Por Dr. Leandro Gregorut

O carnaval está chegando e, antes mesmo do início oficial, os foliões já se aventuram em bloquinhos e festas. A data se tornou indispensável para quem gosta de diversão, mas, apesar do clima de festividade, é necessário manter cuidados com joelhos e pés para não prejudicar o seu gingado.

Os pés dão sustentação ao corpo e suportam todo o impacto sofrido, os joelhos sofrem pelo longo tempo em que se fica de pé e, quando sambamos, pulamos ou dançamos, a rápida mudança de direção aumenta o perigo de lesões e desgastes. As passistas, por exemplo, sambam sem parar por mais de uma hora na avenida em saltos com pouca sustentação, além de usar adereços pesados que sobrecarregam a coluna.

A preparação prévia é fundamental para curtir o feriado sem dores de cabeça. Veja algumas dicas:

Para quem vai enfrentar os desfiles das escolas de samba na avenida, o fortalecimento muscular prévio é muito importante. Os músculos que sustentam as articulações vão ajudar com o peso das fantasias.

Para quem vai de bloquinho em bloquinho, evite usar chinelos, rasteirinhas, sandálias e sapatilhas. Esses calçados não protegem os pés das irregularidades do solo e não têm o amortecimento necessário. Tênis com uma elevação de até 3cm são a pedida para os foliões que vão passar muito tempo em pé;

Para quem vai aproveitar o feriado para viajar, a praia é um destino comum. Por isso, quer seja para praticar exercícios ou para brincar o carnaval no litoral, tenha muito cuidado na areia fofa, que, por ser muito irregular, pode causar quedas e torções, além de exigir muito do joelho e do quadril.

Preste atenção nos seus limites, dor nos pés, tornozelos e joelhos são alertas de que algo não está bem. Na hora de descansar, invista em massagens para relaxamento e deixe os pés para o alto para melhorar a circulação.

*Dr. Leandro Gregorut é Ortopedista, especialista em joelho, ombro e cotovelo, na Clínica MOVITÉ e no Hospital Sírio Libanês e especialista em Medicina Esportiva pela Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte. Já atuou como médico da seleção brasileira de handebol.

Com a chegada de quase 1.000 novos policiais militares e civis para Pernambuco neste início de ano e a otimização do sistema de solicitação de policiamento para agremiações, o Governo de Pernambuco está prometendo reforçar ainda mais a segurança no Carnaval 2020. De acordo com informações da Secretaria de Defesa Social (SDS), o Estado está investindo R$ 10,2 milhões para a festa, 7,3% a mais do que no ano anterior, além de aumentar em 7,84% a quantidade de postos de trabalho da segurança pública, ativados desde o último dia 4 de janeiro.

Somente a Polícia Militar destacou 44.300 postos de trabalho para a Operação Carnaval 2020, cobrindo todo o Estado. Pela Polícia Civil, haverá 5.966 jornadas extras para agentes, escrivães e delegados, além do efetivo ordinário. Já os 5.268 postos de trabalho preenchidos pelo Corpo de Bombeiros Militar (CBMPE) serão voltados tanto para resgate e salvamento como para fiscalização de palcos, camarotes e outras estruturas montadas para os festejos. Pela Corregedoria Geral e pelo Centro Integrado de Inteligência de Defesa Social, ao todo, serão 776 escalas, além de 184 para a Polícia Científica.

A maior parte desse efetivo estará nas ruas e delegacias durante os seis principais dias de festa, desta sexta-feira (21) até a Quarta de Cinzas (26). São 40.093 postos de trabalho ativados, entre todas as operativas da SDS. As prévias, que começaram em 4 de janeiro e seguiram até a quinta-feira (20), mobilizaram, ao todo, 11.173 postos de trabalho, enquanto o período pós-Carnaval (o qual se estende de 27/02 a 08/03) contará com 5.228 escalas extraordinárias.

