Os refrigerantes sem adição de açúcar, popularmente conhecidos como “zero”, estão ganhando cada vez mais espaço no mercado, à medida em que os consumidores buscam opções menos prejudiciais à saúde sem ter que renunciar ao sabor das bebidas gaseificadas.

Diante da crescente preocupação com hábitos alimentares e o aumento das taxas de obesidade e diabetes, essas bebidas têm se destacado como escolhas atraentes para aqueles que almejam diminuir a ingestão de açúcares e calorias. Mas será que esses produtos devem ser consumidos livremente, mesmo que sejam livres de açúcar? Quais são as diferenças em relação aos refrigerantes tradicionais?

A nutricionista e professora do curso de Nutrição da Wyden, Bárbara Soares de Assis, explica que a diferença principal entre os refrigerantes tradicionais e os zero está na presença de açúcar. “Os refrigerantes ‘zero’ utilizam adoçantes artificiais para oferecer o sabor doce. Em função disso, eles podem apresentar diferenças sutis no sabor, na composição de ingredientes e geralmente possuem menos calorias do que os tradicionais”, enumera.

EQUILÍBRIO

A nutricionista destaca a necessidade de equilíbrio no consumo de refrigerantes, mesmo na versão sem açúcar. Ela também ressalta a importância do acompanhamento regular de um profissional de saúde, que vai avaliar a quantidade adequada de refrigerantes e se realmente é seguro incluí-los em sua dieta. “Isso porque, embora possam ser uma opção com menos calorias e açúcar, os refrigerantes zero ainda contêm adoçantes artificiais e outros ingredientes que podem impactar na saúde”, orienta a especialista.

Bárbara frisa, ainda, que não é correto afirmar que os refrigerantes sem açúcar são mais saudáveis. “O consumo excessivo de adoçantes artificiais também pode ter efeitos negativos, como o aumento das chances de desenvolver câncer, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, problemas dentários e ósseos em geral, uma vez que a bebida prejudica o cálcio dos nossos ossos, favorecendo a osteoporose. Por isso, a atenção e o equilíbrio na dieta são essenciais, priorizando o consumo de água e outras opções mais saudáveis”, comenta a especialista.

E, para finalizar, é importante lembrar que o refrigerante não contém muitos nutrientes. Além disso, o problema não passa apenas pelo açúcar; em qualquer versão, a bebida possui uma quantidade elevada de sódio. O sódio em excesso prejudica a circulação sanguínea e causa retenção de líquidos. “Por isso, a recomendação é que tanto a versão tradicional quanto a ‘zero’ sejam consumidas na menor quantidade possível”, conclui.

O mais recente Guia Para Recém-Formados do LinkedIn destaca as áreas que mais cresceram em contratações entre os recém-formados com diploma de bacharel. Em primeiro lugar está a área da educação, com taxa de crescimento de 24,7%, seguido da área jurídica com 22,2%. O ranking segue com um aumento de 15,6% para área de serviços comunitários; 9,5% nos serviços de segurança e defesa e 8,9% na gestão de produtos.

O Brasil atingiu um recorde de 100,2 milhões de trabalhadores ocupados no trimestre encerrado em outubro de 2023, o maior número da série histórica iniciada em 2012, de acordo com dados do IBGE. Isso representa um crescimento de 0,9% em relação ao trimestre anterior.

“O mercado de trabalho e a oferta de vagas vão continuar aquecidos. A procura por profissionais de medicina veterinária e especialistas na área de tecnologia da informação (TI) também tem crescido, conforme mostram os números”, completa o professor de Negócios e Gestão da Wyden, Alberto Guerra. De acordo com dados recentes do Instituto Pet Brasil (IPB), o faturamento da área de medicina veterinária em 2022 chegou a R$60,2 bilhões, um aumento de 16,4% em relação ao ano anterior.

E a quantidade de vagas de emprego na área de TI aumentou 79,6% entre janeiro e outubro de 2023, em comparação com o mesmo período do ano passado. O levantamento foi divulgado pelo Banco Nacional de Empregos (BNE).

O número de estagiários no país em 2023 também cresceu 30% em relação a 2022. Segundo dados do Instituto Euvaldo Lodi (IEL), ao todo, 43 mil estudantes estagiam em empresas brasileiras. Dentre as áreas mais demandadas, estão direito, administração e ciências contábeis: “A universidade é uma porta para o mercado de trabalho e também para o desenvolvimento de competências essenciais para o crescimento profissional”, finaliza Kleyvson Miranda, Reitor do UniFavip Wyden.

