Apesar do índice de conscientização masculina ter aumentado ao longo dos últimos anos, muitos homens ainda deixam a saúde e os exames de rotina de lado. Segundo o Dr. Massimo Colombini, especialista em medicina da família da Docway, existem cinco eixos de cuidados que todo homem deveria ter: 1 – ingestão de água; 2- controle do estresse; 3 – alimentação saudável e controle do peso; 4- atividade física regular; e 5 – relações interpessoais. “São dicas simples, mas muitos homens deixam esses cuidados de lado no dia a dia, o que acaba por acarretar problemas graves com o passar do tempo”, explica o médico.

A ingestão de água nas quantidades recomendadas, é de extrema importância, já que o corpo humano é composto por 74% dela. “A água é necessária para o metabolismo de cada uma das 70 trilhões de células que temos no corpo humano. Precisamos de água para realizar as trocas gasosas da respiração. Utilizamos água para que o rim possa eliminar os resíduos do metabolismo. Nosso corpo utiliza água para o trânsito intestinal. Temos água em todas as articulações e colunas vertebrais para protegê-las do atrito com outros ossos (líquido sinovial). Praticamente todas as funções fisiológicas dependem da água para ocorrerem”, comenta o especialista. Quando ingerimos uma quantidade menor que a quantidade utilizada pelo corpo (entre 1,5 a 3 litros), começam a aparecer diversas doenças.

Outro fator importante na prevenção de doenças é o controle do nível de estresse. Um estudo apresentado pela pesquisadora Kelly McGonigal (2013), mostra que a ocorrência de altos níveis de estresse aumenta em 43% a ocorrência de mortes entre as pessoas que acreditam que o estresse é prejudicial à saúde. Já as pessoas que entendem a resposta ao estresse como uma reação natural do organismo, apresentam os menores índices de mortes. “Ou seja, a forma como encaramos o estresse influencia a ocorrência de mortes em decorrência dele. Costumo perguntar aos pacientes como podemos controlar o estresse e peço para eles relacionarem maneiras de proceder diante situações de estresse, com música, atividades físicas, yoga, meditação, são atividades que ajudam o paciente nesse controle, cada pessoa tem atividades que fazem se sentir bem e relaxadas, são preferências individuais”, revela Colombini.

Segundo Robert Waldinger, um dos pesquisadores responsáveis maior estudo sobre a felicidade, conduzido pela Harvard, que acompanha 724 adultos há mais de 75 anos, a qualidade das relações interpessoais que desenvolvemos durante nossa vida está diretamente ligada com a saúde. Pessoas mais satisfeitas com a vida em decorrência das relações interpessoais, apresentaram melhores condições de saúde, e menos ricos ou problemas com doenças.

Outro ponto importante para uma melhor qualidade de vida está relacionado aos nossos cuidados com a alimentação. Para o médico, o ser humano precisa reaprender a comer, não só alimentos mais saudáveis, mas sim levando em consideração as quantidades necessárias para a fisiologia do seu corpo. Essa dificuldade que muitos têm em emagrecer, por exemplo, está diretamente ligada ao que aprendem a comer durante a infância, por isso, é importante conscientizar as crianças desde muito cedo sobre sua alimentação. Colombini lembra ainda, que a quantidade de alimentos ingeridos pelo homem deve diminuir quando o processo de crescimento é interrompido.

Por fim, mas não menos importante, além dos cuidados básicos com a saúde citados, o médico lembra da importância dos exames preventivos e consultas de rotina. “Muitos homens deixam de cuidar da saúde, atribuem pouca importância aos exames periódicos e preventivos, enquanto esse tipo de atitude precisa mudar, visto que a medicina avançou muito e muito pode ser feito para prevenir as doenças e complicações, com grande impacto na qualidade de vida e impacto em toda a família”, completa Colombini.