Apesar de em 2020 o reforço da segurança no pós-Carnaval ter uma semana a menos que em 2019, houve crescimento da procura de blocos e outras agremiações por policiamento, o que se refletiu no maior quantitativo de recursos e pessoal. “Este ano, modificamos o procedimento de solicitação de policiamento, com a implantação do formulário eletrônico pelo site da SDS, extinguindo o antigo modelo em papel. O objetivo foi não só facilitar os organizadores de agremiações, mas também otimizar nosso planejamento. Com mais informações em menos tempo, pudemos nos preparar melhor para a Operação Carnaval e garantir uma maior cobertura das forças de segurança pública”, destacou o secretário da SDS, Antonio de Pádua, durante apresentação da operação.

Monitoramento

De 21 a 27 de fevereiro, a SDS e seus órgãos operativos coordenarão as ações da segurança pública a partir de três Centros Integrados de Comando e Controle, que cobrirão todo o Estado. Eles terão como base o Recife, abrangendo também a Região Metropolitana; Caruaru, que alcançará o Agreste e a Zona da Mata; e Serra Talhada, responsável pelo monitoramento do Sertão. Para agilizar a resposta do policiamento, esses centros contam com um sistema integrado de acompanhamento de ocorrências, assim como, ações integradas com operações de inteligência.

Os Centros Integrados de Comando e Controle também são abastecidos por videomonitoramento de áreas estratégicas, como o Recife Antigo, o Sítio Histórico de Olinda, as vias do centro do Recife por onde passará o Galo da Madrugada, os Polos Descentralizados da Capital e nos municípios de Ipojuca, Caruaru e Petrolina. Olinda, por exemplo, contará com duas Plataformas de Observação Elevada (POE): uma na PE-15 e outra na Praça do Carmo. Na capital, os dois Centros Integrados de Comando e Controle Móvel (CICCM) ficarão no Bairro do Recife e na Ilha Joana Bezerra.

Wagner Gil

A Prefeitura de Bezerros, por meio da Secretaria de Turismo, promete realizar um grande Carnaval este ano. A Folia do Papangu 2020 conta com sete polos de animação, somando mais de 100 atrações. O evento teve início na quarta-feira (19) e o encerramento acontece só na Quarta-feira de Cinzas. A expectativa do prefeito Breno Borba é que cerca de 200 mil pessoas passem pela cidade.

O principal polo de animação, o QG do Frevo (Rua da Matriz), vai receber, entre outros, Geraldinho Lins, no sábado (22); Douglas Leon, Som Brasil, Tá de Boa, Henrique Barbosa, Banda Santa Clara, Lady Falcão e Wanessa Roger, no domingo (23), e Elba Ramalho, Balanço Tropical, Axé Retrô, Ruy Araújo, Grupo Nuwe, Banda Sedutora e Samara Costa, na segunda-feira (24). Na terça (25), a principal atração é Marreta é Massa, mas também terá o caruaruense Elifas Júnior, além da Banda Mega Play, Farra dos Tops, Maria Clara e Kléver Lemos.

“É um Carnaval diferenciado, com centenas de blocos e muita participação popular. Em Bezerros, a festa é literalmente feita pelo povo da cidade, que leva sua alegria e receptividade às ruas”, disse Breno Borba.

PALCO CULTURAL

A festa em Bezerros no Palco Cultural começou na quarta (19), com D’Breck. Na quinta (20), teve Orquestra Black Tie, bem como Concurso de Passistas. No mesmo dia se apresentou a Orquestra Pernambucar’t.

Nesta sexta-feira (21), o Palco Cultural traz A Barca Maluka; no sábado (22) tem Orquestra Pernambucar’t , e, no domingo (23), Orquestra Tupi, Benil, Dudu do Acordeon, Orquestra Cia do Frevo, Orquestra Cônego Alexandre e Seu Alceu e os Fanfarrões.

Na segunda (24), mais atrações, sempre a partir do meio-dia: Mazamorra, Ciel, Rodrigo Raposo, Walter Lins e Irah Caldeira. Na terça, sobem ao palco Jô Quirino, Carlinhos Nova, Anderson Alves e Banda e Humberto Bonny.

Vale lembrar que a cidade de Bezerros tem mais de 100 blocos que desfilam ao longo dos dias de Carnaval e diversos polos. “Este ano fizemos uma programação bem especial. Valorizamos o artista da terra e nossos gêneros musicais. Nomes como Elba Ramalho, Geraldinho Lins, Benil, entre outros, somam-se à alegria de nosso povo”, afirmou o prefeito.

