A constância nos treinos esportivos é um pilar fundamental para alcançar não apenas um alto desempenho atlético, mas também para manter a saúde e o bem-estar em dia. Sabedor dessa importância, o Exato Prime, mesmo durante as férias escolares, não deixou de realizar atividades para os seus atletas.
E o pensamento dos alunos que praticam as atividades físicas também é o mesmo. “Eles entendem que a consistência nos treinos é o que os diferencia e os prepara para os desafios que virão. Manter-se ativo e comprometido com o treinamento, mesmo fora do período letivo, demonstra não apenas determinação, mas também resiliência e paixão pelo esporte”, afirmou o professor Alex Araújo Barbosa.
Ainda de acordo com o professor, os atletas sabem que a disciplina e a dedicação diárias são essenciais para alcançar os objetivos deles, bem como contribuem para superar seus limites.
Alex adianta ainda que “treinar com regularidade não se trata apenas de estar em forma durante a temporada competitiva, mas, sim, de cultivar hábitos saudáveis que impactam positivamente o corpo e a mente a longo prazo”.
“A prática regular de exercícios físicos não só melhora a performance esportiva, mas também fortalece o sistema imunológico, previne lesões e promove o equilíbrio emocional”, disse. “Que cada sessão de treino seja encarada como um passo em direção ao sucesso e ao bem-estar integral”, completou.
“Que a dedicação contínua de nossos atletas inspire a todos a cultivarem hábitos saudáveis, perseguirem seus objetivos com foco e determinação, e colherem os frutos de uma vida ativa e equilibrada”, concluiu a coordenadora pedagógica, Maysa Alcântara.