Os membros do Conselho de Promoção a Políticas de Juventude de Caruaru se reuniram extraordinariamente na última sexta-feira (09) no piso superior da Secretaria de Desenvolvimento Social e Direitos Humanos de Caruaru (SDSDH) para eleger a mesa diretora. A reunião foi presidida pela componente da comissão eleitoral do conselho, Camila Barros, da Secretaria de Políticas para Mulheres de Caruaru (SPM). Com dez dos 11 votos totais, Victor Lucas se elegeu presidente e Jarde Rodrigues (LIVRES) como vice, obtendo sete dos 11 votos totais. Ficou acordado por unanimidade na reunião que Sofia Fragoso (Lutas e Cores) ocupará o cargo de secretária-geral do Conselho de Juventude.

O Conselho de Promoção a Políticas de Juventude foi criado através da lei 6.070/2018 com a finalidade de auxiliar na elaboração de políticas de juventude que promovam o amplo exercício dos direitos dos jovens estabelecidos na legislação brasileira. No dia 22 de fevereiro deste ano os conselheiros titulares e suplentes tomaram posse em cerimônia realizada na Sala de Monitoramento da Prefeitura de Caruaru com a presença da prefeita do município, Raquel Lyra, do vice, Rodrigo Pinheiro, e da secretária de Desenvolvimento Social e Direitos Humanos, Perpétua Dantas.

Nenhum apostador acertou as seis dezenas do concurso 2.178 da Mega-Sena, realizado ontem (10) à noite em São Paulo. O prêmio acumulou pela segunda vez seguida, e a Caixa Econômica Federal deve pagar R$ 9 milhões na quarta-feira (14).

As dezenas sorteadas foram: 02-16-21-42-50-56.

No mesmo concurso, a Quina saiu para 25 apostas, que vão levar para casa R$ 63.031,11. Um total de 2.304 ganhadores acertaram a quadra e vão receber R$ 977,04.

A Mega-Sena paga o prêmio principal para quem acertar os 6 números sorteados. Ainda é possível ganhar prêmios ao acertar 4 ou 5 números. O jogo de seis números custa R$ 3,50.

Wagner Gil

A prefeita de Caruaru, Raquel Lyra (PSDB), foi entrevistada, na última quarta-feira (7), no programa Jornal VANGUARDA, que vai ao ar pela Caruaru FM. Ela falou sobre tudo, sem se negar a responder a uma pergunta sequer. Entre os temas abordados, estiveram a reforma da Previdência, geração de empregos, obras na cidade e seu futuro político em 2020. “Neste momento não falo em eleição. Tem muito, muito trabalho para fazer e nós estamos fazendo para entregar à população uma cidade melhor. Agora, sou pré-candidata no ano que vem para disputar mais uma vez a Prefeitura de Caruaru”, reafirmou.

REFORMA DA PREVIDÊNCIA E CARUARUPREV

“Quando vamos falar em reforma é como anda de maneira geral o nosso país. No Caruaruprev (regime próprio da prefeitura), nós temos feito os pagamentos em dia. Quando assumi a prefeitura, tinha um fundo com apenas R$ 200 mil. Havia débitos, fizemos parcelamento com autorização da Câmara, cerca de R$ 150 milhões. Fizemos fundo de recomposição e, hoje, temos cerca de R$ 10 milhões. Detalhe: estamos respeitando todos e quando tem um pedido de aposentadoria, ele sai em menos de 60 dias. Durante muito tempo, demorava anos ou tinha que ter indicação. Agora não. É garantia e respeito para quem serviu para Caruaru. Em relação à inclusão de estados e município na reforma, minha preocupação é garantir o direito das pessoas se aposentarem. Necessidade de debater reforma de estados e município é um fato.”

EDUCAÇÃO E VAGAS EM CRECHES

“Eu quero falar com a população e lembrar que temos 43 mil alunos na rede municipal. Estamos fazendo o maior investimento na área da educação de todos os tempos. Esta semana, eu tive reunião com todos os gestores e lançamos o programa ‘Aluno Presente’. Até hoje já requalificamos 24 escolas, sendo dez na zona rural. Temos dez creches em construção e tem em organização 4.300 vagas. Estou buscando, incansavelmente, as outras 3.700 restantes. Nós vamos alcançar essa meta. Outro detalhe importante é que temos dez escolas em requalificação plena e outras dez em reforma.”