Em Caruaru, as áreas que mais demandam são: Odontologia, Psicologia, Direito, Medicina Veterinária e Enfermagem.

Recentemente, o Ministério da Educação (MEC) atribuiu conceito 4 (em uma escala de 1 a 5) ao curso de Medicina Veterinária do UniFavip Wyden. O resultado foi obtido após o curso passar por uma rigorosa visita de avaliação, conduzida por uma comissão de avaliadores do órgão regulador.

Utilizar a nota do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), que será divulgada nesta terça-feira (16), é uma grande oportunidade para aqueles que desejam ingressar em uma graduação. A Wyden dá bolsas de até 100% para quem se inscrever no processo seletivo da universidade utilizando a nota do Enem. Quanto maior a nota, maior será a porcentagem de bolsa.

A instituição também realizará um vestibular online com inscrições abertas a partir do dia 19 de janeiro. A prova será realizada no dia 03 de fevereiro.

Para aqueles que buscam transferência externa ou a segunda graduação, as inscrições já estão abertas e ocorrem durante todo o mês de janeiro, se encerrando no dia 31/01.

Para mais informações, acesse: https://www.wyden.com.br/selecao

No mês de janeiro, as crianças vivem um momento de descanso e descontração. De férias das escolas, os dias ficam livres para brincadeiras e atividades recreativas. A quebra de rotina com passeios, colônias de férias, viagens e muita diversão acabam também inserindo com mais efetividade no cardápio dos pequenos as guloseimas, fast foods, produtos ultraprocessados e ricos em sódio, conservantes e açúcar. Então, qual seria a melhor forma de não abandonar a alimentação saudável de uma forma leve?

“Manter a regularidade nas refeições é crucial; se possível evitar pular o café da manhã e substituir refeições principais por lanches. Também é importante aproveitar esse momento, para incluir atividade física, mesmo que de forma recreativa”, explica a professora de nutrição da Wyden, Uyara Lima.

Incluir os pequenos na produção dos lanches e refeições pode também ser uma boa alternativa para familiarizá-los com os alimentos, pontua a nutricionista. “Incluí-los na produção dos lanches pode ser uma excelente maneira de promover hábitos alimentares saudáveis e criar momentos divertidos em família ou como alternativa, oficinas culinárias promovidas por algumas empresas que já trabalham com a criançada durante as férias”.

A profissional da área de nutrição também aponta a importância do equilíbrio na alimentação, sem necessariamente proibir certos alimentos para as crianças: “Não há alimentos que devem ser terminantemente proibidos, mas moderação é chave. Evitar excessos de alimentos processados, açúcares e gorduras saturadas, como salgadinhos, biscoitos e sorvetes industrializados”.

Existem ainda alternativas para refrescar os pequenos nesse calor típico do verão, principalmente pela euforia das crianças em gastar muita energia nessa fase da infância. Uma opção é dar preferência para as frutas frescas, smoothies naturais e chips de vegetais. Hidratação é fundamental, então água e água de coco são boas escolhas. Por fim, a nutricionista ainda comentou algumas substituições válidas para adicionar opções mais saudáveis no cardápio dos pequenos. “Podemos trocar cereais refinados por integrais, usar ingredientes frescos em vez de industrializados são boas opções”, reforça Uyara Lima.

O vereador Anderson Correia começa o ano com novidades para a população. Sempre atendendo aos anseios dos diversos bairros de Caruaru, desta vez o parlamentar teve requerimentos atendidos com solicitações feitas para o bairro José Carlos de Oliveira junto ao Município. Entre os pedidos, um de grande importância para os moradores do local: o da requalificação e reestruturação do calçamento da Avenida Recife, no bairro José Carlos de Oliveira.

O local era intransitável, com vários buracos com muita lama e falta de nivelamento, que tirava o direito das pessoas de ir e vir, danificando automóveis e causando acidentes, além de colocar a vida dos moradores em risco. Assim, o edil foi chamado pela comunidade para ver a situação e de pronto Anderson fez o requerimento solicitando a manutenção da rua, que foi atendido pela secretaria de obras do Município.

“Quando fui nesta rua, não acreditei no que vi. O piso parecia a lua, de tanta cratera, pedras e buracos por toda parte. Era realmente intransitável, mas conseguimos buscar a solução junto ao prefeito Rodrigo Pinheiro, por meio da secretaria de obras de Caruaru. Minha gratidão à essa gestão, que não mediu esforços para atender ao nosso requerimento. Esse é o nosso trabalho, lutar não só pelos animais, mas também pelas pessoas da nossa cidade. Contem sempre comigo”, destacou Anderson.

