A Penitenciária Juiz Plácido de Souza (PJPS), em Caruaru, será palco para o encerramento do mês da mulher, com uma ação voltada para os familiares dos reeducandos. A iniciativa é da Secretaria Executiva de Ressocialização (Seres), e a ação será realizada quinta e sexta-feira (30 e 31) de março, no pátio da unidade prisional, a partir das 8h. O evento tem como tema “Construindo e Garantindo Direitos” e o objetivo é elevar a autoestima e garantir direitos básicos às mulheres como emissão de documentos e orientações jurídicas.

Durante os dois dias, também haverá apresentação cultural, palestras sobre terapias alternativas e meditação, consultas e realização de testes rápidos, prevenção de doenças, atividades recreativas e massagens. A ação conta com a parceria das Secretarias Municipais de Saúde, da Mulher, de Serviços Públicos Desenvolvimento Social, Inclusão e Direitos Humanos, além do Governo Presente; Patronato Penitenciário; Serviço Nacional de Aprendizagem Comercial (Senac), Asces -Unita; Favip e Corpo de Bombeiros.

A próxima sexta-feira (31) vai ser um motivo de comemoração, lembrando a importância de uma alimentação saudável para manter a disposição e o bom funcionamento do organismo. A data, que faz parte do calendário do Ministério da Saúde, é de suma importância para repetir como são feitas nossas escolhas, quando se trata de avaliar nossa alimentação. Afinal, essas escolhas estão intimamente relacionadas à nossa qualidade de vida.

Uma dieta rica em minerais, como cálcio e ferro, e proteínas, por exemplo, é importante para todas as idades, principalmente para quem já passou dos 40 anos. É preciso equilibrar a ingestão de alimentos ricos em minerais, como frutas e verduras com proteínas do leite desnatado e derivados e dos grãos (grão de bico, feijão, lentilha), que são pobres em gordura e uma boa fonte de fibras, vitaminas e minerais. Também é preciso destacar as vantagens dos alimentos funcionais, que estão em voga atualmente, como é o caso da soja, linhaça e aveia para reforçar a alimentação.

Especialistas em cardiologia explicam que manter uma dieta saudável hoje é um grande desafio, especialmente diante de tantas opções de alimentos industrializados prontos e rápidos de preparar. Porém, muitos desses alimentos são vilões que trazem riscos ao coração. Pratos altamente calóricos, como alguns tipos de massas, enlatados, carnes gordas, frituras e doces em excesso são perigosos. A recomendação é que as pessoas substituam alguns pratos por outros com potencial calórico mais baixo no dia a dia, deixando as opções mais extravagantes para ocasiões mais específicas e raras. O segredo é ingerir tudo com cautela, sem cometer excessos.

A prática da boa alimentação começa desde cedo, ao nascimento, com o aleitamento materno exclusivo até os 6 meses de vida. Após essa fase, a amamentação poderá ser feita de maneira complementar até os 2 anos. Em cada fase da vida (criança, adolescente, adulto ou idoso), o ser humano possui diferentes necessidades nutricionais.

Muitos adultos obesos foram crianças obesas e é por essa razão que é importante ter um olhar mais cuidadoso com a alimentação. Pois neste início da vida há formação, crescimento e desenvolvimento celular, e as informações genéticas serão gerenciadas. Alguns pais têm dificuldades em reconhecer que o filho está acima do peso. O excesso de peso e a autoimagem no futuro do indivíduo estará comprometida, podendo provocar problemas de saúde como o diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares e a obesidade mórbida.

Reduzir o consumo de alimentos processados e aumentar o consumo de frutas e verduras para algumas pessoas não é tão fácil. Pequenas mudanças na alimentação terão grande valor na prevenção de doenças crônico-degenerativas. Para isso, desde 2006, o Ministério da Saúde desenvolveu o Guia Alimentar para a População Brasileira. Ele encontra-se disponível para consulta no site do órgão.

Quanto ao Dia da Saúde e Nutrição, ele provoca a população a pensar na sua própria saúde e hábitos alimentares. Também serve para que as instituições, públicas e privadas, reflitam sobre como podem contribuir para um desenvolvimento sustentável nessa área.

