisamos fazer uma boa compra. Além de contribuir para a saúde, alguns hábitos geram economia e melhoram a organização da dispensa.

Segundo a Dra. Patrícia Diz, o primeiro passo é preferir ingredientes naturais. “Os pratos ficam mais saudáveis com produtos frescos, por exemplo, os temperos dão mais sabor aos pratos e substituem os molhos prontos que são calóricos e cheios de sódio e conservantes. Escolher frutas e legumes da época também aumenta a qualidade das refeições e gera economia nas compras”, afirma a nutricionista.

Alguns hábitos estão relacionados a organização das compras e resistência à tentações. “Antes mesmo de sair de casa podemos tomar algumas precauções, como fazer uma lista para não esquecer nenhum ingrediente e diminuir a duração da ida ao supermercado. Fazer uma boa refeição antes de sair de casa e não passar pelo corredor de doces e salgadinhos também são bons métodos de evitar o desejo por alimentos mais calóricos e menos nutritivos. Se você mora com pessoas que fazem questão dessas guloseimas, prefira comprar em porções pequenas”, aconselha Dra. Patrícia.

Também é importante ficar atento à integridade e às informações presentes nas embalagens. “Além da validade e dos ingredientes que é o que vemos com mais frequência, a embalagem contém várias informações relevantes como o teor calórico, o valor nutricional que nos ajuda a entender sobre a qualidade daquele alimento e itens que podem gerar reações em alérgicos e intolerantes. A integridade também precisa ser avaliada: caixas amassadas, latas estufadas ou vidros trincados deterioram os alimentos e acarretam perda de sabor e qualidade”, ressalta a especialista.

A participação do profissional de nutrição no supermercado garante a supervisão dos métodos de controle de qualidade e a higienização dos ambientes, equipamentos e utensílios. Além desse trabalho, Dra. Patrícia considera que os nutricionistas podem desenvolver um outro papel neste estabelecimento. “Deveríamos estar presentes na linha de frente das lojas, um especialista poderia ajudar os clientes a localizar os produtos saudáveis, identificar informações nos rótulos e separar os produtos que podem ser consumidos por crianças, diabéticos ou hipertensos”, encerra Dra. Patrícia.

O DNCCI é o Dia Nacional de Combate ao Câncer Infantojuvenil, e Instituições de todas as regiões realizam ações para conscientização do combate e diagnóstico precoce da doença. O Instituto do Câncer Infantil do Agreste é uma das 50 instituições e casas de apoio que trabalham em conjunto com a Confederação Nacional das Instituições de Apoio e Assistência à Criança e ao Adolescente com Câncer – CONIACC.

No Brasil, 35 novos casos de câncer são diagnósticos por dia, entre crianças e adolescentes de 01 a 19 anos. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), haverá mais de 12.500 novos casos de câncer infantojuvenil em 2019 e, com o diagnóstico precoce, em torno de 80% desses pacientes poderão ser tratados adequadamente com a doença ainda no início.

O Icia promove uma semana de ações de alerta e conscientização ao diagnóstico precoce em alusão ao Dia Nacional de Combate ao Câncer Infantojuvenil, que é comemorado em 23 de novembro. Entre as ações, a sensibilização e palestras com os mascotes da instituição. Recreação e ações em parceria com a Polícia Rodoviária Federal, com doação de sangue, recreação e interação com as crianças pacientes do instituto.

Palestra junto com a IV Gerência Regional de Saúde sobre os sinais e sintomas do câncer. Além da Caravana de Diagnóstico Precoce, na cidade de Paranatama. E a realização do Dia D no Marco Zero de Caruaru com panfletagem, divulgação da cartilha de sinais e sintomas e venda de produtos da grife do Icia.

O Dia de Combate ao Câncer Infantojuvenil entrou no calendário nacional no dia 4 de abril de 2008 e continua a atuar, intensamente, na orientação e divulgação de informações em torno da doença que atinge milhares de jovens anualmente. Há também uma lei municipal que institui o mesmo a data em Caruaru.

Entre os principais objetivos do DNCCI estão o estímulo de ações educativas e preventivas relacionadas ao câncer infantojuvenil; promoção de debates e eventos sobre políticas públicas de atenção integral às crianças e adolescentes com o câncer; apoio as atividades organizadas e desenvolvidas pela sociedade civil em prol dos pacientes; divulgação sobre avanços técnico-científicos relacionados à doença e principalmente apoio às crianças, adolescentes e seus familiares.

