A deputada Laura Gomes, candidata à reeleição, seguiu para o Recife, ontem (30). A parlamentar cumpriu agenda com o governador Paulo Câmara, também candidato, no bairro Paratibe, no Paulista.

Rodeados de eleitores e das equipes de campanha, seguiram pela feira do bairro e caminharam no mercado público Governador Eduardo Campos. Gestos de apoio para a campanha do Partido Socialista Brasileiro (PSB), em todo o trajeto. “Restam apenas sete dias para levar as nossas propostas às ruas de todo o Estado, cada vez mais. Como é gratificante receber o carinho das pessoas por onde passamos. Política se faz na rua, com as pessoas. Agradeço aos moradores de Paulista por confiarem em nosso trabalho, meu e de Paulo Câmara. Vamos em frente”, afirmou.

Laura Gomes também participou de um almoço no Sítio Peladas, zona rural de Caruaru e retornou à cidade do Paulista, onde foi recebida pelo vereador Pedro Marinho, liderança da candidata no local.

9h – Sabatina no Porto Digital

– Rua do Apolo, 235

14h – Gravação para o guia

A Confederação Nacional do Transporte (CNT) divulgará, à 00 hora de domingo (30/09), no seu site www.cnt.org.br e nas suas redes sociais, os resultados da 139ª Pesquisa CNT/MDA de Opinião.

O levantamento aborda as eleições presidenciais de 2018, trazendo as preferências eleitorais dos entrevistados em cenários de primeiro e segundo turnos de votação.

Além disso, a pesquisa trata do interesse dos eleitores nas eleições e do nível de conhecimento dos eleitores sobre os candidatos.

A pesquisa CNT/MDA, registrada no TSE sob o número BR-03303/2018, ouviu 2.002 pessoas, em 137 municípios de 25 Unidades da Federação.

139ª Pesquisa CNT/MDA
Data: 30/09/2018 – Domingo
Horário: 00 hora (de sábado para domingo)

Desde 2009, o Tribunal Superior Eleitoral (TSE) realiza os Testes Públicos de Segurança (TPS), onde qualquer cidadão com mais de 18 anos pode se inscrever mediante a apresentação de um plano de ataque, contribuindo assim para melhorias no sistema das urnas eletrônicas, usadas nas votações brasileiras.

Mesmo sendo o único país a realizar esse tipo de teste, dezenas de dúvidas surgem a respeito da segurança e o armazenamento de informações das urnas eletrônicas brasileiras. O receio é que pessoas mal-intencionadas usem a tecnologia para ameaçar a democracia e influenciar o resultado das eleições, a exemplo do que aconteceu no ano passado nos Estados Unidos, quando o FBI confirmou que a ação de hackers afetou o resultado da eleição para presidência do país.

No final do ano passado, o TSE deu início à primeira fase dos testes para as eleições de 2018. Dentre os grupos participantes, dois conseguiram encontrar brechas na segurança das urnas. Um deles é formado por peritos da Polícia Federal (Grupo 4) e o outro liderado por Diego Aranha (Grupo 1), doutor em Ciência da Computação.

O Grupo 4, coordenado pelo perito criminal da Polícia Federal Ivo de Carvalho Peixinho, obteve sucesso parcial com o plano “Extração de chave privada do Sistema Operacional da Urna Eletrônica”. Já o Grupo 1 detectou e utilizou uma sequência de vulnerabilidades para inserir códigos de autoria nos programas da urna eletrônica antes do processo de carga, ou seja, quando o software é instalado.

Na segunda parte do teste, chamada de Teste de Confirmação, as mesmas equipes tiveram dois dias para avaliar os aprimoramentos e reparos feitos pelo TSE e repetir os testes que fizeram no final do ano passado. Os testes só são encerrados quando ninguém mais consegue acessar os dados.

Para Fernando Amatte, diretor de inteligência cibernética, da CIPHER, empresa especializada em cibersegurança, as urnas, ao longo do tempo, assim como outras tecnologias, passaram por um processo de evolução e a primeira urna que foi usada tem poucas semelhanças com as utilizadas atualmente.

