A primeira parcela do 13º está prevista para ser depositada na conta de trabalhadores, com contrato de trabalho regido pela Consolidação das Leis Trabalhistas (CLT), de todo o Brasil, no dia 30 de novembro. O dinheiro é bastante aguardado pelos brasileiros, principalmente, com a proximidade das festas de final de ano, que aquecem o comércio. Contudo, apesar do dinheiro ser positivo, visto como uma renda extra que pode ser usada para comprar algum produto desejado pelo trabalhador ao longo do ano, mas não teve a oportunidade, deve-se ter cautela e planejamento antes de gastar.

Por isso, o ideal é desde já começar a planejar e sempre utilizar a prudência nos gastos financeiros. É preciso lembrar, também, que em janeiro virão os boletos referentes ao Imposto sobre a Propriedade de Veículos Automotores (IPVA), escola, férias e outros gastos necessários e previstos. Assim, para que o planejamento seja feito, o primeiro passo a ser dado é fazer uma lista do que a pessoa precisará pagar até o dia 30 de dezembro e outra daquilo que gostaria de comprar, caso esse valor estivesse disponível.

“Pense: o que eu preciso pagar? Que não deve fazer parte de minha vida financeira em 2024; o que eu preciso comprar efetivamente no final do ano? Os gastos a serem realizados com as festas e quanto eu devo e consigo reservar para despesas futuras”, explica a economista e professora do Centro Universitário dos Guararapes (UNIFG), Lytiene Rodrigues.

Outra possibilidade para quem vai receber o 13º é poupar o dinheiro para que, em uma eventualidade, tenha o valor à disposição. Uma forma é aplicar o dinheiro na caderneta de poupança. Além disso, é importante pensar qual valor será reservado. Se for um valor alto, pode-se buscar outros tipos de aplicações financeiras mais rentáveis, como o Tesouro Direito. Geralmente, essas opções de aplicações exigem que o dinheiro fique investido durante um período e não pode ser sacado.

A especialista ainda ressalta que pesquisar preços também é planejar. “A palavra de ordem é planejar e fazer pesquisa de preços, em tudo que for comprar. Pesquisar também em lojas online os preços, porque existem situações em que a compra tem um valor menor e você pode retirar o produto em uma loja física”. 

Na noite de sexta-feira (10), a Casa Jornalista José Carlos Florêncio realizou a entrega de honraria ao Deputado Estadual Romero Sales, concedido a partir do Decreto Legislativo apresentado pela vereadora Mery da Saúde. Importantes personalidades da política do estado estiveram presentes na ocasião que marcou o início da cidadania caruaruense do parlamentar.

Natural do município de Ipojuca, o deputado é formado em Arquitetura e Urbanismo e dedica seu conhecimento ao setor de obras públicas, promovendo qualidade de vida para a população. Eleito em 2018 para a Assembleia Legislativa do Estado (Alepe), Romero atualmente está no segundo mandato. A saúde e a infraestrutura são as principais pautas defendidas por Sales no estado e em Caruaru.

“Romero sempre esteve nos auxiliando no cuidado da saúde da nossa gente” , comentou Mery da Saúde. A propositora do título expressou sua extrema confiança no Deputado, que sempre busca atender as demandas da população.

Os demais presentes que subiram ao púlpito também não pouparam elogios aos serviços prestados por Sales. Leonardo Chaves (PSDB) e Bruno Lambreta (PSDB) parabenizaram o homenageado pela dedicação no trabalho. Na ocasião, o presidente da Casa agradeceu pela emenda do parlamentar que garantiu 100 mil reais para a construção da nova sede do Poder Legislativo de Caruaru.

A mãe do novo cidadão caruaruense e Prefeita de Ipojuca, Célia Sales, salientou todas as competências do filho e agradeceu à Câmara pela homenagem. O Prefeito Rodrigo Pinheiro foi à tribuna comentar a nobre atuação de Romero na Alepe e comemorou a entrega do título. “Hoje selamos um compromisso ainda maior do deputado com os munícipes da cidade”, discursou Pinheiro. “Caruaru só tem a ganhar com a entrega dessa honraria”, pontuou o Prefeito de Poção, Merson Vasconcelos.