O alerta sobre a doença é realizado durante todo o ano sobre um dos principais fatores que pode transformar essa realidade e reduzir esse número que é o diagnóstico precoce. Os adultos devem atentar para o possível aparecimento de qualquer um dos sinais ou sintomas em crianças e adolescentes. O diagnóstico precoce em conjunto com o tratamento adequado é fundamental e pode salvar milhares de vidas.

Confira alguns sinais e sintomas: palidez progressiva; sangramentos ou manchas roxas sem relação com traumas; febre prolongada sem causa definida; vômitos e dores de cabeça persistentes, principalmente pela manhã; alteração da marcha ou da visão ou diminuição da força em pernas ou braços; caroços em qualquer lugar do corpo; ínguas; dores no corpo que não passam e atrapalham as atividades das crianças e brilho branco nos olhos quando a criança sai em fotografia com flash.

Programação do Icia

18\11 – Sensibilização com mascotes e palestra na Escola Professor José Bione;
19\11- Manhã de recreação com a PRF no ICIA, começando com doações de sangue no Hemope e depois passeio no carro da PRF. Essa ação encerra com recreações.
20\11 – Palestra na IV Geres sobre os sinais e sintomas;
21\11 – Última Caravana do Diagnóstico Precoce, na cidade de Paranatama;
22\11 – Ação de atendimentos no ICIA;
23\11 – Dia D no Marco Zero com panfletagem, divulgação e venda de produtos da grife do instituto.

Será realizado de 19 a 21 de novembro, em Manaus, no estado do Amazonas, a 11º edição Nacional do Festival Nacional Nossa Arte. O evento é um dos maiores organizados pela Federação Nacional das Apaes (Associação de pais e amigos dos excepcionais). A cada 3 anos, artistas com deficiência intelectual e múltipla atendidos pelas Apaes de todo Brasil participam da edição nacional. O Festival promove a inclusão dessas pessoas através da arte e cultura em todas as suas dimensões e expressões.

A delegação que representa as Apaes de Pernambuco é composta por 60 pessoas, entre alunos, acompanhantes e representantes do movimento no estado. Representarão as Apaes as cidades de Agrestina com dança folclórica, Carnaubeira da Penha com artes visuais, Mirandiba no quesito música, Caruaru com artes literárias, Garanhuns nas duas modalidades de dança e artes cênicas, Salgueiro com artesanato.

O Festival acontece na cidade de Manaus, no estado do Amazonas, berço da maior floresta tropical do mundo, no Centro de Convenções Studio 5.

Mais um fim de ano se aproxima e com ele o medo de muitos estudantes da tão temida reprovação, principalmente, naqueles casos cujo os estudantes obtiveram boas notas durante todo o ano letivo, mas, por motivos diversos, acabaram pondo em risco todo o bom resultado devido ao alto número de faltas.

O controle da frequência contabiliza a presença do aluno nas atividades escolares programadas, das quais está obrigado a participar de pelo menos 75% do total da carga horária prevista. Deste modo, a insuficiência relevada na aprendizagem pode ser objeto de correção, pelos processos de recuperação a serem previstos no regimento escolar. As faltas, não.

A legislação educacional fixa a exigência de um mínimo de 75% de frequência, considerando o “total de horas letivas para aprovação”. O aluno tem o direito de faltar até o limite de 25% do referido total. Se ultrapassar este limite estará reprovado no período letivo correspondente.

De acordo com o advogado especialista em direito educacional, Luiz Tôrres Neto, os gestores devem comunicar aos pais e responsáveis a reprovação pelo alto número de faltas.

“É muito comum pais e responsáveis acreditarem que a instituição de ensino, que basta o gestor junto com os professores aplicarem uma avaliação de recuperação que isso impede a reprovação. Nestes casos é justamente o contrário, não cabe reavaliação por não se tratar de um problema de aprendizado em determinada matéria, mas por falta do estudante, seja por má fé ou qualquer outro tipo de problema”, destaca.

Além disso, Dr Luiz Tôrres Neto, explica ainda que em casos mais graves de faltas escolares injustificadas, os gestores também devem comunicar o fato ao conselho tutelar.

“Infelizmente, quando o número de faltas vai muito além dos 30% do limite de faltas, como determina a legislação é necessário e obrigatório comunicar o Conselho Tutelar, para que assim os pais e responsáveis prestem esclarecimentos das razões do alto número de faltas sem justificativa, o que implicará numa consequente reprovação do aluno que terá que cursar novamente aquela mesma série no ano letivo seguinte”, completa Luiz Tôrres Neto.