Ele lembrou ainda que praticamente todas as secretarias municipais estão envolvidas para dar segurança e conforto aos turistas e foliões locais. “Uma grande operação de segurança e infraestrutura é montada para o Carnaval de Bezerros, o maior do Interior. Polícia Militar, Civil, seguranças contratados, Polícia Rodoviária Federal ajudam a fazer o evento mais tranquilo do período no Estado. Aqui as ocorrências são mínimas”, ressaltou Breno Borba. Ele disse também que um grande efetivo está montado na área de saúde.

Programação

QG do Frevo (Rua da Matriz)

Sábado – 22/02
21h – Geraldinho Lins

Domingo – 23/02
10h – Som Brasil
12h – Tá de Boa
14h – Henrique Barbosa
16h – Banda Santa Clara
18h – Lady Falcão
20h – Douglas Leon
22h – Wanessa Roger

Segunda-feira – 24/02
12h – Balanço Tropical
14h – Axé Retrô – Ruy Araújo
16h – Grupo Nuwe
18h – Elba Ramalho
20h – Banda Sedutora
22h – Samara Costa

Terça-feira – 25/02
12h – Banda Mega Play
14h – Elifas Júnior
16h – Farra dos Tops
18h – Marreta é Massa
20h – Maria Clara
22h – Kléver Lemos

Já virou tradição em Pernambuco. Quando os clarins de Momo soam no início do ano, os amantes do blues e do jazz já aguardam o anúncio das atrações do Gravatá Jazz Festival (GJF), projeto que chega a sua quinta edição consolidado como um dos principais festivais do gênero no país, sendo também a principal opção de diversão fora do circuito carnavalesco. Com quatro dias de shows gratuitos de atrações locais, nacionais e internacionais, este ano o evento acontece de 22 a 25 de fevereiro, em Gravatá.

Com realização da Prefeitura de Gravatá, produção executiva da Promundo, de Jackson Rocha Jr, e curadoria do músico Giovanni Papaleo, foram confirmados nesta edição vários nomes de peso: a cantora norte-americana JJ. Thames, o guitarrista Mark Lambert, a Banda Serial Funkers, Tony Gordon, Arthur Philipe, Dom Angelo Mongiovi, Liv Moraes, Di Stéffano, Bruno Marques, Allycats, Victor Bertrami, Uptown Blues Band, Dudu Lima, Moda de Rock, Rodrigo Morcego e ainda convidados especiais como Breezy Rodio e Lorenzo Thompson.

Nesta edição, a estimativa é que o festival receba um público de mais de 10 mil pessoas por noite. O formato do GJF 2020 segue os mesmos moldes que o transformou em um sucesso já nas primeiras edições: atrações locais dividem o palco com músicos de destaque nacional e internacional, em shows separados, mas que, ao longo da noite, dão ao público a sensação de estar na plateia de uma grande “jam session”, como se diz no meio musical. “O GJF tem um espírito de curtição. Nossa ideia é realizar um intercâmbio entre os músicos. Essa mistura contagia a plateia e foi o que tornou o festival um dos mais prestigiados do Brasil”, afirmou Giovanni Papaleo, que também é baterista da Uptown Band.

Na edição deste ano, o Gravatá Jazz traz um line-up variado e com a grande maioria das atrações se apresentando pela primeira vez no festival. É o caso do cantor e guitarrista norte-americano Mark Lambert, que sobe ao palco no dia 24 de fevereiro, liderando um grupo formado por músicos recifenses. Para o show, ele, que já tocou com inúmeras estrelas da música e que já produziu Astrud Gilberto, promete uma mistura empolgante de jazz, blues, funk raiz e soul music.

Quem também faz seu debut e promete contagiar o público é J.J. Thames, cantora americana considerada diva do Blues de Mississipi (apesar de ter nascido em Detroit). Com uma voz poderosa e inconfundível, J.J. já ficou entre as dez melhores da Billboard por 25 semanas no gênero de Blues e recebeu diversos elogios da imprensa nos lugares onde passou. Outra grande atração é a Serial Funkers, formada por Herbert Medeiros (teclados), Luciano Ribeiro (baixo), Luguta (Bateria) e Regis Paulino (voz).