Ter uma boa alimentação é mais do que satisfazer simplesmente a fome. Uma alimentação saudável tem que incluir o consumo de nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo humano, e isso leva a um aumento da qualidade de vida. Uma dica importante é referente à atividade física, que regular, também é benéfica para a saúde e tem efeitos na resposta do corpo à absorção dos nutrientes.

A saúde pode ser definida como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, onde um indivíduo está livre de qualquer tipo de doença e se sente bem fisicamente. Já a nutrição é a área que cuida dos alimentos ingeridos e seus profissionais são responsáveis por fazer com que os cidadãos se mantenham sempre saudáveis consumindo apenas alimentos que façam bem para o seu corpo, cuidando para que eles não causem nenhum problema para a sua vida. Para que seja realizada uma boa nutrição, é necessário a realização de uma dieta regular e equilibrada, buscando fornecer a quantidade e variedade adequadas de nutrientes para as células do corpo.

Dicas para saúde do coração e melhor qualidade de vida:

* Comer frutas cítricas (laranja, acerola, caju e kiwi) e vegetais;
* Priorizar carnes magras (aves sem pele e peixes grelhados);
* Comer alimentos que são ricos em fibras (aveia, grãos e pães integrais);
* Limitar a ingestão de gorduras saturadas (contidas nas carnes, leite integral e derivados, como creme de leite, nata, sorvetes, queijos);
* Evitar alimentos ricos em gorduras trans encontradas em biscoitos recheados, salgadinhos e margarinas;
* Limitar açúcares;
* Limitar a ingestão de bebidas alcoólicas;
* Evitar o churrasco com costela, cupim e carneiro, preferindo cortes mais magros, como alcatra;
* Beber pelo menos dois litros de água por dia;
* Reduzir o sal da alimentação;
* Parar de fumar;
* Praticar exercícios físicos aeróbicos.

O Caruaru Shopping promove na próxima quarta-feira (29) a Mega Day, primeira mega liquidação do ano, com descontos especiais de até 70% nas mais de 200 lojas que funcionam no centro de compras e convivência. Será uma oportunidade para os consumidores renovar a casa. As lojas estão preparando um verdadeiro “bota fora” para cliente nenhum sair sem fazer suas compras.

Na intenção de preparar tudo da melhor forma possível, sobretudo pensando na comodidade do público, o shopping estará fechado no dia anterior do evento, ou seja, na terça-feira (28). O gerente de Marketing do empreendimento, Walace Carvalho, lembra que o horário de funcionamento do shopping no dia da Mega Day será estendido das 8h à meia noite. “Estamos trabalhando dessa forma e os lojistas abraçaram a ideia para que os nossos clientes possam aproveitar tudo que a mega liquidação tem para oferecer, todas as lojas terão os produtos mais desejados com desconto especiais”, destacou Carvalho. Neste dia, os ônibus que fazem as linhas centro-shopping e centro-bairros funcionarão em horário estendido durante todo o Mega Day.

O Caruaru Shopping e Procon firmaram parceria para a data e na ocasião o órgão estará com um ponto de atendimento dentro do centro de compras, a fim de garantir mais segurança na hora da compra para os consumidores. “Essa parceria com o Procon garantirá que todas as normas de defesa do consumidor sejam seguidas”, finalizou Walace Carvalho.

A Unit (Universidade Tiradentes) promove o Fórum do Conhecimento nesta quarta-feira (29), a partir das 19h, em sua sede que fica localizada na Praça do Rosário, no Centro.

Na oportunidade, os participantes acompanharão o workshop com o tema: “Formação profissional: Mercado de trabalho e perspectivas”. A capacitação será ministrada pelo mestre em Ciências do Esporte, Delson Lustosa.

Inscrições estão sendo feitas através do site: unit.br//forumdoconhecimento. Sempre atenta às demandas do mercado de Caruaru e da região, a Unit passou a oferecer recentemente o curso de Educação Física. Mais informações sobre o novo curso podem ser adquiridas pelos telefones: 3721-5511 e 99951-7358.