Em seu momento de discurso, Romero Sales expressou todo o carinho que sente por Caruaru. Narrou que em 2018, ano da sua primeira candidatura para o parlamento estadual, recebeu grande apoio de Mery da Saúde e do seu marido e ex-vereador, Cecílio Pedro. A partir disso, o deputado foi estreitando suas relações com a cidade. “Prometo trabalhar incansavelmente para que a nossa cidade seja exemplo de progresso, cultura e humanidade. […] Obrigada Caruaru por me dar a oportunidade de ser um dos seus filhos”, concluiu.

Em alusão ao Dia Municipal da Pessoa com Deficiência, comemorado na próxima segunda-feira, 13 de novembro, a Secretaria de Saúde de Caruaru (SMS), por meio da Coordenação de Política da Pessoa com Deficiência, promoveu um treinamento para recepcionistas e gerentes das Unidades Básicas de Saúde (UBS’s) do município. O encontro aconteceu na última quinta-feira (09) no auditório da Faculdade Anhanguera (Pitágoras) e reuniu 77 servidores que atuam nesses postos de trabalho.

O treinamento contou com a presença de Marcos Gervásio (presidente do COMUD e coordenador de Promoção da Pessoa com Deficiência de Caruaru); de Luci Tertulina, representando a Associação Caruaruense de Cegos (Acace); além de Esnandes Quirino, da Associação das Pessoas com Deficiência (Apodec), e Manuela Lima, da Associação Atipicamente, que ministraram palestras com dicas de como acolher a pessoa com deficiência nas unidades.  O evento faz parte da programação alusiva às pessoas com deficiência que está sendo promovida pelo Conselho da Pessoa com Deficiência-COMUD em parceria com as secretarias municipais de Desenvolvimento Social e Direitos Humanos (SDSDH), Saúde, Educação, além de representantes das pessoas com deficiência do Conselho. 

“Foi uma tarde ímpar. Até o momento, tínhamos trabalhado a educação permanente dos trabalhadores da Saúde com palestras e oficinas ministradas pela área técnica. Desta vez, quisemos que os representantes das pessoas com deficiência fossem os protagonistas e ministrassem as palestras. Houve muitas trocas de conhecimentos onde todos saíram modificados”, destacou o coordenação de Política da Pessoa com Deficiência da SMS, Fabio Eduardo Rodrigues.

Integrantes de uma quadrilha envolvida em roubos a joalherias e corrupção de menores é alvo de uma operação deflagrada, nesta sexta (10), pela Polícia Civil de Pernambuco.

A Operação Rubi cumpriu quatro mandados de prisão e 15 de busca e apreensão.

A maioria deles foi expedida pela 14ª Vara Criminal da Comarca de Recife.

Um mandado de busca e apreensão de um adolescente partiu da 3ª Vara da Infância e Juventude da Capital.

Os mandados foram cumpridos no Recife, Jaboatão dos Guararapes, Olinda, Itamaracá, Goiana e São Lourenço da Mata.

Essa é a 80ª operação de repressão qualificada do ano. Ela é de responsabilidade da Diretoria Integrada Especializada (Diresp).

A investigação foi iniciada em agosto de 2023. Também são apurados crimes de, receptação qualificada, adulteração de sinal identificador de veículos e porte ilegal de arma de fogo.

Participaram da operação 30 policiais civis, entre delegados, agentes e escrivães.

As investigações foram assessoradas pela Diretoria de Inteligência da Polícia Civil de Pernambuco (Dintel).

Diario de PE

Foi aprovado, nessa quinta feira (9), pela Câmara Municipal de Caruaru, o Projeto de Lei de autoria da vereadora Aline Nascimento que institui a Semana Municipal de Conscientização sobre os Direitos das Gestantes, a ser celebrada na semana de 15 de agosto.

A semana, de que trata o PL, será dedicada à divulgação dos direitos relacionados à saúde das gestantes, tais como assistência humanizada à mulher durante a gestação, pré-parto, parto e puerpério; além dos direitos trabalhistas e sociais. “A Semana Municipal tem como propósito estimular, no âmbito local, o debate coletivo e assegurar o amplo conhecimento sobre os direitos trabalhistas e sociais das mulheres gestantes”, explica Aline.

De acordo com o PL, o Poder Executivo poderá desempenhar esforços no sentido de colaborar com a realização de ações durante a Semana Municipal, preferencialmente em espaços públicos municipais, incentivando a participação da sociedade civil, englobando atividades como: seminários, fóruns de debates, rodas de conversa, capacitações, além de ações em empresas e associações de moradores do município.