Já o cantor de jazz Arthur Philipe e Dom Angelo, violonista , pesquisador e produtor, trazem ao palco um passeio pelos grandes clássicos do jazz norte-americano e da bossa nova. Com 15 anos de carreira, Liv Moraes também está confirmada entre as atrações do GJF 2020. A cantora, considerada um dos destaques da nova geração da MPB, é filha do grande instrumentista, cantor e compositor Dominguinhos com a cantora Guadalupe.

Pioneira no Nordeste quando o assunto é jazz e blues, a Uptown Blues Band iniciou sua trajetória ainda em 1997. Já em 2018 foi eleita pelo júri do Prêmio Profissionais da Música como a melhor banda de blues do país. O grupo, capitaneado por Giovanni Papaleo, também ajudou a promover, durante dez anos, shows nacionais e internacionais de blues para sete capitais nordestinas, algo que antes só acontecia no Sul do país. Em suas apresentações, uma mescla da magnífica arte norte-americana com os ritmos regionais, como maracatu e baião. Uma forma de valorizar a cultura local e ainda assim difundir o blues no Nordeste.

O Caruaru Shopping realiza, nesta sexta-feira (21), o Show de Carnaval. O evento acontece a partir das 13h, com orquestra de frevo animando os espaços do centro de compras e convivência.

O Caruaru Shopping está localizado na Avenida Adjar da Silva Casé, 800, Bairro Indianópolis.

Quem não vai brincar o Carnaval, tem uma excelente opção para se divertir com toda a família que é o Caruaru Shopping. De 21 a 26 de fevereiro, o centro de compras e convivência estará realizando o Black Folia, onde todas as lojas estarão abertas, todos os dias, com descontos de até 50%.

No Sábado de Zé Pereira, dia 22, as lojas estarão abertas das 10h às 22h e a Praça de Alimentação e Lazer, das 11h às 22h.

No domingo (23), as lojas funcionam das 12h às 21h e a Praça de Alimentação e Lazer, das 11h às 21h.

Já na segunda e terça de Carnaval (24 e 25), as lojas funcionarão das 12h às 20h e a Praça de Alimentação e Lazer, das 11h às 21h.

Finalizando o Black Folia, na Quarta-feira de Cinzas (26), o Caruaru Shopping estará com as lojas funcionando das 12h às 22h e a Praça de Alimentação e operações de lazer seguem, das 11h às 22h.

O cinema funciona todos os dias de acordo com horários das sessões que podem ser conferidos no site e nas redes sociais do Caruaru Shopping. Lá também é possível conferir os horários completos de todas as operações, como hipermercado, academia e Rock & Bowl (Boliche) que também estarão funcionando todos os dias com horário especial.

“Esta é uma grande oportunidade de compras e lazer para quem não vai cair na folia. Todas as lojas estarão abertas e com descontos imperdíveis”, afirmou Walace Carvalho, gerente de Marketing.

O Caruaru Shopping está localizado na Avenida Adjar da Silva Casé, 800, Bairro Indianópolis.

A Agência Pernambucana de Águas e Clima (Apac) renovou o alerta para a possibilidade de chuvas moderadas a fortes na RegiãoMetropolitana do Recife (RMR). A previsão é válida para as próximas 24 horas.

A Defesa Civil do Recife informou que mantém um plantão permanente, podendo ser acionada pelo telefone 0800-081-3400. A ligação é gratuita e o atendimento 24h. A orientação é que, em caso de necessidade, moradores de locais de risco procurem abrigos seguros.

Balanço

O Recife registrou entre a noite desta quarta (19) e a madrugada desta quinta-feira (20) fortes rajadas de vento que superaram os 60 km/h. Entre as 23h e 1h, o volume médio de chuva registrado na capital pernambucana foi de aproximadamente 32 mm, correspondendo a cerca de oito dias de chuva em apenas duas horas, quando a média total para o mês de fevereiro é de 123 mm. Até às 17h desta quinta (20), foram registrados 35 mm de chuvas. O fenômeno raro ocorreu por causa de um Vórtice Ciclônico de Altos Níveis (VCAN) e Zona de Convergência Intertropical de acordo com a Agência Pernambucana de Águas e Clima (Apac).