INVESTIMENTOS NA SAÚDE

“Nós passamos muito tempo com as unidades de saúde degradadas. Na terça, inaugurei uma no Bairro Afonsinho. São quase 2.400 atendimentos por mês nessa unidade. A gente tem feito muito investimento e, até o final do mês, serão sete inaugurações. Sinto orgulho do que estamos fazendo na área da saúde e dando dignidade a quem procura os serviços nessa área. Vamos entregar o novo Hospital Manoel Afonso. A zona rural também recebe esses investimentos, a exemplo de Cachoeira Seca.”

BURACOS E INFRAESTRUTURA

“O problema dos buracos na Avenida Brasil é que não existe drenagem, assim como na via do Distrito Industrial, a que leva ao Polo Caruaru. Obras feitas em gestões passadas. Inclusive, recebi alguns projetos de ruas e estradas em que eles não apresentavam esse serviço, como exemplo temos as obras nas estradas do Juá, Malhada de Pedras, Peladas, Residencial Luiz Bezerra Torres, entre outros. Inclusive, nesse condomínio, nós refizemos a obra toda em um pacto com a Caixa e a construtora. Uma obra sem drenagem vai acontecer o que está ocorrendo na Avenida Brasil. Já em relação às estradas da zona rural, nós refizemos o projeto, fomos ao ministério pedir mais recursos e estamos tocando esses trabalhos. Nós não fazemos obras sem drenagem e sem saneamento. Estamos calçando e saneando o José Carlos de Oliveira, Afonsinho, Gonçalves Ferreira, Terra Vermelha, Malhada de Pedras etc. Foram mais de 140 ruas calçadas e com saneamento e a devida drenagem.”

REFORMA E REQUALIFICAÇÃO NO CENTRO DA CIDADE

“Nós estamos fazendo um trabalho integrado. Tem recapeamento para melhorar o fluxo de veículos. Estamos com projeto dentro do prazo. Já estamos licitando a segunda etapa. Esta semana tivemos reunião com mototaxistas para concluir os últimos detalhes. São obras nos becos, subida do Colégio Sagrado Coração, entre outras, somando-se ao que estamos fazendo no Parque 18 de Maio.

PARQUE 18 DE MAIO

“Nós estamos fazemos obras que já estão dando resultados positivos. As calçadas estão prontas. Estamos reformando o Mercado de Farinha e a Casa Rosa. Tenho ido muito a Brasília buscar recursos para tocar esses trabalhos. Estamos, inclusive, trocando toda fiação do Parque 18 de Maio para que cada banco possa ter seu contador e nós acabarmos com as gambiarras. Entregamos as baterias de banheiros. Será um investimento total de R$ 10 milhões no Parque 18 de Maio e lançamos a licitação para uma nova praça de alimentação. A licitação está na rua e o dinheiro garantido.”

VIA PARQUE

“A Via Parque já começa a ser uma realidade. Inauguraremos a primeira etapa em outubro. Vai do Pátio de Eventos à BR-104. A segunda etapa já começou no Boa Vista até o Aeroporto Oscar Laranjeira. A terceira etapa está sendo licitada e vai do Pátio de Eventos ao Bairro das Rendeiras. Dinheiro em caixa e garantido. Uma obra que é realidade e vamos entregar.”

DEPUTADOS AJUDAM

“Tenho contado com o apoio de muita gente. Os senadores Fernando Bezerra e Humberto Costa (PT), o federal Daniel Coelho (PPS) e a estadual Priscila Krause (DEM). “Essas figuras estão me ajudando. Fernando Bezerra conseguiu recursos e nós conseguimos 21 ambulâncias; Humberto ajudou a equipar os conselhos tutelares com várias viaturas. Fernando Rodolfo e Daniel Coelho ajudaram com recursos para que algumas obras sejam tocadas.”