Amatte também participou, em 2012 do staff do TPS, onde pode acompanhar todos os processos das equipes. “Neste ano, Diego Aranha descobriu a falha que permitia sequenciar os votos. A partir disso, importantes mudanças foram feitas para deixar a segurança das máquinas ainda mais robusta e o TSE investe continuamente em aperfeiçoamentos”, conta.

Praticar atividade física e ter uma alimentação saudável são hábitos que devem ser seguidos para ter uma saúde de dar inveja. O que nem todos sabem é que algumas práticas além dessas, podem interferir no desempenho do coração.

Segundo levantamento da Organização Mundial da Saúde (OMS), só no Brasil, as doenças cardiovasculares matam em média 300 mil pessoas por ano, alcançando uma morte a cada dois minutos. Entre as doenças que mais matam estão o infarto agudo do miocárdio, morte súbita, doença vascular cerebral (AVC) e a doença vascular periférica.

Para esclarecer algumas formas que podem contribuir para a redução nos riscos de desenvolver algum tipo de doença cardiovascular, o cardiologista Diego Garcia lista os hábitos que podem fazer bem ao coração.

Pratique atividade física regularmente

A prática regular de atividades físicas são medidas importantes que devem ter um cuidado. O ideal é reservar 150 minutos por semana e com frequência mínima de 2 a 3 vezes por semana. “Isso porque além de ajudar nas condições físicas, favorece na diminuição do colesterol ruim (LDL) e aumenta o colesterol bom (HDL) no sangue, por exemplo”, ressalta o Dr. Diego .

Mantenha uma alimentação saudável

A alimentação balanceada é o principal segredo para uma boa saúde. O ideal é manter uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos, oleaginosas e peixes. Alimentos com um baixo teor de gordura e carboidrato também são essenciais para um bom desempenho. “Evitar alimentos industrializados e ricos em corantes são algumas práticas que ajudam a manter a alimentação mais saudável”, comenta o especialista.

Fique longe do tabagismo

O cigarro pode aumentar o risco de uma pessoa sofrer um infarto. Segundo um estudo divulgado pela BMJ, publicação periódica considerada uma da mais importantes na área medica no do Reino Unido, pessoas que fumam um cigarro por dia tem 50% mais chances de desenvolver doenças cardíacas e 30% mais chances de sofrer um infarto. Além de promover o depósito de colesterol na parede das artérias e a oxidação do coração, essa situação favorece a formação de coágulos que podem promover um derrame cerebral. Para quem faz uso do cigarro, recomenda-se buscar auxilio com profissionais qualificados para abandonar o hábito. “Essa atitude pode melhorar a qualidade de vida do paciente e prevenir diversas doenças cardiovasculares, pulmonares e oncológicas”, conta o Dr. Diego.

Utilize o sal com moderação

Pesquisas cientificas já demonstraram a relação entre o consumo de sal e a hipertensão arterial. De acordo com dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia, o brasileiro consome em média 12 gramas de sal por dia mesmo sendo recomendada a ingestão de no máximo 6 gramas. “É preciso prestar atenção na ingestão de alimentos industrializados, pois eles são ricos em sódio e por isso o consumo acaba se tornando excessivo”, explica o especialista.

Controle o peso

Estar acima do peso aumenta ainda mais o risco de adquirir uma doença cardiovascular Grande parte da população mundial briga com a balança em algum momento ou até mesmo durante toda a vida. Segundo estudo do Johns Hopkins Medicine, em Maryland, Estados Unidos, quanto maior o tempo de briga com a balança, maior é o risco cardiovascular. “O ideal é controlar o peso através de alimentação saudável aliado a prática de exercícios físicos e a ida regularmente ao médico para fugir do sobrepeso e obesidade”, diz o cardiologista.

Procure ficar longe do estresse

O corpo reage de forma imediata a situações inesperadas a partir de adaptações como é o caso do aumento da pressão arterial, frequência cardíaca e hormônios. “O estresse aumenta o tônus adrenérgico e eleva o risco de eventos cardiovasculares, como o infarto agudo do miocárdio e acidente vascular encefálico”, frisa o Dr. Diego.