Equipes da Defesa Civil, Emlurb, CTTU e outros órgãos atuaram para minimizar os impactos das chuvas ainda durante a madrugada. O trabalho seguiu durante a manhã desta quinta-feira (20). Aproximadamente 900 servidores atuaram nas ruas, principalmente no trabalho de remoção de árvores. Não foi registrado nenhum incidente com vítimas. Desde o início de janeiro a Prefeitura do Recife já atua nas ruas da cidade com ações da Operação Inverno 2020.

Defesa Civil

A Prefeitura do Recife emitiu, via celular, um aviso SMS para mais de 32 mil moradores de áreas de risco cadastrados. Entre as 17h de ontem e as 17h de hoje, o órgão registrou 160 chamados, sendo a maioria para colocação de lonas e vistorias. A Defesa Civil mantém um plantão permanente e pode ser acionada através do 0800 081 3400. A ligação é gratuita e a Central de Atendimento funciona 24h.

Árvores

A Emlurb registrou neste período 78 ocorrências de queda parcial ou total de árvores na cidade. Destas, 56 foram atendidas e liberadas, entre elas a Avenida Visconde de Jequitinhonha, Rua Francisco da Cunha, Rua Sargento Waldir Correia, em Boa Viagem, Avenida Caxangá (Cordeiro), Rua Itapetininga (Curado) e Avenida Maurício de Nassau (Iputinga). No momento, 22 estão em atendimento (11h).

Operação Inverno 2020

A Operação Inverno deste ano foi intensificada de forma antecipada, com o reforço na colocação de lonas e vistorias desde janeiro, fato que só ocorria a partir de abril. Além disso, a Emlurb também iniciou a limpeza dos 99 canais da cidade desde o início do ano. Mais de 6.100 profissionais, de 11 secretarias e órgãos, estão envolvidos na Operação Inverno 2020, que possui investimento previsto para R$ 99 milhões, em recursos para diversas ações como contenção de encostas, prevenção e monitoramento em áreas de risco, colocação de lonas plásticas, implantação de geomanta, limpeza de canais e eliminação de pontos de alagamento, entre outras. Estão previstas ainda 50 mil vistorias e a colocação de 3,3 milhões de m2 de lona até o final da Operação.

Trânsito

Equipes formadas por 420 agentes e 175 orientadores de trânsito da CTTU trabalham em áreas que foram afetadas pelas chuvas. Além disso, equipes técnicas trabalham com o intuito de realizar os ajustes necessários na rede semafórica da cidade. Da 0h às 16h30 desta quinta-feira (20), foram registrados 42 acidentes de trânsito, sem vítimas fatais. No período, a CTTU registrou ocorrências em 81 semáforos, dos quais 48 já foram atendidos. As equipes técnicas já estão em deslocamento para normalizar todo o sistema. A Central de Operações de Trânsito (COT) da CTTU, que funciona 24 horas por dia, também realiza o trabalho de monitoramento das vias, identificando os pontos mais críticos, através de 170 câmeras de videomonitoramento.

Decoração de Carnaval

Alguns itens da decoração do Carnaval do Recife 2020 também sofreram avarias devido aos fortes ventos e chuva desta madrugada. Desde as primeiras horas da manhã desta quinta-feira (20), equipes da Fundação de Cultura Cidade do Recife trabalham para fazer todos os reparos necessários para a realização do verdadeiro Carnaval de Rua do Brasil. A programação prevista para esta quinta-feira (20) – os espetáculos Ubuntu e Tumaraca, assim como a abertura oficial do Carnaval do Recife, programada para as 18h da sexta-feira (21) – estão mantidos normalmente.

Diário de Pernambuco

O novo exame do ex-policial militar Adriano da Nóbrega, realizado nesta quinta-feira (20), no Instituto Médico Legal (IML) do Rio de Janeiro, não apontou sinais evidentes de tortura. A informação foi divulgada pelo médico legista Talvane de Moraes, que acompanhou a necrópsia como convidado de dois legistas contratados pela família de Adriano: Francisco Moraes Silva e Ari Fontana, que vieram do Paraná.