Terminam neste domingo (26/03) as inscrições para o concurso público para o corpo de bombeiros militar de Pernambuco. Ao todo, são oferecidas 300 vagas para o posto inicial de soldado, com reserva de 5% para candidatos com deficiência. As inscrições devem ser feitas no endereço eletrônico www.upenet.com.br.

Para participar, o candidato deve ter no mínimo 18 anos completos até a data do ingresso e, no máximo 28 anos na data de inscrição do concurso. Além de escolaridade mínima de nível médio, possuir carteira de habilitação e altura mínima de 1,65m para homens, e 1,60m para mulheres.

Os interessados devem realizar o pagamento da taxa de inscrição no valor de R$ 129,60, preferencialmente em casa lotéricas, até o dia 27/03/2017.

A primeira etapa da seleção, que é composta do exame de habilidades e conhecimentos, exame de aptidão física, avaliação psicológica e exames médicos, será realizada pelo Instituto de Apoio à Fundação Universidade de Pernambuco (Iaupe). Já a segunda etapa, que consiste no Curso de Formação e Habilitação de Praças, será realizada pela Secretaria Estadual de Defesa Social (SDS).

Durante o curso de formação, os alunos receberão bolsa-auxílio no valor de R$ 970,42. Após conclusão do curso de formação, os nomeados terão remuneração de R$ 2.319,88 mensais.

O certame, autorizado através de portaria conjunta SAD/SDS no 006/2017, tem a validade de dois anos, prorrogável por igual período. A prova de conhecimentos será aplicada no dia 28/05/2017.
Outras informações podem ser obtidas no site do Conupe (www.upenet.com.br

Duas cidades pernambucanas, Arcoverde e Garanhuns, recebem, a partir desta segunda-feira (27/3) o Projeto Arte da Palavra – Rede Sesc de Leituras, desenvolvido pelo Departamento Nacional do Sesc em parceria com outros Regionais. Na Unidade do Sesc Garanhuns, será realizado o curso “Poéticas do Romance” (Práticas de Escrita) – pertencente ao Circuito de Criação Literária do Projeto – de 27 a 31 de março. O curso terá como instrutor o escritor Dennis Radünz, de Santa Catarina.

Durante uma semana, Radünz vai abordar os procedimentos para escrita do reconto, e técnicas relacionadas à infância, memória, fontes históricas e fábulas. Além disso, o público participante vai conhecer técnicas de história oral, do reconto como memória literária, da relação entre literatura e sala de aula, entre outros.

A Oficina será no Laboratório de Autoria Literária do Sesc Garanhuns e terá como público-alvo professores, alunos de Língua Portuguesa e Literatura Brasileira do Ensino Superior e do Ensino Médio,mediadores de leitura (contadores de história, bibliotecários, gestores públicos), escritores, jornalistas e o público em geral.

As inscrições podem ser feitas até esta sexta-feira (24), no ponto de atendimento do Sesc Garanhuns, que fica na rua Manoel Clemente, 136. Para participar do evento comerciários e dependentes pagam R$ 10 e o público em geral R$ 20. O número de vagas é limitado a 15 participantes.

O Arte da Palavra é um projeto literário que oferece ações que atuam em toda a cadeia da literatura, da formação e divulgação de novos escritores à valorização das obras e escritores brasileiros, distribuídas em três circuitos: Autores, Criação Literária e Oralidades. Também abre as postas para as novas formas de produção e fruição literária. Com isso, o projeto contribui para a democratização do acesso à leitura. Em Pernambuco, além de Garanhuns e Arcoverde, outras oito cidades também receberão a visita do Projeto: Bodocó, Buíque, Belo Jardim, Caruaru, Triunfo, Petrolina, Recife, Surubim, com programação até o final de outubro.

O Tribunal de Justiça de Pernambuco (TJPE) implantou o sistema Processo Judicial eletrônico (PJe) em nove unidades judiciárias da Comarca de Petrolina, no Sertão do Estado. Desde a quarta-feira (22/3), a ferramenta passou a ser utilizada nas seguintes unidades: de primeira a quinta Varas Cíveis; primeira e segunda Varas de Família; Vara da Fazenda Pública; e Central de Conciliação, Mediação e Arbitragem.