Vá ao cardiologista periodicamente

Ninguém gosta de fazer os exames solicitados pelo médico, mas é fundamental. O controle regular é a melhor maneira de verificar possíveis riscos. “É preciso que a população saiba que as doenças do coração são silenciosas, por isso o acompanhamento médico é fundamental para a prevenção diminuindo o risco de complicações e aumentando a sobrevida”, finaliza o Dr. Diego Garcia.

As inscrições para o Desafio Criativos da Escola foram prorrogadas até sexta-feira (05/10), às 23h59 (horário de Brasília). O adiamento do prazo final ocorreu devido ao número de pedidos das escolas, levando em consideração o período de provas e a grande demanda de trabalho neste período para as instituições de ensino de todo o Brasil. Tanto professores quanto estudantes do Ensino Fundamental ou Médio podem inscrever seus projetos, já finalizados ou ainda em andamento, pelo site do Criativos da Escola.

A cerimônia de premiação dos projetos acontecerá na primeira semana de dezembro em Fortaleza (CE), com a participação de três estudantes e um educador de cada um dos 11 grupos selecionados. Os representantes das ações escolhidas por seu protagonismo e impacto social trocarão experiências e fortalecerão seus projetos, além de receberem prêmios em dinheiro para o projeto e para os professores responsáveis.

Desde a primeira edição, em 2015, o Desafio já recebeu quase três mil projetos de todas as regiões brasileiras, em temáticas como saúde, meio ambiente, ambiente escolar, inclusão, tecnologia, políticas públicas, relações étnico-raciais, entre outros. Os educadores que tiverem interesse em promover experiências de transformação protagonizadas por seus alunos podem acessar o Material de Apoio e o jogo Criativos da Escola – A missão, além de textos, vídeos e reflexões que podem contribuir com sua prática dentro e fora da sala de aula. Clique aqui e veja também as iniciativas premiadas pelo Desafio em 2017.

Pelo terceiro ano consecutivo, o Desafio conta com o apoio do programa Parceria Votorantim pela Educação, do Instituto Votorantim, nos 105 municípios onde desenvolve suas atividades.

“Alergia e Imunologia na Era da Medicina de Precisão” é o tema central do 45º Congresso Brasileiro de Alergia e Imunologia, organizado pela Associação Brasileira de Alergia e Imunologia – ASBAI, que este ano será em Recife, entre os dias 20 e 23 de outubro. Entre as sociedades parceiras do Congresso estão: Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), World Allergy Organization (WAO), European Academy of Allergy and Clinical Immunology (EAACI), Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica (SPAIC), American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI), Sociedad Latinoamericana de Alergia, Asma e Inmunología (SLaai), Asociación Argentina de Alergia e Inmunología Clínica (AAAeIC) e Sociedade Luso-Brasileira de Alergia e Imunologia (SLBAI).

“Os avanços recentes propiciaram diagnósticos mais precisos e novos tratamentos, com destaque para os biomarcadores, imunobiológicos e os diagnósticos genético e molecular, possibilitando o tratamento personalizado”, explica Dra. Norma Rubini, presidente da Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI).

O presidente do Congresso, Dr. Décio Medeiros Peixoto, ressalta a diversificação das palestras. “Abordaremos o que há de mais novo na nossa especialidade, dando atenção especial ao avanço na precisão diagnóstica no campo da Alergia e Imunologia.”

Entre os temas que serão abordados estão ‘Os Desafios no Manejo Dietético na Alergia Alimentar’, ‘Medicina de Precisão na Alergologia: presente ou futuro?’, ‘Imunizações em Situações Especiais’ e ‘Asma Relacionada ao Trabalho e a Alterações Hormonais’. (Confira a grade completa aqui).

O Dr. Dirceu Solé, Coordenador da Comissão Científica do 45º Congresso, destaca a anafilaxia, que será tema da plenária que abrirá o evento. “Convidados estrangeiros dividirão conosco toda a sua expertise na abordagem dessa emergência médica. O Prof. J. Allen Meadows (Estados Unidos) apresentará a sua experiência na abordagem da anafilaxia na criança comparando-a com a de adultos, e o Prof. Edgardo Jares (Argentina) nos brindará com um panorama atual sobre a anafilaxia na América Latina, revelando os principais agentes etiológicos e manifestações clínicas que a caracterizam no continente”, conta Dr. Solé.

