Macron comemora vitória com discurso para milhares de franceses no Louvre

Da Agência EFE

 

Dezenas de milhares de franceses vão à esplanada do Museu do Louvre comemorar a vitória e acompanhar o discurso de Emmanuel Macron, eleito presidente do país neste domingo
 

O presidente eleito da França, Emmanuel Macron, comemorou neste domingo (7) a vitória no segundo turno das eleições presidenciais, com um discurso para seus eleitores. Ele destacou que o resultado obtido desde o lançamento de seu movimento político, o En Marche!, há pouco mais de um ano, “não tem precedente nem equivalente” na história do país. As informações são da Agência EFE.

“O que fizemos nesses meses não tem precedente nem equivalente. Todo mundo dizia que era impossível. Isso é porque não conheciam a França”, afirmou Macron, na esplanada do Museu do Louvre, em um discurso para dezenas de milhares de pessoas.

O jovem político social liberal, de 39 anos, o mais novo presidente da história da França, reiterou que a tarefa que tem pela frente é imensa. E pediu votos nas eleições legislativas de junho para os candidatos de sua plataforma para construir uma maioria verdadeira, forte, uma maioria da mudança que o país aspira: “Essa maioria de mudança é que espero de vocês em seis semanas, porque continuo precisando”, indicou.

Macron alertou que o que virá pela frente não será fácil, mas prometeu ao público que sempre dirá a verdade, que protegerá a França e que tem como objetivo unir e reconciliar o país.

Comemoração

O presidente eleito chegou ao palco erguido no Louvre em uma sequência de uma cenografia muito bem ensaiada, com o hino oficial da União Europeia tocando ao fundo. No local, lembrou que o museu guarda a história da França, do antigo regime à liberdade de Paris da ocupação nazista, e disse que, nesta noite, a Europa e o mundo olhavam para os franceses porque esperavam que “defendessemos em todas as partes o espírito do Iluminismo”.

Macron reconheceu que uma parte dos votos conquistados hoje foi veio eleitores que não estão de acordo com suas ideias, mas que decidiram apoiá-lo “em favor da República e contra o extremismo”. E a mensagem para eles foi direta: “Protegei a República”, disse.

O centrista também falou sobre os franceses que votaram em sua adversária. Macron prometeu que fará o possível para que daqui cinco anos eles não tenham nenhuma razão para “votar no extremismo”

Apuração

Com 100% da apuração concluída, Macron obteve 66,06% dos votos. O resultado se aproxima das estimativas dos institutos de pesquisa, que indicavam que Macron receberia 65% dos votos, contra 35,18% de sua concorrente, a candidata de extrema direita Marine Le Pen

Desta forma, Macron teve a segunda vitória mais ampla em um segundo turno desde os tempos de Charles de Gaulle. A maior de todas as diferenças foi registrada pelo conservador Jacques Chirac, que conseguiu 82% dos votos em 2002 quando disputou com o ultradireitista Jean-Marie Le Pen, pai de Marine.

Governo quer esclarecer população sobre importância da reforma da Previdência

Yara Aquino – Repórter da Agência Brasil
Michel Temer recebeu, neste domingo (7) no Palácio da Alvorada, o relator da reforma da Previdência, deputado Arthur Maia, além do ministro da Secretaria de Governo, Antonio Imbassahy
O presidente Michel Temer neste domingo (7), no Palácio da Alvorada, com o relator da reforma da

O governo fará nos próximos dias uma amplo trabalho de divulgação para explicar à população os objetivos e efeitos da reforma da Previdência, de acordo com o ministro da Secretaria de Governo, Antonio Imbassahy. Na tarde de hoje (7), o presidente Michel Temer reuniu ministros e o relator da reforma da Previdência na comissão especial da Câmara, deputado Arthur Maia (PPS-BA), no Palácio da Alvorada, para discutir a reforma.