“Não [há sinais de tortura]. Que eu tivesse [visto], não”, disse o perito. Ele destacou, porém, que os resultados finais vão depender de exames complementares. “Eu não observei isto. Eu fiquei fora, não trabalhei com o corpo, fiquei só observando. A perícia do corpo terminou, mas agora vem o resultado do laboratório para complementar”, acrescentou.

O procedimento começou às 16h30 e se estendeu até as 21h. O novo exame foi determinado pelo juiz da comarca de Esplanada (BA), Augusto Yuzo Jouti, que atendeu a pedidos do Ministério Público (MP) da Bahia e da defesa do ex-policial, morto no dia 9 de fevereiro durante confronto com policiais baianos. O laudo do novo exame deve ser apresentado à Justiça baiana em 15 dias.

Além dos peritos do IML do Rio e dos convidados, estiveram presentes duas advogadas da família, uma irmã de Adriano e um representante do MP da Bahia. Ao final do procedimento, com exceção do perito, os demais saíram por uma porta lateral, sem falar com a imprensa.

A Operação Carnaval deste ano, que começou nas primeiras horas desta sexta-feira (21), fiscalizará 66 mil quilômetros de rodovias federais em todo o país. Segundo a Policia Rodoviária Federal (PRF), a fiscalização vai até a meia-noite da Quarta-feira de Cinzas (26), com reforço no número de viaturas e de agentes em ação, além de equipamentos eletrônicos, para reduzir o número de acidentes de trânsito.

Nos trechos em que, estatisticamente, é maior a frequência de acidentes graves, e em que o fluxo de veículos aumenta em feriados prolongados como o carnaval, a PRF atua em esquema especial, com equipes reforçadas na fiscalização, orientação e atendimento de ocorrências.

De acordo com a Polícia Rodoviária, a garantia de uma viagem segura requer, necessariamente, o compromisso do condutor e dos passageiros dos veículos com sua própria segurança. É necessário que todos mantenham atenção durante a viagem e tenham responsabilidade com seus atos, avaliando se a conduta é segura ou se traz algum risco de envolvimento em acidente.

Dicas de viagem

Uma das recomendações é muita atenção na hora da ultrapassagem – Elza Fiuza/Arquivo/Agência Brasil

 

A PRF tem algumas dicas que motoristas e passageiros devem seguir para uma viagem tranquila. A primeira delas é atenção redobrada durante todo o percurso, de modo que se possa perceber qualquer risco viário com antecedência. É preciso também respeitar a sinalização, obedecendo aos limites de velocidade e às condições de ultrapassagem indicados nas placas ao longo das rodovias. As plantas não foram colocadas naquele ponto da estrada sem motivo, alerta a PRF. Nos trechos em obras, o motorista deve reduzir a velocidade e obedecer a sinalização local.

O planejamento da viagem também é importante: o motorista deve se informar sobre as distâncias que vai percorrer, condições do tempo, pontos de parada, existência de postos de combustíveis e de restaurantes à beira da estrada. Para o motorista, é fundamental não esquecer documentação pessoal e do veículo.

Antes de pegar a estrada, a Polícia Rodoviária Federal recomenda a Revisão preventiva do veículo, cujas condições devem ser checadas mesmo para pequenas viagens. Na rodovia, deve-se circular com faróis acesos, para ver e ser visto; os pneus precisam estar calibrados e em bom estado; o motor revisado, e o óleo e o nível da água do radiador, em dia. É necessário ainda verificar a presença e estado dos equipamentos de porte obrigatório, principalmente pneu estepe, macaco, triângulo e chave de roda, além dos limpadores de para-brisa e luzes do veículo.

Além disso, o condutor deve programar pausas para descanso, com paradas a cada três horas. Quem se expõe a muitas horas dirigindo fica sujeito ao fenômeno da “hipnose rodoviária”, na qual os olhos se mantêm abertos, mas sem percepção da realidade à sua volta, lembra a PRF. Esse estado vem acompanhado de sonolência, perda de reflexos e de força motora.

Procurar se informar sobre as condições do tempo no dia da viagem nos lugares por onde se vai passar também é importante, assim como dormir bem antes de assumir o volante. O sono e o cansaço são grandes inimigos de uma viagem segura. A PRF lembra que o uso do cinto de segurança é obrigatório para todos os ocupantes do veículo.