Durante todo o ano de 2017, o Centro de Assistência Toxicológica de Pernambuco (Ceatox-PE) realizou 4.857 primeiros atendimentos pelo seu 0800.722.6001 para auxiliar em casos de intoxicações exógenas ou acidentes com animais peçonhentos. O quantitativo é 6% maior que 2016, com 4.578. Em 2017, juntando o trabalho de acompanhamento dos casos, o número de atendimentos sobe para 12.960 – contra 10.717 em 2016 (ampliação de 20%).

“Os principais casos continuam sendo relacionados aos acidentes com animais peçonhentos, principalmente escorpião; medicamentos e agrotóxico agrícola, conhecido popularmente como chumbinho. Precisamos continuar orientando a população para evitar essas ocorrências. Mas existindo o caso, os pernambucanos precisam saber que o 0800.722.6001 do Ceatox funciona 24 horas por dia, todos os dias da semana e que a ligação é gratuita. Estamos aptos a auxiliar os profissionais de saúde na realização do atendimento especializado, além de orientar a população em geral”, diz a pediatra e coordenadora do Ceatox, Lucineide Porto.

ANIMAIS PEÇONHENTOS – Dos 1.975 primeiros atendimentos relacionados com animais peçonhentos, 1.329 foram de picadas de escorpião. “A população precisa saber que, em casos de acidente, é imprescindível lavar o local da picada apenas com água e sabão e seguir para a unidade de saúde mais próxima, para que seja feito o tratamento para dor local. Se a vítima for uma criança de até 12 anos, que tem risco de morte, pode haver indicação do uso do soro contra o veneno. Vale ressaltar que menores picados por escorpiões obrigatoriamente não necessitam tomar o soro específico, sendo indispensável uma criteriosa análise da equipe médica para avaliar a necessidade do soro”, reforça Lucineide.

No Estado, o soro está disponível no Hospital da Restauração (Recife), Hospital Jaboatão-Prazeres (Jaboatão dos Guararapes) e Hospital João Murilo (Vitória de Santo Antão). No interior, nos hospitais regionais de Limoeiro, Palmares, Garanhuns, Arcoverde, Afogados da Ingazeira, Serra Talhada, Salgueiro, Ouricuri e Petrolina, além do Hospital Mestre Vitalino, em Caruaru. Importante lembrar que se a população observar presença de escorpiões nas residências, é necessário entrar com contato com a vigilância ambiental municipal e solicitar uma visita ao imóvel.

MEDICAMENTOS – A segunda principal demanda no 0800 do Ceatox está relacionada ao uso de medicamentos. Em 2017, foram 1.213 casos, sendo 302 envolvendo crianças entre 1 e 4 anos. Em 2016 foram 1.036 (269 em crianças de 1 a 4 anos). “Os pais ou responsáveis precisam ficar atentos ao armazenamento dos fármacos, que muitas vezes são coloridos e podem ser confundidos por alguma guloseima. É importante que os medicamentos fiquem guardados em locais altos ou em recipientes trancados”, diz a coordenadora do Ceatox.

Quando os adultos forem tomar um remédio ou dar a seus filhos, é preciso checar a dosagem correta e se o produto está dentro da validade. Em caso de dúvida, é imprescindível retornar ao profissional médico ou procurar um farmacêutico, evitando, assim, algum tipo de intoxicação.

RATICIDA – O produto popularmente conhecido como chumbinho é utilizado erroneamente como um raticida. Trata-se, na verdade, de um agrotóxico agrícola vendido criminosamente e clandestinamente como eficiente para matar ratos, o que não é verdade. “O chumbinho não é eficaz contra as colônias de rato. Esse produto ainda é perigoso para os seres humanos, pois sua ingestão pode causar o óbito em poucas horas”, avisa.

Em 2017, o Ceatox atendeu 375 casos envolvendo o agrotóxico agrícola – em 2016 foram 361. “O chumbinho causa problemas no sistema nervoso, respiratório, cardiovascular, digestivo. Depois da ingestão, a pessoa, pode apresentar diminuição dos batimentos cardíacos, dor abdominal, distúrbios neurológicos, e dificuldade de respirar”, explica Lucineide Porto. Ela ainda conta que o produto pode contaminar uma pessoa no simples contato com a pele ou respiração. Em caso de ingestão, dependendo da quantidade, pode levar à morte.