O presidente Lula sancionou a proposta que institui a Política Nacional de Trabalho Digno e Cidadania para População em Situação de Rua (PNTC Pop Rua), de autoria da deputada Erika Hilton (psol-SP). “A legislação sancionada vai promover direitos para as pessoas em situação de rua com políticas de trabalho, renda, qualificação profissional, além de ações para elevar a escolaridade”, esclareceu a senadora Teresa Leitão, relatora do projeto na Comissão de Assuntos Econômicos (CAE).

Para a senadora, há o compromisso de construir um país “com dignidade para todas as pessoas, incluindo aquelas que, infelizmente, costumam ser invisibilizadas” .

A política visa atender às pessoas que não têm moradia e, por isso, usam espaços públicos (ou locais de acolhimento público) para morar, pernoitar e buscar sustento. São 11 diretrizes voltados para dar condições de dignidade, respeito e segurança alimentar e física, ao mesmo tempo em que oferece educação e oportunidades para que as pessoas possam sair da situação em que se encontram e ter uma vida com mais recursos.

A Prefeitura de Caruaru, através da Secretaria Municipal da Fazenda, abriu o período de cadastro dos ambulantes interessados em comercializar, durante o “Pré-Carnaval Multicultural de Caruaru”, que ocorrerá nos dias 2 e 3 de fevereiro. As vagas são limitadas e os interessados devem se dirigir à sede da Sefaz, que fica localizada na rua Professor Lourival Vilanova, nº 118, no bairro Universitário, térreo. O horário de atendimento é das 8h às 14h. O prazo para que os ambulantes se inscrevam começa nesta quinta-feira (18) até a próxima 25.

Para realizar o cadastro é necessário levar documento de identidade, CPF e comprovante de residência. Os ambulantes receberão também um crachá de identificação, no dia 1º de fevereiro. Em relação aos produtos comercializados no perímetro da festa, quem pretende comercializar circulando com petiscos como amendoim, balas, doces, pipocas, entre outros, e também para aqueles que optarem por trabalhar com carrinhos de espetinho, pastel, cachorro-quente e bebidas, precisará pagar uma taxa de R$ 166,71 . Já para quem vai trabalhar com food trucks e gelo, será o valor de R$ 1.061,88.

Os ambulantes serão orientados no momento da inscrição e para outras informações, o contato é pelo número do setor de arrecadação da Sefaz, através do (81) 9 8384-5387, que também é WhatsApp.

O novo circuito de corridas da LIVE!, uma das referências em moda fitness, promete marcar presença em todos os estados brasileiros. A LIVE! RUN XP Recife será em 23 de junho, com corridas de 4 km, 8 km e 16 km.  O calendário do primeiro semestre do ano já pode ser conferido no site oficial do evento e as inscrições podem ser feitas pelo aplicativo LIVE! Experience ou pelo site. Clientes XP têm 30% de desconto, além de outras vantagens exclusivas.

A temporada de 2024 tem previsão de 35 etapas, mais de 20 já estão com inscrições abertas. Cada estado e o Distrito Federal terá pelo menos uma corrida organizada pela marca.

“No último ano, tivemos inscrições esgotadas em praticamente todas as 20 etapas. Esta foi uma grande motivação para fazermos com que o Circuito LIVE! RUN XP esteja em todo o Brasil em 2024 e, assim, inspire vidas mais ativas, saudáveis e felizes”, afirma Bruno Lustre, gestor de eventos da LIVE!.

Em 2022, ano que marcou o início do projeto, o circuito reuniu 11 etapas. Em 2023, contou com 20 eventos e esteve em 17 estados.

Novidade da temporada

A partir de 2024, o evento contará com premiação por faixa etária. Sendo assim, irá reconhecer os três melhores atletas entre o público masculino e feminino correspondentes às categorias criadas.

Ainda todas as etapas terão as ativações da Arena LIVE!. O espaço temático estimula a confraternização entre amigos de corrida e familiares depois da superação dos atletas. O local também sedia as corridas kids e oferece espaço saúde, personalização de camisetas, música, aulas de dança e bate-papos, além de lojas de parceiros e da própria LIVE!.