Hoje é o último dia do 5º Encontro da Beleza do Agreste Pernambucano, que começou ontem, no quinto piso do Shopping Difusora, em Caruaru. É um evento dirigido para profissionais e empresários da beleza, indústria capilar e cosméticos e pretende promover a troca de conhecimentos, apresentar produtos e técnicas exclusivas e mostrar as últimas tendências e oportunidades de mercado. O Encontro da Beleza é uma realização do Sebrae e da Acic.

O Encontro reúne fornecedores, compradores, produtos, serviços que terão espaços para exposição, além de worshops e palestras, tudo para que o participante consiga adquirir conhecimento e fechar bons negócios. Serão 12 worshops e 08 palestras no palco principal nos dois dias do evento. Para o analista do Sebrae Laudemiro Ferreira, o encontro promete entrar para a história de eventos da beleza do estado, porque, além de ter a possibilidade de realizar negócios, ainda vai haver treinamentos. “Para quem tem salão de beleza, barbearia ou centro de estética é uma oportunidade de se capacitar, porque serão oficinas e seminários com referências do setor em Pernambuco e no Nordeste”.

Ontem foram quatro workshops à tarde sobre alisamentos, micropigmentação, elaboração de custos e mechas masculinas. No palco, quatro palestras, também no turno da tarde, sobre mechas. No dia 18, os assuntos são mais diversificados. Os workshops vão contemplar cortes e tendências, extensão de cílios, unhas, alinhamento de fios, descoloração e maquiagem para o dia a dia. Já as palestras continuam trazendo o que há de mais moderno relacionado às mechas.

Na edição de 2019, o encontro vai contar com algumas novidades: espaço para blogueiras, batalha dos barbeiros e batalha das manicures.

SERVIÇO
5º Encontro da Beleza do Agreste Pernambucano
17 e 18 de novembro
Shopping Difusora, em Caruaru.
Inscrições https://bit.ly/2W0kEmt
Investimento: R$ 10 (por cada dia) mais um quilo de alimento
Informações 37212725

Pela primeira vez Caruaru sediou um curso de formação de terapeuta capilar. A iniciativa foi de uma empreendedora do setor de cosméticos que sempre está inovando no seu negócio e decidiu trazer para o município uma referência nacional no assunto. Verônica Neves tem uma distribuidora de cosméticos em Caruaru há quase 20 anos e, ao conhecer Takae Sasaki em uma missão empresarial realizada pelo Sebrae, ela decidiu que realizaria o curso na cidade onde trabalhava. “Para fazer esse curso a pessoa tem que ir para São Paulo”, explicou Verônica ao destacar o ineditismo da ação.

Foram capacitados 25 profissionais, da região e até de outros estados. Os participantes ainda ganharam a inscrição para a continuação do curso em plataforma digital e para o congresso que será realizado em março de 2020. O terapeuta capilar é um profissional que estuda o couro cabeludo e a fibra do cabelo em busca de uma solução para problemas como caspa, queda, oleosidade e quebra dos cabelos. “Os casos mais complexos são encaminhados para o dermatologista”, explicou a empreendedora.

A determinação sempre fez parte da vida de Verônica Neves. Professora em Santa Cruz do Capibaribe, decidiu trabalhar com cosméticos. Comprava os produtos em Caruaru e oferecia aos donos de salões de beleza de Santa Cruz. “Tudo a pé. Depois é que comprei uma moto”, lembra a empreendedora. As vendas passaram a ser feitas em Caruaru também e ela teve que mudar de cidade. O empreendimento cresceu e eles construíram a sede da empresa com espaço para treinamentos. Há dois anos ela se aposentou da carreira docente e passou a se dedicar aos negócios da beleza.

Participou de eventos, intermediou missão empresarial para a fábrica que é distribuidora e foi quando conheceu a empresária Takae Sasaki, que tem a sua própria linha de produtos de terapia capilar. Se especializou tanto que escreveu um livro e realiza atividades de formação, como cursos e workshops. Sua área de atuação é no sudeste do país e pela primeira vez ela fez um curso de formação no Nordeste e o município escolhido foi Caruaru. “Eu sentia a necessidade de um diferencial na nossa empresa e depois que eu conheci a Takae me apaixonei pela terapia capilar”, disse Verônica ao contar como foi o processo até conseguir realizar o curso. “Foi um trabalho danado, mas foi muito gratificante”, comemora.

Verônica Mendes e o marido, Erivaldo Rocha, fizeram a Verônica Cosméticos crescer com uma atividade paralela. Ela como professora e ele fez carreira no setor administrativo em uma distribuidora de tecidos de Santa Cruz, mas que tinha unidade de negócio em Caruaru. “Foram 13 anos assim, quando chegava à noite ia cuidar do financeiro da nossa empresa. Até que foi preciso deixar o emprego. Passei a ganhar menos, mas é um sonho realizado”, lembra Erivaldo.