A hepatite, doença que pode viver “escondida” dentro do corpo humano, é o tema do mais novo episódio da websérie Viva Mais SUS, campanha integrada desenvolvida pela agência brasiliense Fields360. O vídeo traz como personagem principal Glen, um homem de 55 anos que se descobriu portador do vírus da hepatite mesmo sem nenhum sintoma visível.

A história real contada no episódio evidencia a importância da realização de exames de rotina para descobrir a doença ainda nos estágios iniciais. Glen descobriu que tinha o vírus da hepatite C ao tentar doar sangue, e teve que passar por 3 ciclos de tratamento de até 1 ano cada para se curar. A websérie Viva Mais SUS conta histórias de pessoas impactadas pelos serviços oferecidos pelo Sistema Único de Saúde, ampliando o conhecimento em relação à atuação do serviço e como ele está presente em todos os momentos da vida dos brasileiros.

As histórias são contadas de forma realística, para que o público, além de ampliar o conhecimento sobre a atuação do SUS, se identifique com as personagens. Assim, o episódio busca conscientizar outras pessoas sobre a hepatite, a importância de sua identificação precoce e o tratamento.

Em seus 30 anos de atuação, o SUS já beneficiou mais de 200 milhões de pessoas, com diversos atendimentos feitos. Por isso o projeto Viva Mais SUS, com suas webséries de 16 episódios, tem o objetivo de mostrar histórias reais de pessoas que já contaram com o apoio e os serviços oferecidos pelo SUS. Em episódios anteriores, a campanha já abordou os temas doação de sangue, microcefalia, doação de leite materno e obesidade infantil.

A websérie está disponível em www.saude.gov.br/vivamaissus. Para cada um dos temas, o site traz uma série de informações relacionadas ao assunto, para que a população tenha conhecimento e dimensão.

Começa nesta terça-feira (23) o período para entrega da declaração da Relação Anual de Informações Sociais (Rais) de 2017. O preenchimento e envio desse documento é obrigatório a todas as pessoas jurídicas que estavam com CNPJ ativo na Receita Federal no ano passado, com ou sem empregados, e a todos os estabelecimentos com Cadastro de Empresa Individual (CEI) que possuem funcionários. Microempreendedores individuais (MEI) só precisam declarar a Rais se tiverem empregados. O prazo final é 23 de março.

A Rais é a fonte de informação mais completa sobre empregadores e trabalhadores formais no Brasil. Nela constam dados como o número de empresas, em que municípios estão localizadas, o ramo de atividade e a quantidade de empregados. Ela também informa quem são os trabalhadores brasileiros, em que ocupações estão, quanto ganham e qual o tipo de vínculo que possuem com as empresas – se são contratados por tempo indeterminado, temporários, servidores públicos ou estão ocupando cargos comissionados.

O ministro do Trabalho em exercício, Helton Yomura, lembra que, além de uma estatística importante, a Rais é fundamental para o reconhecimento efetivo dos direitos trabalhistas dos trabalhadores. “A Rais é o censo do trabalho formal no Brasil. O governo usa os dados da Rais na elaboração de políticas públicas de emprego. Além disso, o trabalhador que não estiver na Rais não pode sacar o Abono Salarial, o Seguro Desemprego, sem contar o tempo para aposentadoria e outros direitos trabalhistas. Portanto, é imprescindível que as pessoas entreguem sua declaração dentro do prazo previsto”, enfatiza.

Novidades – Neste ano, a Rais tem uma particularidade: as novas modalidades de emprego criadas a partir da modernização trabalhista, como o trabalho intermitente e tempo parcial, deverão estar especificadas no formulário. O objetivo é o monitoramento do mercado de trabalho em todas as modalidades de contração.

Quem não entregar a declaração da Relação Anual de Informações Sociais no prazo estabelecido ou fornecer informações incorretas pagará multa. Os valores variam conforme o tempo de atraso e o número de funcionários e vão de R$ 425,64 a R$ 42.641,00.