Corridas previstas para o segundo semestre

O calendário do primeiro semestre do ano já pode ser conferido no site oficial do evento. Já as corridas previstas para o segundo semestre de 2024 aguardam confirmação de datas e têm previsão de abertura de inscrições até o início do mês de maio. Devem ser realizadas em: Teresina (PI), São Luís (MA), João Pessoa (PB), Natal (RN), Cuiabá (MT), Maceió (AL), Palmas (TO), Manaus (AM), Rio Branco (AC), Boa Vista (RR), Porto Velho (RO), Macapá (AP), Belém (PA), Balneário Camboriú (SC) e Joinville (SC).

Sobre a LIVE!

A LIVE! nasceu em 2002, fundada por Joice e Gabriel Sens, com o propósito de ser uma marca brasileira referência em moda fitness, primando pela qualidade, estilo e funcionalidade de seus produtos e inspirando as pessoas a levar uma vida mais ativa, saudável e feliz. Com mais de 93% dos produtos sendo de fabricação própria, feitos no Brasil, também preza pelo compromisso com o meio ambiente e a sustentabilidade, desde a produção às operações nos escritórios, com o objetivo de não apenas compensar, mas também de minimizar as emissões de carbono. Atualmente, reúne mais de 100 lojas. O universo LIVE! conta ainda com quatro lojas nos EUA, além do e-commerce global www.liveclothing.com. Para mais informações, acesse: https://www.liveoficial.com.br ou @liveoficial.

Sobre a XP

A XP é a plataforma líder em serviços financeiros no Brasil. A empresa faz parte da XP Inc., que tem como propósito transformar o mercado financeiro para melhorar a vida das pessoas, promovendo educação financeira e democratizando o acesso a investimentos de qualidade. Fundada em 2001, a empresa criou um modelo inovador de assessoria de investimentos. Para mais informações, acesse o site XP.

Depois de tramitar 5 anos no Congresso Nacional, foi sancionada pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva e publicada no Diário Oficial da União, nesta quarta-feira (17), a Lei 14.817/2024 que estabelece as diretrizes para valorização de professores da rede pública. Plano de carreira, formação continuada e condições de trabalho, como jornada de 40 horas, foram asseguradas.

A lei define que, além dos professores, serão alcançados pelas diretrizes outros profissionais “detentores da formação requerida em lei” como os que exercem funções de suporte pedagógico (diretores e administradores escolar, inspetores, supervisores e orientadores educacionais) ou de suporte técnico e administrativo (com formação técnica ou superior em área pedagógica).

As diretrizes estabelecem como deverá ser constituída a carreira desses profissionais, que só poderão ingressar exclusivamente por concurso de provas e títulos. Entre as considerações estão a possibilidade de progressão funcional periódica e o estímulo ao desenvolvimento profissional, em que levem em conta as titulações e formação continuada, a avaliação de desempenho e experiência profissional, além da assiduidade.

A lei também assegura piso atrativo e progressão que estimule a carreira e prevê que sejam consideradas as especificidades das redes de ensino e questões como atribuições adicionais e dedicação exclusiva na concessão de gratificações e adicionais.

A jornada de 40 horas semanais também foi garantida e deverá ter parte dedicada a estudos, planejamento e avaliação, além de garantia da integração do trabalho individual com a proposta pedagógica da escola. Outras condições também foram estabelecidas como número adequado de estudantes e de turmas, por profissional, além de ambiente físico saudável e seguro.

A Operação Gameleira foi deflagrada Polícia Federal (PF) na manhã desta quarta-feira (17). Visa prender um grupo responsável por crimes de mineração ilegal, usurpação de bens da União, porte ilegal de explosivos e associação criminosa armada. Os envolvidos atuam em conjunto com diversos garimpeiros locais e estrangeiros na região de Jaguarari, Campo Formoso e Oliveira dos Brejinhos, no estado da Bahia. 

Os policiais federais apuraram que os donos de uma fazenda em Jaguarari, onde vários pontos de garimpo funcionavam, organizavam e permitiam a extração de quartzo verde sem qualquer licença ambiental ou autorização da Agência Nacional de Mineração (ANM). O garimpo era feito mediante o pagamento de valores. O mineral extraído era exportado para a China, através do porto de Salvador, em contêineres.

Mineração ilegal

Desde as primeiras horas da manhã de hoje, mais de 70 policiais federais cumprem mandados de prisão preventiva, mandado de prisão internacional e mandados de busca e apreensão nas cidades de Salvador, Campo Formoso, Jaguarari e Oliveira dos Brejinhos, na Bahia; e Petrolina, em Pernambuco.

Segundo a PF, os investigados responderão pelos crimes de mineração ilegal, usurpação de bens da União, porte ilegal de explosivos e associação criminosa armada, cujas penas, somadas, ultrapassam 15 anos de prisão.