GERAÇÃO DE EMPREGOS

“Em breve Caruaru vai ganhar uma nova loja do Açaí, que já está em obra, ao lado da Feira da Sulanca da Fundac. Também está em obra uma nova loja do grupo Atacadão (na BR-104, próximo à entrada do Polo Caruaru) e outra unidade do Unicompra está para chegar, desta vez no Bairro Indianópolis. Serão cerca de mil empregos nessas lojas, sendo duas delas já sendo inauguradas até dezembro deste ano.

Na edição 2019 dos Jogos Pan-Americanos, realizados de Lima, no Peru, a equipe brasileira confirmou a melhor atuação do país em Jogos Pan-Americanos. O Time Brasil conquistou 171 medalhas e garantiu o país no 2º lugar do quadro geral de medalhas, com 55 de ouro, 45 de prata e 71 de bronze.

A medalha de ouro de Guilherme Costa nos 1.500m da natação, foi a marca para o país chegar a 53 ouros em Lima e superar sua melhor campanha em Jogos Pan-Americanos na história, ocorrida no Rio 2007, com 52 ouros.

Foram 19 dias de jogos Pan-Americanos. Nesse tempo, o Brasil mostrou dominância em algumas modalidades, surpreendeu em outras e também viu medalhas que pareciam quase certas escaparem. Superação e aprendizado caminham juntos em qualquer competição esportiva. Da frustração do ginasta Arthur Zanetti, prata nas argolas, a ouros inéditos no badminton, boxe feminino e taekwondo feminino, o Brasil escreveu sua história em Lima.

O Brasil termina os Jogos Pan-Americanos de Lima na segunda colocação no quadro de medalhas. Pela primeira vez desde o Pan de 2007, no Rio, a delegação supera a marca das 157 medalhas conquistadas.

O Time Brasil somou em Lima 171 medalhas, com 55 ouros, 45 pratas e 71 bronzes. Desse total, mais de 80% foram conquistadas com a participação de integrantes do Bolsa Atleta, programa da Secretaria Especial do Esporte, lembrou o ministro da Cidadania, Osmar Terra. “O Brasil avançou muito neste Pan-Americano. Está mostrando que o nosso esporte tem força, tem pujança. Mais de 80% dos atletas que obtiveram medalhas [No Pan de Lima] tem a sua atuação garantida pelo Bolsa Atleta, que nós resgatamos este ano. Tinha sido cortado [do orçamento] mais da metade do Bolsa Atleta, mas com orientação do presidente Bolsonaro, recuperamos esse valor. Inclusive, estamos ampliando o Bolsa Atleta. Sabemos da importância que ele tem para que os atletas possam se dedicar ao treinamento e ao seu aperfeiçoamento. Estamos muito contentes com o resultado”, disse o ministro.

O secretário especial do esporte do Ministério do Esporte, Décio Brasil, comemorou o resultado da delegação Brasileira. “O fato de atingirmos a segunda colocação no quadro de medalhas já é um feito enorme. Somente ocorrido em São Paulo, no Pan-Americano de 1963. E também o fato de já terem ultrapassado a projeção de medalhas que imaginávamos que a delegação brasileira atingiria. Superaram todas as expectativas com muita garra, dedicação, suor, sangue. Parabéns pelos resultados!”, parabenizou os atletas.

Os próximos Jogos Pan-Americano serão em 2023, em Santiago no Chile.

A partir das 8h de hoje (12), os proprietários rurais de todo o país começam a enviar a Declaração do Imposto sobre a Propriedade Territorial Rural (DITR) de 2019. O prazo de entrega vai até às 23h59min59s de 30 de setembro.

A Receita Federal espera receber 5,7 milhões de declarações este ano, cerca de 38 mil a mais que as 5.661.803 enviadas em 2018. A declaração só pode ser preenchida por meio do programa gerador da declaração, que pode ser baixado na página do órgão na internet a partir desta segunda-feira.

Devem apresentar a declaração pessoas físicas e jurídicas proprietárias, titulares do domínio útil ou que detenham qualquer título do imóvel rural. Apenas os contribuintes imunes ou isentos estão dispensados de entregar o documento. O produtor que perdeu ou transferiu a posse ou o direito de propriedade da terra desde 1º de janeiro também está obrigado a apresentar a declaração.