Como declarar – A portaria nº 31, que trata das regras para declarar a Rais 2017, foi publicada no Diário Oficial da União no último dia 17 de janeiro. A declaração da Rais deverá ser feita somente via internet. Para fazer a declaração, é preciso utilizar o programa GDRAIS 2017, que será disponibilizado no site www.rais.gov.br a partir desta terça-feira (23). Estabelecimentos sem vínculos empregatícios no ano-base devem fazer a Declaração da Rais Negativa Web. Todas as orientações sobre como fazer a declaração podem ser encontradas no Manual da Rais 2017, disponível no site.

Júpiter, Saturno, Urano, Netuno e Plutão são planetas considerados interpessoais na astrologia. Isso porque, diferente dos planetas pessoais, eles demoram bem mais para dar a volta completa no Zodíaco, às vezes ficando anos no mesmo signo. Saturno é certamente o planeta interpessoal mais conhecido da astrologia pelo famoso “retorno de Saturno”, que acontece de 29 em 29 anos em média.

Na verdade esse retorno significa que o planeta deu mais uma volta no Zodíaco e está novamente na mesma posição em que estava no momento em que você nasceu. Ou seja, na mesma posição do seu mapa astral. Quando esse processo ocorre, é normal que a pessoa revise toda a sua vida. A chamada “crise dos 30 anos”. Mas por que isso acontece?

Na astrologia, o planeta Saturno tem ligação com os maiores medos, traumas e dificuldades. É um planeta que bloqueia algumas energias – qual energia será afetada depende da casa e do signo onde ele se encontra. Por isso, é essencial durante uma leitura astrológica ir ao Saturno de uma vez. É certamente o aspecto mais complexo de se resolver, pois ele requer tempo e dedicação.

Para entender melhor como Saturno age nos doze signos do Zodíaco, indico a lista abaixo com os ensinamentos do livro Papo Astral, lançamento da Editora Alaúde. O livro é um guia básico para quem quer se aprofundar um pouco mais nesse conhecimento milenar e trazer seus elementos para o século 21.

Você acha que consegue aproveitar a lista?

Abraços

Saturno em Aries – bloqueia a iniciativa e a atitude

Pessoas com esse posicionamento podem ter dificuldade em tomar atitudes na hora certa: ou demoram a agir, ou agem fora da hora.

Dica: Tomar cuidado com falar e agir sem refletir.

Saturno em Touro – bloqueia a segurança em si mesmo

Pessoas com esse posicionamento tendem a ser bem inseguras, e isso acaba refletindo até na sua vida financeira. Por esse motivo pode levar muito tempo para aprender coisas simples, conhecimento que obteria se assumisse mais riscos.

Dica: Lance em pequenas aventuras, correndo pequenos riscos para, enfim, adquirir resiliência e experiência.

Saturno em Gêmeos – bloqueia a comunicação

As pessoas com Saturno em Gêmeos possuem dificuldade de se comunicar, levar a vida com a leveza necessária em certos momentos.

Dica: Busque ser autêntico e leve para uma comunicação com mais fluidez.

Saturno em Câncer – bloqueia os sentimentos

Pessoas com esse posicionamento resistem em se entregar e se permitir sentir. Podem não ter o filtro do sentimento, algumas vezes se abrindo totalmente e outras se fechando a sete chaves.

Dica: Aprenda a ir se entregando aos poucos e a se permitir sentir o que se sente.

Saturno em Leão – bloqueia a confiança em si mesmo

As pessoas com esse aspecto possuem dificuldade em lidar com a sua autoimagem, por medo de aparecer e serem expostas.

Dica: É importante trabalhar a autoaceitação. A segurança em si só vai existir caso for exercitada.

Saturno em Virgem – bloqueia a organização

Pessoas com esse posicionamento tropeçam na hora de se organizar, podem ser aquelas que parecem sempre perdidas em sem rumo.

Dica: A chave é tomar atitudes mais racionais e trabalhar o aspecto da organização.

Saturno em Libra – bloqueia afetividade

Pessoas com Saturno em Libra podem ter problemas para se relacionar afetivamente ou até para serem agradáveis.

Dica: Busque viver em harmonia com seu meio com interações pacificas e tranquilas.