No dia 15 de agosto, é celebrado, nacionalmente, o Dia da Gestante, por isso a Semana Municipal compreende essa data. “O Sistema Único de Saúde vem construindo uma sólida base de conjunto de políticas públicas para garantir os direitos das gestantes, sendo as principais a Política Integral à Mulher e a Política de Atenção Integral à Saúde da Criança. No âmbito do nosso município, com a instituição do Plano Municipal pela Primeira Infância, Caruaru marcha no sentido de compreender mais políticas públicas para as gestantes e puérperas”, ressalta Aline, que deu à luz seu primeiro filho há pouco mais de dois meses.

O novo presidente da Caixa Econômica Federal (CEF), o economista Carlos Antônio Vieira Fernandes, tomou posse nesta quinta-feira (09), no lugar de Rita Serrano, demitida em outubro. No discurso de posse, Carlos Vieira disse que comprometeu-se com o presidente Luiz Inácio Lula da Silva que o banco será indutor de crescimento econômico e de desenvolvimento social.

“Cabe a nós a tarefa de construir o futuro dessa organização, essencial para um país de muitas diferenças, que sonha com a realidade de novas perspectivas econômicas, sociais e ambientais. A Caixa continuará sendo um agente catalisador de transformações pessoais e da sociedade”, disse.

Ele destacou a contribuição da Caixa para a execução da agenda de crescimento econômico do Brasil, como o novo Programa de Aceleração do Crescimento (PAC). O banco é responsável pelo pagamento do Bolsa Família e aderiu ao Desenrola Brasil, programa de facilitação do pagamento de dívidas em atraso.

“Ninguém previa em janeiro que nós estaríamos próximos de um PIB de 3% fechando este ano. As pessoas, no início desse governo, atuavam com um pensamento que a gente chama de uma espiral negativa. E hoje muitos torcem e vibram com a espiral positiva que está sendo construída. Essa é a realidade que está se construindo nesse país de forma concreta, sólida e contínua”, avalia.

O novo presidente disse que irá receber parlamentares. “Vão ser recebidos do mesmo jeito. Quem sou eu para impedir o diálogo com a sociedade e o diálogo com aqueles que fazem o Brasil crescer?”

À antecessora, Rita Serrano, Vieira agradeceu pelos dez meses em que ela esteve à frente da instituição. “A presidente Rita Serrano foi responsável a trazer a empresa a apresentar resultados recorrentes. Coisa que [a Caixa] não fazia há muitos anos. […] . No dia 14, apresentaremos o balanço da Caixa e eu já disse ao Conselho que tem que ser feita uma carta de agradecimento à Rita, assinada por todos nós, porque foi a gestão dela que trouxe a empresa de volta a esse patamar que nós queremos que continue existindo”.

A troca no comando do banco ocorre em meio ao movimento do governo federal de ampliar a base de apoio no Congresso Nacional. O nome de Vieira é ligado ao presidente da Câmara dos Deputados, Arthur Lira (PP-AL). .

FGTS e habitação

Na cerimônia de posse, a representante do Movimento Nacional de Luta pela Moradia, Maria de Lourdes Lopes, a Lourdinha, declarou esperar que o banco na gestão de Vieira continue a atuar pela política habitacional. “Ele [o novo presidente da CEF] sabe das deficiências internas e sabe da carência de política pública e do papel estratégico que a Caixa precisa cumprir. Ele sabe de todos aqueles que, ao longo dos últimos 20,30 anos, suaram a camisa dentro e fora da Caixa para construir o mínimo de esperança de garantia de direito de serviços básicos, no campo e nas cidades desse país”.

Para o presidente da Câmara Brasileira da Indústria da Construção Civil (CBIC), Renato Correia, a Caixa deve atuar cada vez mais para o uso do Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS) no financiamento da casa própria. “O FGTS é para solução de habitação, um problema de longo prazo. Precisamos muito tratá-lo de maneira adequada e deixá-lo focado na habitação, no saneamento, na mobilidade. Acho que o Brasil ganha muito com isso”.

Carlos Vieira defendeu que o FGTS seja o “principal financiador dos nossos destinos relacionados aos fundos da casa própria”.