A obrigatoriedade do uso do sistema PJe para novas ações ocorrerá a partir do dia 24 de abril. Com a implantação, a ferramenta eletrônica passa a abranger 134 comarcas e 393 órgãos julgadores, nos 1º e 2º graus do Judiciário estadual. Dessa forma, o processo eletrônico já está implantado em 95% das unidades cíveis.

A implantação em Petrolina contempla os processos de competência cível, da fazenda pública, de família e registro civil, de acidentes do trabalho, de sucessões e registros públicos, de execuções de títulos extrajudiciais, dos executivos fiscais e das cartas de ordem, precatórias e rogatórias. Os feitos de competência criminal e da infância e juventude não estão abrangidos.

O PJe foi desenvolvido pelo Conselho Nacional de Justiça (CNJ) em parceria com tribunais brasileiros, com a finalidade de garantir a automação do Poder Judiciário. Lançado em 2011, o sistema visa a permitir a prática de atos processuais em todos os ramos da Justiça, proporcionado mais segurança, transparência e celeridade à tramitação processual e a eliminação do papel, já que as ações deixam de estar no meio físico. Acesse o cronograma de implantação no site do Tribunal de Justiça de Pernambuco.

A CSB (Central dos Sindicatos Brasileiros) realiza em Brasília, de 28 a 30 de março, o 1º Encontro Nacional dos Profissionais de Segurança Pública. A Central reunirá especialistas estrangeiros, que apresentarão aos profissionais brasileiros suas experiências de sucesso no combate à violência e à criminalidade. Ao final do encontro, um documento com propostas para a segurança pública brasileira será elaborado e posteriormente enviado ao governo e ao Congresso Nacional.

O encontro terá a participação de profissionais de segurança de todo o País, das mais diversas áreas, como policiais federais, civis, militares, rodoviários, ferroviários, guardas municipais, agentes penitenciários e socioeducativos.

“De forma inovadora, a CSB traz para a discussão todos os profissionais que compõem o ciclo da segurança pública, que começa na prevenção, passa pela investigação, pela parte processual judicial e termina na execução penal. Todos são muito importantes, queremos ouvir as suas propostas e debatê-las de forma aprofundada”, diz Flávio Werneck, vice-presidente da CSB e presidente do Sindicato dos Policiais Federais no Distrito Federal (SINDIPOL/DF).

O dirigente ressalta que o modelo de segurança pública existente hoje no Brasil está “falido”. Ele lembra que tanto o estágio inicial (que envolve o trabalho preventivo de segurança) quanto a última ponta (a execução penal) são ineficientes. Por isso, o objetivo do evento da CSB é o de oferecer sugestões que ajudem a aprimorar o setor.

Experiências internacionais

Para apresentar modelos exitosos de segurança empregados em outros países, participarão dos debates Jason Smith, adido de segurança regional da Embaixada dos Estados Unidos em Brasília, e Armando Ferreira, presidente do Sindicato Nacional da Polícia de Portugal.

De acordo com Werneck, os dois convidados apresentarão formatos distintos de segurança pública: o anglo-saxão, que, guardadas as especificidades de cada país, é empregado em locais como Estados Unidos, Inglaterra, Canadá, Chile, Austrália e Nova Zelândia; e o modelo da Europa continental, utilizado por Portugal, Espanha e Alemanha, entre outras nações.

“A CSB, de forma propositiva, vai trazer esses profissionais com a expertise norte-americana e portuguesa. São dois países que têm acima de 65% de eficiência na segurança pública, enquanto o Brasil tem apenas 8%, em média. Vamos debater, visualizar e propor a aplicabilidade de um ou de outro modelo aqui no Brasil, ou talvez até mesmo de um modelo misto”, explicou o vice-presidente da CSB.

Participação do Ministério Público

Outra participação importante no encontro será a do Ministério Público, que será representado por José Robalinho Cavalcanti, procurador da República e presidente da Associação Nacional dos Procuradores da República.