Saturno em Escorpião – bloqueia a intimidade

Pessoas com Saturno em Escorpião podem ter dificuldade em lidar com a intimidade. A tendência é serem pessoas mais isoladas.

Dica: Buscar relações reciprocas para não ter medo de compartilhar sua vida com o outro.

Saturno em Sagitário – bloqueia a entrega ao desconhecido

Essas pessoas possuem dificuldade em explorar coisas novas e a ter uma vida ‘fora do apartamento”, ao ar livre. Podem se achar fracas e dependentes dos outros.

Dica: Busque abrir seus próprios caminhos, só assim você irá acreditar no seu potencial.

Saturno em Capricórnio – bloqueia o comprometimento

As pessoas podem ter dificuldade em lidar com cobranças, e por isso podem fugir quando algo lhes parecer exigir dedicação e responsabilidade.

Dica: Aprenda a viver com um objetivo na vida, sem ficar pairando, sem um foco.

Saturno em Aquário – bloqueia a criatividade

Pessoas com esse aspecto não confiam na sua criatividade. Podem no geral se sentir vazias de ideias até para coisas simples do dia a dia.

Dica: Exerça o ócio criativo, permitindo-se sair dos padrões para experimentar.

Saturno em Peixes – bloqueia a entrega emocional

Pessoas com esse posicionamento têm dificuldade em se entregar emocionalmente. Quando não resolvem esta questão, podem confiar em pessoas que apenas fingem afeto.

Dica: Busque aceitar as emoções, permita-se desabafar e sentir.

A Unidade Regional Agreste da Federação das Indústrias do Estado de Pernambuco (Fiepe) apresenta o calendário de capacitações para o ano de 2018. As atividades terão início em fevereiro, seguindo até novembro. As três primeiras impactam diretamente na saúde organizacional das empresas: a oficina “Reforma Trabalhista”, em fevereiro; a oficina “E-Social” e o curso “Rotinas de Departamento Pessoal e Rescisão Contratual”, em março.

As inscrições para a oficina “Reforma Trabalhista” já estão abertas. Esta capacitação será realizada no dia 20 de fevereiro, das 8h às 17h. Ela aborda as mudanças nas questões trabalhistas que envolvem empresas e empregados. A ideia da oficina é tirar as dúvidas sobre as alterações da CLT e seus impactos nas relações trabalhistas, contrato e jornada de trabalho, remuneração, férias, o trabalho da mulher, rescisão de contrato de trabalho, entre outros.

O facilitador será Lucas Barbalho de Lima, advogado trabalhista, mestre em Direito do Trabalho pela Unicap/PE. As inscrições para participar da oficina podem ser feitas pelo site da Fiepe (www.fiepe.org.br), pelo e-mail regional.agreste@fiepe.org.br ou pelos telefones (81) 7322.5667 e (81) 99123.7888. O investimento é de R$ 165, que podem ser divididos em até 3x s/ juros nos cartões. A Fiepe dispõe de uma política de descontos: até 20% para indústrias associadas, sendo que a cada cinco inscrições realizadas com o mesmo CNPJ, a empresa pode optar por mais uma inscrição de cortesia ou 10% de desconto. Para estudantes e idosos, o desconto é de 15% (no caso dos estudantes, é necessária a apresentação de comprovante estudantil).

Demais atividades do ano na Fiepe – O calendário de capacitações da Fiepe inclui três atividades no mês de abril: as oficinas “Comunicação Empresarial: Como Gerar Impactos Positivos para sua Empresa” e “Liderança na Gestão de Conflitos” e o curso “Fluxo de Caixa, Tributos e Formação de Preço”, que acontecem em abril. No mês de maio, será realizado o “Seminário de Gestão”; em julho, começa o Programa Gestão Comercial e Vendas, seguindo até agosto; e em agosto, tem início o Programa Gestão Industrial para MPE´s, que será concluído em novembro.

“Todas essas atividades têm como objetivo proporcionar às empresas a obtenção de conhecimentos acerca dos assuntos propostos, a partir dos ensinamentos de consultores renomados. Trabalhamos para garantir a satisfação dos participantes nas ações realizadas pela Fiepe. A consequência desse trabalho foi o sucesso das atividades realizadas em 2017”, ressalta Carolina Campos, gerente da Unidade Regional Agreste da Fiepe.