O secretário-executivo do Ministério da Fazenda, Dario Durigan, representou o ministro Fernando Haddad na cerimônia, destacou o papel da Caixa em diversas políticas públicas do governo.

“A gente [o governo federal] garante credibilidade para economia. Vamos fazer as reformas microeconômicas que forem necessárias, mas é preciso dar passos adiante nos grandes projetos de investimentos do PAC, nos projetos de habitação, em especial. Acho que esta é a grande vocação que a Caixa Econômica tem. O déficit habitacional está à nossa frente e a gente precisa lidar com essa questão”.

A Caixa é o maior banco público da América Latina, com mais de 2 mil agências bancárias e 17 mil pontos de atendimento presentes em todos os municípios.

Currículo

Natural da Paraíba, Carlos Vieira é servidor de carreira da Caixa há 41 anos. O economista também foi diretor-presidente da BRB Financeira, do Banco de Brasília, e presidiu a Fundação dos Economiários Federais (Funcef), que é o fundo de pensão dos funcionários da Caixa. No governo da ex-presidente Dilma Rousseff, Vieira participou das equipes dos ministérios das Cidades e da Integração Nacional, entre 2014 e 2015.

O Tribunal de Justiça de Pernambuco (TJPE), por meio da Coordenadoria da Infância e Juventude (CIJ) e da Assessoria de Comunicação Social (Ascom), juntamente com a Universidade Federal Rural de Pernambuco (UFRPE), através do Laboratório de História das Infâncias (Lahin) e do Programa de Pós-graduação em História (PGH), apresentam a exposição “Crianças e Adolescentes: sujeitos de direitos com prioridade absoluta”. A mostra será aberta ao público a partir de segunda-feira (13/11), às 9h, no 1º andar do Palácio da Justiça, localizado na Rua do Imperador Dom Pedro II, s/n, bairro de Santo Antônio, no Recife.

A iniciativa conta com o apoio do Instituto Abelardo da Hora e da Fundação Joaquim Nabuco (Fundaj) – Ministério da Educação – Governo Federal e traz um acervo com vídeos, fotografias, desenhos e textos que contam a trajetória de construção da assistência a crianças e adolescentes em Pernambuco e no Brasil.

O presidente do TJPE, desembargador Luiz Carlos Figueirêdo, destaca que a exposição representa um traçado histórico. “Será possível ver toda a trajetória de um país que teve o segundo código de menores do mundo, depois demorou muito a avançar, mas hoje tem uma legislação moderna e uma atuação moderna”, avalia o magistrado.

Com curadoria do professor Humberto Miranda, a mostra traz obras do artista plástico Abelardo da Hora e dos fotógrafos Fred Jordão e João Roberto Ripper, além de acervos de instituições diversas e de famílias de pessoas que contribuíram para o Direito Infanto-juvenil no Brasil. A identidade visual foi criada pela Click Assessoria de Comunicação e executada pela Vipex Design e Ascom TJPE, em trabalho coordenado por integrantes da UFRPE e do TJPE.

“Essa exposição narra uma história através de imagens, de documentos. Há várias maneiras de se contar uma história e essa é uma forma também, através de documentos produzidos pelo Tribunal de Justiça, de produções artísticas, que narram o cotidiano de meninos e meninas que enfrentaram diferentes vulnerabilidades sociais e que aqui ganham, nesse cenário do Tribunal de Justiça, a experiência de ser protagonistas dessa história e isso faz toda a diferença”, revela o professor.

A coordenadora da Infância e Juventude do TJPE, juíza Hélia Viegas, conta que a iniciativa faz parte das celebrações os 200 anos do Judiciário pernambucano. “Ela é muito importante porque vai permitir que todos os jurisdicionados, não só o público interno do Tribunal de Justiça, mas a sociedade como um todo conheça a história do nosso Tribunal no âmbito da Infância e Juventude. Através da exposição poderá se verificar que o princípio da prioridade absoluta sempre foi observado pelo nosso Tribunal de Justiça”, destacou.

A visitação em grupo poderá ser agendada pelo e-mail: exposicao.infancia@tjpe.jus.br
A exposição ficará disponível até o dia 15 de dezembro de 2023, de segunda a sexta-feira (exceto feriados), das 8h às 18h. A entrada é gratuita.