“Desde 1988 até hoje, a gente vê que a Procuradoria da República, os procuradores e promotores se sentem dissociados da segurança pública, como se fossem só responsáveis pela parte jurídica, de propositura de ações contra eventuais criminosos”, diz Flávio Werneck. “Isso não é o que ocorre em modelos de sucesso em outros países. Vamos trazer o Ministério Público para que ele possa se inserir e para que seja uma das figuras importantes neste debate sobre a segurança”, completa o dirigente.

A tradicional Copa Verão de Futsal chega a sua 16ª edição e inscreve equipes de Caruaru até esta segunda-feira (27). As inscrições devem ser feitas exclusivamente na unidade do Sesc, localizada na Rua Rui Limeira Rosal, no Bairro Petrópolis, das 15h às 21h. Cada equipe deverá pagar uma taxa de R$ 500.

Podem participar da disputa os atletas acima de 16 anos e que não estejam vinculados à nenhuma federação de futsal. A competição na categoria adulto masculino será realizada de 9 de abril até 4 de junho, sempre aos domingos, das 9h30 às 13h30, no Ginásio de Esportes do Sesc Caruaru.
Para garantir as arquibancadas cheias, a entrada para assistir aos jogos será gratuita. Para jogar, o atleta deve se apresentar munido de documento de identidade com foto. A equipe vencedora será premiada pela Acaf (Associação Caruaruense dos Árbitros de Futsal), parceira do Sesc na realização da Copa, com mil reais e a vice-campeã levará para casa R$ 500 reais.

“Essa é uma competição muito esperada, porque gera a interação entre os jogadores de diferentes bairros de Caruaru. Esse evento já virou tradição e conta com um público fiel”, explicou a gerente do Sesc Caruaru, Maria Luzinete Bezerra.

Salgueiro encara a Patativa no Vera Cruz

Pedro Augusto

As classificações para as semifinais já vêm se desenhando, mas ainda há como a torcida observar troca de posições entre Salgueiro, Santa Cruz, Sport e Náutico até o término da 10ª e última rodada do hexagonal do título do Campeonato Pernambucano. Até agora líder isolado da competição, o Carcará visita o já eliminado Central, neste domingo (26), a partir das 16h, no Antônio Inácio. A equipe sertaneja está com 16 pontos, enquanto a Patativa encontra-se com apenas três. Ainda pela sétima rodada, o Timbu recebe o Belo Jardim, neste sábado (25), a partir das 16h, na Arena Pernambuco, já o Leão mede forças com a Cobra Coral, também às 16h do domingo, na Ilha do Retiro.

Com a goleada aplicada sobre o Central por 5 a 1, no último fim de semana, no Estádio do Arruda, o Mais Querido pulou para a segunda posição e agora soma 12 pontos. Somando a mesma pontuação do arquirrival, o Sport encontra-se na terceira colocação devido aos critérios de desempate. O rubro-pernambucano vem sendo superado pelo Santa pelo saldo de gols marcados. Em seu último compromisso pelo Estadual, o Leão derrotou o Belo Jardim por 1 a 0 com o gol do atacante Paulo Henrique.

Outra equipe que está com a classificação bem encaminhada e que está na briga por melhores posições é o Náutico. Atualmente na quarta colocação do certame, com 11 pontos, o Timbu foi derrotado para o Salgueiro por 2 a 0, sábado passado (18), no Estádio Cornélio de Barros. Eliminado no meio da semana da Copa do Nordeste, mesmo com o passeio diante do Uniclinic por 9 a 0, no Domingão, o time de Rosa de Silva agora encontra-se com foco total na disputa do Campeonato Pernambucano. Já o Calango, que ainda possui chances matemáticas de passar para a próxima fase, não pode pensar em outro resultado a não ser na vitória diante do alvirrubro.

Nordestão

Sport e Santa Cruz serão os representantes de Pernambuco nas quartas-de-final da Copa do Nordeste. Com boas campanhas obtidas na primeira fase, os arquirrivais disputarão esta nova etapa com o Bahia, o Vitória, o Sergipe, o Itabaiana, o River e o Campinense.