O brasileiro é apaixonado pelos Estados Unidos. A prova disto é que o pais ocupa o décimo lugar na solicitação de visto para turismo. Há também aqueles que desejam se mudar de vez e começar uma nova história no país, mas para isso, é preciso solicitar uma permissão ao governo que permita morar, trabalhar ou empreender de forma legal.

Uma dessas possibilidades está presente no visto E2. O advogado e especialista em direito de imigração e consultor de negócios da Loyalty Miami, Daniel Toledo, explica que essa modalidade foi criada para que cidadãos de países que têm tratado de navegação e comércio com os Estados Unidos possam trabalhar e viver no país com suas famílias. “É um visto para não imigrantes, porém, temporário e concedido, via de regra, de dois anos ou até cinco anos. Boa parte dos países da Europa fazem parte deste tratado, com exceção de Portugal” destaca. Quase todos os paises do Mercosul, com exceção de Brasil e Venezuela tambem fazem parte, dentre outros no mundo.

Além da dupla cidadania, o solicitante precisa dispor de um montante que varia entre 120 a 150 mil dólares, além do capital de giro e disposição para empreender e investir. ” A complexidade deste visto está presente na análise de risco e implantação de negócio, que é algo totalmente subjetivo, porque Diferente do L1 ou EB, em que a apuração é feita baseada em documentos, a conclusão do E2 envolve interpretação, muitas vezes repletas de critérios”, avalia Daniel.

Quem solicita essa modalidade não recomenda que investimento em empresas que já estejam lucrando e ativas. “Muitas vezes, recebo brasileiros que questionam qual o mínimo para obter tal visto ou querem saber se é possível empregar a quantia somente após a aprovação. Infelizmente, há sempre aqueles que se acham detentores de inúmeros direitos e poucas obrigações, então se a ideia é se mudar de vez, é preciso, em primeiro lugar, deixar de lado algumas manias antigas”, alerta.

Senão ficar claramente caraterizado o risco, a geração de empregos e a viabilidade financeira do negócio, a solicitação poderá ser negada. No ano de 2017, a equipe atendeu 70 processos de E2.

Franquias já estruturada e conhecidas que estejam consolidadas tambem nao sao recomendadas, somente as que estão iniciando suas atividades podem ser objeto deste processo por atenderem ao fator de risco de implantação, aponta o advogado.

O profissional que vai apresentar o processo deve deixar claro que já foram contratados colaboradores, adquiridos equipamentos e estoque, contrato de aluguel assinado e que o planejamento proposto está sendo cumprido. “Não basta apresentar para a imigração o extrato bancário com o valor necessário. É preciso ter uma loja, empresa ou ponto comercial, demonstrar capacidade de gestão e principalmente demonstrar que parte do investimento já foi efetivamente realizado”, destaca.

Uma outra opção também válida dentro dos critérios do E2 é a de trazer uma empresa já existente no Brasil para os Estados Unidos. “A nossa equipe já atendeu mais de 60 clientes nos últimos anos que fizeram essa opção e usaram essa modalidade ao invés do visto L1 porque não queriam ficar vinculados a sede brasileira”, conclui Daniel.

Para se prevenir desta situação, quem se enquadra no E2, consegue iniciar uma atividade nova sem estar vinculado juridicamente a anterior. Dessa forma, é possível abrir outras unidades inclusive vender diversas outras franquias nos EUA.

*Daniel Toledo é advogado, sócio fundador da Loyalty Miami e consultor de negócios. Para mais informações, acesse: http://www.loyalty.miami ou entre em contato por e-mail contato@loyalty.miami ou pelo +1 (305) 988.2283. O especialista também possui um canal no youtube www.youtube.com/watch?v=VZJ6mFSNT9Q&list=RDVZJ6mFSNT9Q com dicas para quem deseja morar, trabalhar ou empreender nos estados unidos. E empresa agora possui sede em Portugal e na Espanha.