Mais informações no site: www.tjpe.jus.br/web/infancia-e-juventude/comunicacao/exposicao

Descentralizar e diversificar são os verbos que regem o Panorama Pernambuco da VI Mostra Sesc de Cinema, que acontece até 19 de novembro, com programação inteiramente gratuita. A abertura aconteceu nesta quarta (08/11), no Centro Cultural Sesc, em Garanhuns. Confira a programação completa no site do Sesc.

Com curadoria assinada pelos profissionais do audiovisual no Sesc, Naruna Freitas, Fernando Pereira e Gabi Saegesser, juntos à convidada externa Bruna Tavares, a mostra celebra novas formas de fazer e ler o cinema contemporâneo em Pernambuco. Um dos destaques é “Pedro e Inácio”, filme indicado ao Panorama Nacional – de Caio Dornelas, cineasta negro e natural da Mata Norte pernambucana, que faz do curta uma homenagem ao Assentamento Camarazal, no município de Nazaré da Mata, e às memórias que se enraízam e fazem moradia na terra.

A mostra acontece em todas as regiões do estado e traz na programação o cuidado com a diversidade regional, de gênero, raça e etnia, sexualidade e temáticas. A programação em Garanhuns segue até este sábado (11), com sessões sempre às 19h30, no CineJardim, primeira sala do estado com projeção DCP 2K laser e sistema de som Dolby digital 5.1. Instituições de ensino podem agendar visitas através do telefone: (87) 99603-6240.

Após as sessões, haverá debates com os realizadores. Na noite de abertura, serão exibidos “Pedro Faz Chover”, de Felipe César de Almeida; “Crimes Holandeses”, de Maria Clara Almeida; e Estampido, de Djaelton Quirino. As demais unidades do Sesc recebem a Mostra na semana seguinte, confira: Casa Amarela, de 16 a 18/11; Piedade, de 16 a 19/11; Caruaru, de 17 a 19/11; Arcoverde, 16 e 17/11; Triunfo, de 16 a 18/11; e Petrolina, de 16 a 19/11.

O último dia da Mostra no Centro Cultural Sesc Garanhuns, no sábado (11), recebe o Panorama Infantil, às 17h, com opções livres para todos os públicos. Pouco mais tarde, às 19h, é exibido o Panorama Pernambuco, que finaliza a programação no município em bate-papo com os realizadores Silvana Delácio e Lula Gonzaga, este último sendo o profissional em atividade há mais tempo no cinema de animação pernambucano.

Sesc – Fundado em 1947 em Pernambuco, o Serviço Social do Comércio é uma instituição privada mantida pelos empresários do comércio de bens, serviços e turismo. Atuante na Região Metropolitana do Recife, Zona da Mata Norte, Zona da Mata Sul, Agreste e Sertão, por meio de 23 unidades fixas, incluindo os hotéis Guadalupe (Sirinhaém), Triunfo e Garanhuns. Oferece atividades gratuitas ou a preços populares nas áreas de Educação, Cultura, Lazer, Assistência e Saúde, inclusive para quem dispõe do Cartão do Empresário da Fecomércio/PE. No campo digital, a instituição oferece o aplicativo Sesc-PE, facilitando acesso às atividades, renovação e habilitação da credencial entre outras funcionalidades, e disponibiliza a plataforma Sesc Digital (https://digital.sescpe.com.br/todos). Por ela, é possível conhecer o cronograma de cursos e realizar a inscrição de forma online e segura. Para acompanhar todas as informações sobre o Sesc, acesse www.sescpe.org.br.

Serviço: Mostra Sesc de Cinema – Panorama Pernambuco
Quando: até 19 de novembro
Programação: confira detalhes no www.sescpe.org.br

até 11/11
Garanhuns – Centro Cultural Sesc Garanhuns
Endereço: Rua Cônego Benigno Lira, s/nº, Centro / Garanhuns – PE

16/11 a 18/11
Recife – Cine Coliseu (Sesc Casa Amarela)
Endereço: Av. Norte Miguel Arraes de Alencar, 4490 – Mangabeira / Recife – PE

Triunfo – Theatro Cinema Guarany
Endereço: Praça Carolino Campos, R. Manoel Pereira Lima, 265, Triunfo – PE, 56870-000