A DITR deve ser preenchida no computador, por meio do programa gerador. O documento pode ser transmitido pela internet ou entregue em mídia removível (como CD ou pendrive) em qualquer unidade da Receita Federal. Quem perder o prazo pagará multa de 1% ao mês sobre o imposto devido, com valor mínimo de R$ 50. O contribuinte que identificar erros nas informações pode enviar uma declaração retificadora, antes de o Fisco iniciar o lançamento de ofício, sem interromper o pagamento do imposto apurado na declaração original.

O Imposto sobre Propriedade Territorial Rural pode ser pago em até quatro parcelas mensais, mas nenhuma quota pode ser inferior a R$ 50. O imposto inferior a R$ 100 deve ser pago à vista até 30 de setembro, último dia de entrega da declaração. O pagamento pode ser feito por meio de Documento de Arrecadação de Receitas Federais (Darf) em qualquer banco ou por transferência eletrônica de instituições financeiras autorizadas pela Receita.

Durante mais um protesto no fim de semana, a polícia de Hong Kong voltou a disparar granadas de gás lacrimogêneo sobre os manifestantes. Os confrontos aumentaram nesse domingo (11), depois de as forças policiais começarem a disparar dentro de estações de metrô e em vários bairros da cidade. Os protestos estenderam-se ao Aeroporto Internacional de Hong Kong, levando ao cancelamento de todos os voos nesta segunda-feira (12).

É a décima semana consecutiva de protestos em Hong Kong, e os confrontos violentos entre polícias e manifestantes continuam. Nesse fim de semana, de forma a dispersar e a expulsar os manifestantes das ruas da cidade, a polícia mudou de estratégia e dirigiu-se a bairros, a estabelecimentos e a uma estação de metrô para enfrentar a multidão em protesto.

A polícia lançou gás lacrimogêneo e tentou dispersar os manifestantes dentro de espaços fechados, o que não tinha acontecido nos protestos das últimas semanas.

Em um vídeo, divulgado pela Hong Kong Free Press, vê-se o interior de uma estação de metrô submersa numa nuvem de gás e alguns militares a bater em manifestantes com cassetetes. Além dos confrontos entre policiais e manifestantes, o vídeo mostra disparos sobre a população de projéteis não letais.

Nas redes sociais também são várias as imagens que mostram a violência dos confrontos.

Ainda nas manifestações deste fim de semana, alguns militares infiltraram-se na multidão, sem uniforme, e começaram a prender participantes.

Hoje, os manifestantes invadiram o Aeroporto Internacional de Hong Kong, marcando assim o quarto dia consecutivo de protestos no centro da ilha de Lantau. Todos os voos com partida prevista de Hong Kong nesta segunda-feira foram cancelados, assim como alguns que teriam a cidade como destino.

Os protestos começaram há dois meses e estão se tornando cada vez mais violentos. As manifestações começaram em oposição a uma proposta de lei de extradição, que permitiria que suspeitos de crimes fossem mandados para jurisdições sem acordos prévios, como é o caso da China continental. Mas os protestos evoluíram em favor de maior democracia em Hong Kong.

Desde que os protestos começaram, as autoridades já prenderam mais de 600 pessoas.

A Coreia do Sul anunciou nesta segunda-feira (12) que planeja retirar o Japão de sua lista de países selecionados para procedimentos preferenciais de exportação.

O ministro da Economia da Coreia do Sul, Sung Yun-mo, disse que o governo irá alocar o Japão em uma nova categoria, a qual requer controles sobre exportação mais estritos.

De acordo com o plano, o Japão será retirado da lista de Seul com 29 nações consideradas parceiras comerciais de confiança. Empresas terão que submeter um maior número de documentos para enviar produtos para o Japão e o processo de análise deve levar mais tempo.

Sung declarou que a necessidade de introduzir uma estrutura de controle de exportações se dá pela dificuldade de se trabalhar em estreita cooperação com um país que viola com frequência as regras básicas de controle de exportação ou que opera sob um sistema inadequado.