A proliferação do mosquito aedes aegypti, transmissor do Zika vírus, da dengue e do chikungunya é favorecido pelo clima quente e úmido, presente na maior parte do Brasil nesta época do ano. Segundo o Ministério da Saúde, é neste período que as fêmeas do mosquito encontram mais água parada para fazer a desova, com isso, o número de mosquitos aumenta e os registros das doenças transmitidas por ele também. No caso da Febre Amarela, o que está ocorrendo em algumas localidades é um ciclo silvestre, quando um macaco infectado é picado por um mosquito (dos gêneros Haemagogus e Sabethes), e depois pica um humano não vacinado. Mas, se essa pessoa contaminada for picada pelo aedes aegypti, ele também se torna um transmissor.

O grande agravante no caso de alguns condomínios é o fato de estarem próximos a grandes reservas naturais ou terem uma área verde interna, com a livre circulação de animais silvestres, o que favorece a proliferação dos insetos. Por isso, no caso da febre amarela é fundamental se precaver com a vacinação, mas também acautelar-se com atitudes simples, que podem mudar o cenário devastador desta e de outras enfermidades! Para evitar, é necessário o combate aos criadouros do mosquito em todos os locais possíveis, e principalmente em residências de rua e condomínios residenciais, pois no caso da dengue já se comprovou que 80% dos infectados contraem a enfermidade em área residencial.

Quem mora em condomínio, além de fazer sua parte cuidando da própria casa, deve “ficar de olho” para ver se os vizinhos ou mesmo os funcionários do conjunto residencial estão fazendo a sua parte na prevenção. Com as chuvas de verão é normal o acúmulo de água em calhas, lages, pneus, vasos de plantas e objetos desprotegidos em sacadas, áreas de circulação, jardins ou quintais – e caso não haja uma limpeza eles se tornam criadouros de mosquitos. Muitos não sabem, mas os ovos podem hibernar por anos, até encontrar condições ideais para eclodir, preferindo o período de calor e umidade para isso. O mosquito Aedes Aegypti vive até 35 dias e, ao longo de sua vida, normalmente não percorre mais de 600 metros.

Todos sabem que para evitar doenças como a Dengue é necessário higiene e limpeza. Por isso, quem mora em condomínios não pode confiar a limpeza de um local extenso e de trânsito alto de pessoas a quem não é especializado nesse tipo de trabalho. Para locais de grande circulação é recomendável a contratação de serviços profissionais, em que as pessoas encarregadas da limpeza tenham conhecimento sobre a melhor forma de higienização e qual frequência ideal para o serviço. Para isso, o mais indicado é a contratação de empresas especializadas, que trabalham com terceirização do serviço e possuem funcionários treinados especificamente para este tipo de trabalho, como os auxiliares de limpeza e de serviços gerais. Esses profissionais recebem um treinamento com instruções teóricas e práticas sobre atendimento a clientes, postura profissional, cronograma das atividades diárias e programadas, tipos de produtos e suas finalidades e, principalmente, conhecem técnicas de higienizar ambientes. E para garantir o bom resultado, esses profissionais possuem encarregados que fiscalizam se o trabalho está sendo desenvolvido de acordo com as instruções.

De qualquer forma, cuidar da limpeza é crucial em todos os lugares. Ter um ambiente sempre limpo e bem cuidado mantém uma boa aparência, como também afasta insetos e ratos, comuns em época de calor, e também evita as doenças provocadas pelo Aedes Aegypti. Entre as recomendações está recolher o lixo no mínimo uma vez por dia, lavar cestos e latas de lixo sempre que possível e eliminar locais propícios ao acumulo de água parada. Medidas como essas afastam o mau cheiro e evitam que ratos e insetos se proliferem nas áreas condominiais. É recomendada ainda a limpeza de áreas de lazer, como salões de festas, praças, parquinhos e playgrounds.

O síndico e os responsáveis pela manutenção do condomínio devem ficar atentos às áreas mais necessitadas de limpeza, porém também é dever de todos os condôminos contribuir com a organização e a higiene, tanto de seus apartamentos ou casas quanto das áreas sociais para que o local esteja limpo e bem apresentável. Com conscientização da população é possível sim evitar doenças como a Dengue, a febre Chikungunya e o vírus Zica!