Além das aulas com especialistas nacionais e internacionais, acontecem durante o evento os cursos práticos, que têm vagas limitadas. “Serão quatro dias de atividades científicas variadas, incluindo plenárias, mesas-redondas, cursos práticos, oficinas, apresentação de temas-livres e pôsteres com o objetivo de atualizar e mostrar os caminhos para o futuro do tratamento das alergias”, conta a presidente da ASBAI. O evento espera atrair cerca de 1.500 pessoas.

Os moradores de Santa Filomena, no sertão do Araripe, vão continuar recebendo água nas torneiras, apesar do início do período de estiagem. O governador Paulo Câmara solicitou à Compesa uma alternativa para garantir o abastecimento da cidade nesse período. A solução veio em parceria com o prefeito do município, Cleomatson Coelho, que fez melhorias no Açude do Governo, manancial que tem 1 milhão de metros cúbicos de água.

A Compesa deu início, esta semana, ao processo para ampliação da captação da água. Será instalada uma balsa flutuante com novas bombas de maior potência. Os técnicos da Companhia estão montando os equipamentos elétricos e hidráulicos necessários para dar início à nova operação. “O nosso esforço é para que Santa Filomena não fique dependente apenas da Adutora do Oeste, que já é responsável pelo abastecimento da Cidade. Como o município é a última cidade do Sistema Adutor, o fornecimento de água somente pela Adutora do Oeste poderia ficar comprometido. Com o apoio da Prefeitura, que fez melhorias na estrutura do Açude do Governo, caímos em campo para atender a população através desse manancial”, explicou o presidente da Compesa, Roberto Tavares.

A Compesa também está trabalhando para ativar outro manancial, o da Turquia, para reforçar o abastecimento de Santa Filomena. “A nossa meta é que a população de Santa Filomena tenha o abastecimento regular nesses meses de verão”, afirmou Tavares.

Se não caminhamos muito bem como população na utilização dos recursos naturais, nos não naturais, como o consumo de energia na iluminação, podemos quase que afirmar que estamos até que indo bem. Isso porque, com a introdução do LED nas lâmpadas, o gasto com iluminação caiu significativamente. Uma lâmpada halógena dicroica é substituída hoje por uma similar com a tecnologia LED com 10% a 15% de seu consumo. Logo, não há sentido em utilizar lâmpadas incandescentes em detrimento das mais modernas. E parece que isso as pessoas estão entendendo. Além do mais, está proibida a comercialização desses produtos no Brasil, de acordo com portaria do Inmetro.

Portanto, se você ainda tem em sua sala de estar um teto de gesso com diversas lâmpadas halógenas dicroicas de 35 W ou 50 W, compondo um bonito projeto, mas que consomem muita energia elétrica, não sofra. Sem grande dificuldade, o ideal é trocar todas essas lâmpadas por dicroicas LED, que consumirão muito menos energia, iluminando da mesma forma, e sem a desvantagem do aquecimento excessivo das halógenas.

Conforme o exemplo acima, percebemos que mexer na iluminação para reduzir o consumo é fácil e, atualmente, não é tão caro, mas e o resto da instalação elétrica? Bem, vamos às considerações. A instalação elétrica é dividida em circuitos de iluminação, de tomadas de uso geral e específicos. Nos circuitos de iluminação não é necessário mexer, desde que esteja adequado aos requisitos da norma NBR 5410, onde a definição mais importante é que a seção mínima dos condutores elétricos seja 1,5 mm².

Já os circuitos de tomada de uso geral devem ser feitos com a seção mínima de 2,5 mm². E importante reforçar que nesse caso deve haver um disjuntor, que pode ser unipolar ou bipolar, dependendo de quantas fases é formado o circuito das tomadas. Nessa configuração a tomada deve ser de 10 A, ou seja, cada qual pode ser utilizada por um produto que consuma, no máximo, 10 A.

Lembrando que o consumo de energia é dado pela sua potência elétrica, vale ressaltar que a tomada de 10 A limita a potência elétrica dos aparelhos a serem nela ligados, como, por exemplo, um produto de 127 V possui a potência de consumo limitada a 1.270 W, ou o de 220 V a de 2.200 W. Logo, um aparelho de 5.000 W em 127 V ou 220 V possuirá o mesmo consumo, mas em 127 V a corrente do circuito será maior e em 220 V menor.