Sung disse que a nova classificação está prevista para ser implementada em setembro, depois que o ministério coletar a opinião do público geral ao longo dos próximos 20 dias.

Afirmou ainda que o governo da Coreia do Sul está disposto a negociar caso Tóquio faça um pedido enquanto durar a coleta de opinião.

No dia 2 de agosto, o governo do Japão aprovou planos para retirar a Coreia do Sul de uma lista de nações que têm direito a procedimentos de controle de exportação simplificados.

Seul anunciou, no mesmo dia, que iria retirar o Japão de sua própria lista de parceiros comerciais de confiança.

A chegada da reforma da Previdência ao Senado (PEC 6/2019) promete esquentar o clima na Casa a partir desta semana, quando começa a ser discutida na Comissão de Constituição e Justiça (CCJ) da Casa. O relator, senador Tasso Jereissati (PSDB-CE), defende abertamente que os colegas confirmem o texto aprovado pelos deputados, sem nenhuma alteração para que a PEC não precise voltar à Câmara. Apesar de reconhecer que o texto votado na Câmara precisa ser melhorado, sobretudo no que diz respeito à novas regras de previdência de estados e municípios, o tucano defende que as alterações propostas pelos senadores estejam em PEC paralela que tem o apoio do presidente da Casa, Davi Alcolumbre (DEM-AP).

Apesar do discurso de Tasso, vários parlamentares insistem que não querem ser meros carimbadores de decisões da Câmara. Apesar de favorável à reforma, um desses nomes é o senador Plínio Valério (PSDB-AM). O parlamentar disse em plenário, na última semana, que está “muito preocupado com o que leu até o momento”. Segundo o senador, está claro que quem mais precisa de aposentadoria é o trabalhador de empresa privada, o funcionário público, e não os ricos do país. Insatisfeito com o texto nos termos em que foi aprovado pela Câmara, Plínio Valério ressaltou que espera que “o Senado não se furte ao seu papel de casa revisora”.

Também favorável à proposta, o senador Eduardo Girão (Podemos-CE) acredita que entre os pontos que precisam ser modificados no texto aprovado pela Câmara está o dispositivo antifraudes na concessão do Benefício de Prestação Continuada (BPC). Ele também defendeu a inclusão dos estados e municípios na reforma.

“Esta reforma é necessária, sim, e importante para o Brasil. A responsabilidade não é só do governo ou da Câmara, mas também do Senado da República, que não pode se eximir de ouvir a sociedade na busca de aperfeiçoamento ao texto, em nome da Justiça e do bem da população. E essa discussão não pode ser açodada. Ela precisa ter maturidade, ter serenidade e esta Casa tem a prerrogativa de fazer isso’” afirmou.

Já a senadora Eliziane Gama (Cidadania-MA) destacou que ainda há pontos a serem melhorados, como as pensões abaixo de um salário mínimo, a constitucionalização do Benefício de Prestação Continuada (BPC) e a nova regra para o acesso do abono salarial. Segundo a senadora, a intenção é trabalhar para que o texto final seja o mais próximo possível do que precisa o povo brasileiro.

A senadora acrescentou que, se preciso, a oposição irá obstruir a votação, mas admitiu que poderá fazer um acordo, caso haja essa possibilidade — aprovando o texto base e criando uma PEC paralela com os trechos que os senadores considerarem prejudiciais. “Nosso único objetivo é chegar em um texto melhor ainda”, destacou.

Entre os contrários ao texto, está o senador Jorge Kajuru (PSB-GO). Para ele, a população mais carente vai ser sacrificada com a proposta. O senador disse que não aceitará “toma lá, dá cá” para votar a favor da proposta. “Eu quero deixar claro e, se mentir, por favor, cassem meu mandato e me ponham na cadeia: se me for oferecido um centavo de emenda para o estado de Goiás, que orgulhosamente eu represento, seja para a saúde, seja para a educação, mesmo que meus eleitores se revoltem comigo, eu não vou aceitar!”, afirmou.