Por Amilton Saraiva, especialista em condomínios da GS Terceirização www.gsterceirizacao.com.br

Se você já passou dos 50 ou conhece alguém que entrou para a turma da terceira idade, atenção: o processo natural do envelhecimento, aliado a maus hábitos, pode levar a perda da massa muscular, condição chamada de sarcopenia. Um estudo feito em 2012, com brasileiros acima de 60 anos, mostrou que 36% tinham massa muscular reduzida.

Parece pouco, mas ao longo dos anos há um aumento progressivo da perda de massa muscular, sendo que aos 80 anos mais da metade das pessoas irá apresentar sarcopenia. Segundo a fisioterapeuta, Walkiria Brunetti, especialista em Pilates, a perda da massa muscular é um importante fator de risco para quedas, pois na prática, sua consequência é a perda da força.

“Como nos idosos os ossos também podem estar mais enfraquecidos por conta da osteoporose ou da osteopenia (perda da massa óssea), as quedas podem levar à fraturas e internações mais frequentes. Quanto maior o tempo acamado, maior a perda de massa muscular. Precisamos ainda citar que hospitalizações aumentam os riscos de contrair infecções hospitalares, pneumonias e outras condições que colocam a vida em risco”.

Fatores de Risco
A sarcopenia faz parte do envelhecimento, mas alguns hábitos ou condições de saúde podem acelerar ou agravar a perda muscular. É chamada de sarcopenia primária quando a perda está associada apenas ao processo natural do envelhecimento.

“Porém, temos fatores que podem desencadeá-la, como o sedentarismo, repouso prolongado, ingestão insuficiente de alimentos proteicos, obesidade, e doenças crônicas. como insuficiência renal crônica, doença pulmonar obstrutiva crônica, câncer, entre outras. Nestes casos, classificamos como sarcopenia secundária”, explica Walkiria.

Pilates no combate à sarcopenia
A perda da massa muscular parece ser mesmo inevitável depois dos 50 anos. Mas, a boa notícia é que ela pode ser prevenida por meio de atividades que ajudem a fortalecer os músculos, como o Pilates.

“O Pilates é um método de alongamento e fortalecimento muscular. Nas aulas, todo o corpo é trabalhado, assim como a respiração, postura, flexibilidade, e controle muscular. A atividade ajuda a recuperar a força muscular, além de contribuir para melhorar o equilíbrio, muito afetado em pessoas acima dos 60 anos. O Pilates ajuda a realinhar a musculatura, desenvolvendo a estabilidade corporal necessária para uma vida mais saudável e, claro, para manter a independência”, comenta Walkiria.

Além de melhorar a força muscular, o Pilates também melhorara a flexibilidade, muito importante para os idosos realizarem movimentos sem tanta restrição. Um bom exemplo é calçar os sapatos, um simples movimento que fica bem mais difícil na terceira idade.

O melhor de tudo é que o Pilates não tem contraindicação para os idosos e as aulas podem ser personalizadas de acordo com o perfil e necessidade de cada um.

Esperada há mais de 50 anos, o Governo Federal inaugura a primeira etapa da pavimentação final da BR-316, que compreende 12 Km entre o povoado de Carié e o município de Canapi (AL). A segunda e última etapa, que abrange 37 Km entre a área urbana de Canapi e a cidade de Inajá (PE), foi 80% executada e tem previsão de término para março deste ano.

A conclusão da malha asfáltica da BR-316 beneficiará cerca de 500 mil pessoas em uma das regiões mais carentes do país. O custo total da obra é de R$ 67 milhões, oriundos do “Agora, é Avançar”, programa lançado pelo Governo Federal em novembro de 2017, e que tem por meta concluir mais de 7 mil obras paradas em todo o Brasil, com investimento total de R$ 130 bilhões.

A BR-316 é uma rodovia federal diagonal do Brasil, com início em Belém (PA) e término em Maceió (AL), e corta os cinco estados do Pará, Maranhão, Piauí, Pernambuco e Alagoas. Com a conclusão da pavimentação, as cidades no entorno da rodovia ficarão mais acessíveis, favorecendo o crescimento socioeconômico da região.