16/11 a 19/11
Jaboatão dos Guararapes – Cine Teatro Samuel Campelo (Sesc Piedade)
Endereço: Praça Nossa Sra. do Rosário, 510 – Centro, Jaboatão dos Guararapes – PE, 54120-020

Petrolina – Espaço Cultural Janela 353
Endereço: Rua Antônio Santana Filho, n° 353

16//11 e 17/11
Arcoverde – Teatro Geraldo Barros
Endereço: R. Cap. Arlíndo Pachêco de Albuquerque – Centro, Arcoverde – PE, 56505-480

17/11 a 19/11
Caruaru – Teatro Rui Limeira Rosal (Sesc Caruaru)
Endereço: R. Rui Limeira Rosal – Petrópolis, Caruaru – PE

A Prefeitura de Caruaru, por meio do Procon, participou na tarde dessa terça-feira (07), de uma reunião convocada pelo Ministério Público Estadual, para os devidos debates e assinatura do protocolo de intenções em virtude da nota técnica 14/2023 da Senacon. A reunião ocorreu na sede da Procuradoria Geral do Estado, na cidade do Recife.

Essa nota técnica determina que os órgãos de defesa e proteção ao consumidor, Ministério Público, entidades públicas e privadas estimulem a harmonia nas relações de consumo no sentido de combater o racismo. Em alusão ao dia da consciência negra, a pretensão é que esse protocolo de intenções seja assinado no mesmo dia em que é celebrado a data.

O protocolo pretende fortalecer o enfrentamento do racismo nas relações de consumo, com medidas que serão adotadas a partir dessa assinatura, por meio dos órgãos de proteção do consumidor, Ministério Público e pela esfera privada, em conjunto com fornecedores, campanhas de conscientização, visando coibir qualquer tipo de racismo e discriminação nas relações de consumo.

Na ocasião estiveram presentes representantes dos Procons, das associações de fornecedores, representantes das associações de bares e restaurantes, supermercados , farmácias entre outras entidades fornecedoras de produtos e serviços.

Criado em 1991 pela Federação Internacional de Diabetes (IDF) e pela Organização Mundial de Saúde (OMS), o Dia Mundial do Diabetes, alusivo à data de 14 de novembro, tem o objetivo de ampliar a conscientização e evidenciar a importância na prevenção da doença. De acordo com dados do Atlas Diabetes, da IDF, existem no mundo mais de 537 milhões de pessoas com a doença, o que resultou a morte de 6,7 milhões de mortes em 2021, 1 a cada 5 segundos, já no Brasil 16,8 milhões de pessoas vivem com a enfermidade, com idades de 20 a 79 anos. O Brasil é o 5º país com maior incidência de pacientes diagnosticados com diabetes no mundo, ficando atrás somente da China, Índia, Estados Unidos e Paquistão.

O diabetes é silencioso e não costuma apresentar sintomas no começo. Por isso, é importante fazer os exames de rotina e prestar atenção nos sinais. Fome frequente, sede constante, feridas que demoram a cicatrizar, vontade de urinar várias vezes ao dia e formigamento nos pés e mãos são alguns dos sinais da doença. Além dos sintomas indesejados da hipoglicemia (tonturas, enjoos), o diabetes pode ter riscos mais graves como lesão nos rins, degeneração dos nervos, cegueira, riscos de AVC e infarto. Outro meio importante para não adquirir a doença é por meio da alimentação, explica a nutricionista e professora do Centro Universitário dos Guararapes (UNIFG), Renata Freire.

“A diabetes é uma doença multifatorial onde o estilo de vida contribui para o acontecimento. Na alimentação, uma forma de reduzir a hiperglicemia ou resistência à insulina inclui o consumo de alimentos integrais, frutas e verduras, além do consumo de proteínas magras. O consumo frequente de açúcar de mesa, alimentos ultraprocessados, bebidas açucaradas, carnes com gordura e alimentos refinados aumenta a chance de acometimento da doença”, informa.

A especialista ainda explica quais são os maiores desafios de uma pessoa com diabetes.  “Manter a alimentação saudável é primordial, cessar o consumo dos refinados e bebidas açucaradas como um hábito é necessário para controle da doença. Ademais, os diabéticos podem consumir uma gama de alimentos, portanto que priorizem o consumo de fibras e dos alimentos citados acima. O controle glicêmico é importante para reduzir agravos da doença e manter a longevidade”, conclui.