Sutis e importantes diferenças
Outro ponto de consumo a ser destacado são as tomadas. Com a introdução no Brasil do novo padrão, hoje notamos alguns impasses. As tomadas de 10 A, que fazem parte do circuito de uso geral, são muito parecidas com as de 20 A, que servem aos circuitos específicos, porém diferentes no diâmetro dos pinos nelas inseridos. Enquanto na 10 A o plugue tem 4 mm diâmetros, na 20 tem 4,8 mm. Dessa forma, os plugues de 10 A podem ser utilizados nas tomadas de 10 A e de 20 A, mas os de 20 A só cabem nas tomadas projetadas para eles, as de 20 A.

O circuito específico é o que alimenta um único produto elétrico, por meio de tomada ou não. Os produtos acima de 10 A utilizam esses circuitos, pois não devem ser ligados nas tomadas de uso geral. Um exemplo clássico da “não” utilização da tomada de 20 A é o chuveiro elétrico. A NBR 5410 proíbe o uso de tomada para ligar aquecedores de água elétricos porque essa conexão deve ser direta. No entanto, existe uma análise técnica que mostra que, independentemente dessa proibição da norma de instalação, não devemos utilizar a tomada de 20 A em um chuveiro de jeito nenhum. Mas este é um tema para exploramos no próximo artigo.

Nelson Volyk é engenheiro eletricista e gerente de Engenharia de Produto da SIL Fios e Cabos Elétricos

De que maneira a criatividade é despertada no cérebro humano? Na prática, é comum associar esta qualidade com características como independência de pensamento, persistência, curiosidade e inconformismo. Mas, apesar do termo ser compreendido de forma simples, entender as suas origens tem sido um dos grandes dilemas a ser solucionado por estudiosos ao longo dos anos.

Diante deste cenário, destaca-se uma abordagem que exerce um papel eficaz na estimulação de uma mentalidade criativa. Trata-se do brainstorming visual.

Originalmente, o brainstorming procura criar um espaço descontraído e de troca de experiências sem julgamentos entre uma equipe com o objetivo de elucidar questões específicas. Por ter sido idealizada por um publicitário norte-americano, a “tempestade cerebral” (em tradução livre) apresenta ligação com os segmentos de Publicidade e Marketing. No entanto, ela tem o poder de ajudar pessoas de qualquer nicho, desde que estejam dispostas a pesquisar, discutir ideias e encontrar respostas.

De acordo com Renato Gangoni, CEO da Spin Design, multinacional brasileira que transforma processos corporativos e padrões mentais através de mapas visuais, o brainstorming é benéfico para o ambiente corporativo por ser um canal aberto de encorajamento e integração de uma companhia em prol de um propósito em comum. “Acontece que muitas dinâmicas de brainstorming falham em dar sustentação às ideias que ali surgem. Muitos insights aparecem, mas o que efetivamente será transformado em ação? É por isso que é fundamental enriquecer todo tipo de reunião que busca encontrar caminhos para um problema específico com recursos visuais que apoiem firmemente as resoluções encontradas”, diz o executivo.

Entre as vantagens da técnica, o especialista ressalta os seguintes pontos:

Soluções ágeis – por conta de ser em grupo, as respostas demandam menos tempo para serem desenhadas.

Aproximação entre liderança/equipe – o relacionamento entre líder/equipe é determinante para o funcionamento de um projeto e o brainstorming visual iguala a voz dos profissionais durante a exposição de ideias sem elementos de julgamentos ou interrupções, o que os aproxima.

Clima organizacional positivo – a metodologia incentiva a participação de todos e por consequência melhora o clima organizacional, pois cria nos colaboradores uma sensação de valorização e pertencimento.

Produtividade – o sentimento de valorização criado pelo protagonismo envolvido na técnica, incentiva o profissional a melhorar, expor ideias funcionais e estudar formas de colaborar para o crescimento da companhia.

Evolução da comunicação – um dos desafios nos negócios é a comunicação dos membros. Mas, por meio da metodologia visual a troca de ideias, informações e experiências é imprescindível.

Para saber mais informações, acesse: http://spin.design/br.