“Essa pavimentação é esperada há 50 anos e representa o objetivo do nosso programa: concluir inúmeras obras paradas no país para melhorar a vida dos brasileiros. Portanto, segurança no trânsito, conforto aos passageiros e redução dos fretes são alguns dos benefícios imediatos que todos receberão”, explicou o ministro chefe da Secretaria-Geral da Presidência da República, Moreira Franco, que conduz o programa “Agora, é Avançar”.

AVANÇAR – Em Alagoas, o programa contempla 218 projetos nas mais diversas áreas, com previsão de investimento de R$ 1,7 bilhões até o fim de 2018. Na área de habitação, há 15 projetos do Minha Casa Minha Vida, com investimento de R$ 644 milhões. Na área de saúde, há 86 projetos (Radioterapia, Unidades Básicas de Saúde (UBS) e Redes de Apoio Psicossocial), com orçamento de R$ 8,7 milhões.

Em Canapi (AL), além de asfaltar a BR-316, o “Agora, é Avançar” também investe na construção de uma UBS, no valor de R$ 359 mil, e na construção de uma quadra esportiva, no valor de R$ 137 mil.

Aquele jeans usado, velho ou fora de moda, e que teria como destino o lixo, é transformado em uma peça linda, moderna e estilosa pelas mãos das mulheres do “Projeto Top Três Reciclagem”, da cidade de Olinda (PE). A técnica usada na criação de roupas e acessórios é a customização. O projeto é fruto da reivindicação das moradoras da comunidade e das mães de crianças atendidas na creche da Associação Espírita Lar Transitório de Christie (AELTC), diante da necessidade de ter opções de gerar emprego e renda. Além de criatividade e inovação, o Top Três incentiva a cultura da reciclagem, com foco na sustentabilidade, uma vez que a atividade trabalha com o aproveitamento do que seria descartado.

Em 2017, a associação recebeu da Fundação Banco do Brasil, R$ 49 mil, por meio do Programa Voluntariado BB-FBB. O recurso foi usado na compra de maquinário, material e na capacitação em corte e costura, customização, estratégia de vendas e empreendedorismo para 36 mulheres – adolescentes, jovens e adultas. Na lista de peças confeccionadas pelo grupo estão roupas, almofadas, tiaras, bolsas, agendas e chaveiros.

Albina Gomes foi uma das atendidas. Ela conta que nunca havia trabalhado com artesanato ou até mesmo com costura e que o curso lhe abriu um leque de conhecimentos. “Eu não tinha ideia de quantas coisas poderíamos fazer com um jeans velho. As oportunidades de criação são muitas. O nosso desejo é que o projeto continue, porque a maioria das mulheres é muito carente e precisa dessa oportunidade”, disse.

De acordo com Lígia Cabral, coordenadora do Top Três, toda matéria-prima para confecção das peças vem de doação e a reciclagem do jeans permite produzir uma diversidade de adereços e peças, que traz muitas possibilidades de negócios. A maioria das mulheres atendidas desconhecia a técnica de customização e até mesmo como funciona uma máquina de costura. Agora que dominam a técnica querem ir além. “Vejo nelas uma vontade imensa de aprender, de ter uma profissão e uma fonte de renda. Muitas já estão em busca de formalizar uma cooperativa para colocarem em prática o que aprenderam conosco”, declarou.

O projeto contou, ainda, com a orientação da educadora e artesã, Sandra Garrido, presidente da Associação dos Artesãos do Município de Itambé (PE) – responsável pela criação dos croquis.

Projeto Voluntariado BB-FBB – Edital aberto

A nova chamada interna do Programa de Voluntariado BB-FBB está aberta. Os projetos sociais desenvolvidos por entidades sem fins lucrativos que contam com a atuação de um voluntário e funcionário do Banco do Brasil podem se inscrever até o dia 16 de fevereiro.

O Programa tem foco nas iniciativas voltadas a grupos que compõem a base da pirâmide social, públicos de políticas governamentais, em situação de vulnerabilidade social, principalmente jovens e mulheres. A ação terá investimento social de R$ 3 milhões para apoiar propostas com orçamentos entre R$ 50 mil e R$ 100 mil. Os voluntários interessados devem enviar, a uma agência do Banco do Brasil, uma proposta simplificada que descreva objetivo, valor proposto, público-alvo e número de participantes. O voluntário BB precisa estar cadastrado no Portal do Voluntariado.