A filha, Karoline Neves também está na empresa e com outra profissão: “Em 2018 me formei como dentista, mas cresci vendo meus pais trabalharem como empreendedores no ramo da beleza. Eu aprendi a amar o trabalho dos meus pais, embora por vezes isso os deixasse longe de mim, aprendi a admirá-los pela garra. Trabalho de dia como dentista e à noite contribuo com a empresa. Estou sempre pesquisando e me atualizando. Recentemente me formei com terapeuta capilar. Eu pretendo seguir com as duas profissões”, disse Karoline Neves.

A família quer realizar outros eventos sobre tratamento capilar em Caruaru, “estamos negociando com o Sebrae a possibilidade de realizarmos uma palestra para reunir um número maior de pessoas”, adianta a empresária Verônica Neves. Para saber sobre eventos presenciais realizados pelo Sebrae é só acessar o link https://loja.pe.sebrae.com.br/loja/
Sebrae/PE | Loja Virtual – Cursos & Eventos

Há palestras, oficinas e cursos gratuitos e pagos, com investimentos que variam de R$10 (dez reais) a R$ 600 (seiscentos reais), a depender da carga horária e dos atendimentos pessoais com consultores.

18 de novembro de 2019 – 86% dos empresários brasileiros acreditam que as vendas da Black Friday 2019 serão iguais ou maiores que em 2018, de acordo com pesquisa realizada pela Boa Vista entre agosto e setembro, com mais de 800 empresários de todo o país.

Questionados sobre o faturamento com a data em relação ao ano passado, 53% acreditam que será igual, enquanto 39% acreditam que será maior este ano. Para 8%, o faturamento será menor que em 2018.

Ainda de acordo com a pesquisa, 25% dos empresários farão estoque extra de produtos para a Black Friday de 2019. 13% irão contratar mais mão de obra para a data, porcentagem que aumenta para 24% quando considerados apenas os empresários confiantes com o aumento das vendas.

Representatividade das vendas

Em média, as vendas da Black Friday representam 3,7% do faturamento anual das empresas. Para a maioria dos empresários (43%) as vendas da data representam menos de 1% do faturamento.

Estratégia de vendas

A principal estratégia adotada para chamar a atenção do consumidor será conceder descontos, conforme 55% das menções dos empresários. Outros 30% pretendem facilitar o pagamento, oferecendo a opção de parcelamento. Por fim, 15% irão apostar na criação de promoções como “leve dois e pague um”, por exemplo.

Vendas e faturamento por setor

Indústria e Serviços são os setores mais otimistas com o aumento das vendas da Black Friday em relação ao ano passado: 57% dos empresários de ambos os setores esperam um crescimento das vendas. Já para o Comércio, esse número representa 44% dos empresários.

Em relação ao faturamento por setor nesta Black Friday, o setor de Serviços é o mais otimista, já que 42% de seus empresários afirmam esperar um maior faturamento com a data em relação ao ano passado. No caso de Comércio e Indústria, ambos os setores têm 39% de seus empresários otimistas com o crescimento.

Metodologia

A Pesquisa Perspectiva Empresarial – Black Friday foi realizada pela Boa Vista de forma quantitativa, entre os meses de agosto e setembro de 2019. No levantamento foram entrevistados mais de 800 respondentes, representantes dos principais setores (Comércio, Indústria e Serviços) e dos segmentos micro, pequenas, médias e grandes empresas. A leitura dos resultados deve considerar ~ 4% de margem de erro e 95% de grau de confiança para leitura dos resultados.

A Prefeitura de Caruaru vai realizar, até o dia 31 de dezembro, a campanha do Programa de Recuperação Fiscal (Refis), para regularização de débitos junto à gestão municipal. A iniciativa tem o intuito de promover a adesão da população na negociação e quitação de pendências relacionadas a impostos e taxas do município.

Os contribuintes poderão contar com o desconto de 100% nos juros e na multa sobre o valor do crédito tributário para pagamentos à vista. Para o parcelamento em 12 meses, a remissão chega a 90%. Já para quem dividir os débitos em 24 vezes, o desconto será de 80%. Para pagamento em 32 vezes, o desconto será de 70%.

Os interessados podem realizar o pagamento total ou parcelado acessando o portal do contribuinte ou procurando o Setor de Atendimento ao Contribuinte, no Centro Administrativo, localizado na Avenida Rio Branco, número 315, no Centro, das 7h às 13h.

A Faculdade Senac Pernambuco está com processos seletivos abertos para cinco vagas para os cargos de docente para o curso de Tecnologia em Estética e Cosmética (Recife), docente/coordenador para o curso de Tecnologia em Gastronomia (Caruaru), docente/coordenador para o curso de Tecnologia em Gestão de Recursos Humanos (Petrolina) e docente/coordenador para o curso de Tecnologia em Análise e Desenvolvimento de Sistemas (Caruaru e Petrolina).

Entre os pré-requisitos em comum das vagas, estão ter título de doutor, mestre ou especialista; pós-graduação específica na área e, preferencialmente, experiência em docência na Educação Superior; curso superior tecnológico da área ou em área afim e experiência em gestão acadêmica de cursos tecnológicos.

Os interessados devem enviar curriculum lattes atualizado e comprovado, contendo a relação dos títulos acadêmicos, relação de experiência profissional, atividades de magistério superior e realizações científicas, técnicas, culturais, humanísticas ou artísticas, para os endereços de e-mail conforme a vaga pretendida (confira tabela abaixo), até o prazo limite de inscrição. A análise do curriculum lattes será eliminatória, levando-se em consideração: formação acadêmica; produção científica, tecnológica, artística ou cultural; atualização profissional e experiência docente.

Os pré-requisitos de cada cargo, mais informações sobre as etapas de seleção e os editais completos estão disponíveis no link: www.faculdadesenacpe.edu.br/trabalhe-conosco

QUADRO DE VAGAS

Recife
Vaga: docente para o curso de Tecnologia em Estética e Cosmética
E-mail: selecao@faculdadesenacpe.edu.br (especificar no assunto o nome do cargo)
Prazo: até as 23h59min, do dia 18 de novembro de 2019

Caruaru
Vaga: docente/coordenador para o curso de Tecnologia em Gastronomia
E-mail: selecaocaruaru@faculdadesenacpe.edu.br (especificar no assunto o nome do cargo),
Prazo: até as 23h59min, do dia 14 de novembro de 2019

Vaga: docente/coordenador para o curso de Tecnologia em Análise e Desenvolvimento de Sistemas
E-mail: selecaocaruaru@faculdadesenacpe.edu.br (especificar no assunto o nome do cargo),
Prazo: até as 23h59min, do dia 20 de dezembro de 2019

Petrolina
Vaga: docente/coordenador para o curso de Tecnologia em Gestão de Recursos Humanos
E-mail: selecao.petrolina@faculdadesenacpe.edu.br (especificar no assunto o nome do cargo)
Prazo: até as 23h59min, do dia 14 de novembro de 2019

Vaga: docente/coordenador para o curso de Tecnologia em Análise e Desenvolvimento de Sistemas
E-mail: selecao.petrolina@faculdadesenacpe.edu.br (especificar no assunto o nome do cargo)
Prazo: até as 23h59min, do dia 20 de dezembro de 2019

A Prefeitura de Caruaru, através da Fundação de Cultura e Turismo (FCTC), participou na terça (12) e quarta (13) do III Encontro da Associação das Secretarias de Turismo de Pernambuco (Astur-PE), em Bezerros. O evento teve o tema “Turismo: Inovação e Sustentabilidade” e contou com palestras, apresentações culturais, mostra gastronômica e visitas técnicas para os diversos responsáveis do turismo dos municípios da região. O presidente da FCTC, Rubens Júnior; e a coordenadora de Turismo da autarquia, Maria Betânia, estiveram presentes na ocasião.

Na terça-feira (12), diversas palestras foram realizadas no local para apresentar assuntos direcionados ao turismo das regiões. Uma delas foi do secretário executivo de Gestão e Políticas Públicas de Pernambuco, Antônio Neves, que apresentou o projeto “Bora Pernambucar”, o qual oferece um levantamento de dados dos potenciais e dificuldades do turismo de cada município. Na quarta-feira (13) ocorreu uma visita técnica à Serra Negra e ao Centro de Artesanato do estado. Além disso, foram apresentados os patrimônios vivo de Pernambuco. Representantes de mais de 50 municípios pernambucanos participaram da programação.

A coordenadora de Turismo da Fundação de Cultura e Turismo de Caruaru (FCTC), Maria Betânia, destacou a importância de a prefeitura participar do encontro. “Existe a troca de experiências, pois é um momento que nós temos contato com ações de turismo de outros municípios, com projetos realizados pelos palestrantes. Caruaru participar de um evento como esse é estar atualizada com relação à forma de como o Turismo está sendo trabalhado no estado. Além disso, como Caruaru é uma cidade polo, levamos também o que está sendo oferecido no município, a exemplo do Polo Gastronômico”.