“Vamos fazer uma comunicação que permita levar ao conhecimento dos brasileiros a necessidade definitiva da reforma e também o que ela se propõe que é equilibrar as contas, mas acima de tudo, se propõe a combater privilégios e fazer com que as pessoas mais pobres e vulneráveis sejam protegidas”, disse Imbassahy.

Para o relator Arthur Maia, a proposta que hoje está em discussão na casa é bem diferente da originalmente enviada pelo governo, o que fez com que houvesse uma aceitação maior dos parlamentares. O texto traz mudanças em relação à proposta inicial do governo.

“Tivemos uma mudança considerável no sentimento da Casa depois da aprovação que tivemos na semana passada na comissão especial, porque ficou provado que o projeto foi profundamente modificado. O que temos hoje já não é o projeto enviado pelo governo, é um projeto que foi construído pela sociedade brasileira na medida em que tivemos a oportunidade de incorporar opiniões de pessoas que participaram das discussões na comissão e de parlamentares”, disse o deputado.

Maia evitou estimar quando o texto da reforma será votado no plenário da Câmara. O ministro Imbassahy também evitou fazer previsões sobre a data de votação no plenário. Segundo ele, isso ocorrerá quando houver articulação com as bancadas e partidos e a avaliação de que é o momento certo para a votação.

“Na hora que fizermos uma avaliação de que [o projeto] está em condições de ser levado para o plenário, acontecerá a avaliação. Não podemos precisar a data porque depende de uma avaliação permanente e constante com os parlamentares”, disse Imbassahy.

Participaram da reunião o ministro da Fazenda, Henrique Meirelles, o relator da reforma da Previdência na comissão especial da Câmara, deputado Arthur Maia (PPS-BA), o ministro da Secretaria de Governo, Antonio Imbassahy, o ministro da Secretaria-Geral da Presidência da República, Moreira Franco e o deputado Darcísio Perondi (PMDB-RS).

Em relação à inclusão dos agentes penitenciários nas regras especiais de aposentadoria, Maia reafirmou que ele não pode mais fazer mudanças no texto e que essa decisão fica, agora, a cargo do plenário. Maia disse considerar que houve uma falha na segurança da Câmara na última quarta-feira (3) quando agentes invadiram o plenário da Comissão Especial provocando o adiamento da votação dos destaques ao texto da reforma.

Armando se reúne com lideranças de 20 municípios do Agreste Meridional

Concluindo a passagem pelo Agreste Meridional na sexta-feira (5), a principal voz da oposição do Estado, o senador Armando Monteiro (PTB), reuniu-se em Garanhuns com lideranças de 20 municípios. O encontro, que teve como anfitrião o prefeito Izaías Régis (PTB), contou com a presença de cerca de 100 pessoas, entre prefeitos, ex-prefeitos e vereadores e demais forças políticas da região. Nas conversas, Armando escutou o clamor da região por mais atenção do governo e discutiu a necessidade de começar a construir os alicerces para um novo projeto em Pernambuco.

Armando destacou que o projeto do PSB em Pernambuco está esgotado. “Esse projeto não tem presente porque esse governo é ruim, não fez as entregas e não corresponde minimamente àquilo que a população de Pernambuco espera. E já não nos aponta para o futuro porque não há uma liderança inspiradora”, afirmou Armando Monteiro.

Armando enfatizou que a realidade atual no Estado impõe a necessidade de se pavimentar um projeto alternativo, que apresente novas propostas e traga de volta a esperança para a população de Pernambuco.

“Esse é um novo tempo. E eu quero ajudar Pernambuco a inventar esse novo tempo, que será certamente algo diferente dessa realidade que a gente vive. Todos nós temos a obrigação de construir em Pernambuco um novo tempo, um novo projeto, trazendo novas propostas e uma nova esperança. Eu tenho esse compromisso”, reafirmou o senador.

Ao final do encontro, Armando destacou o apreço e a gratidão que tem pelo Agreste, por apoio que sempre recebeu da região ao longo de sua trajetória. “Essa região me acolheu e sou devedor do Agreste. Se algum dia eu tiver em Pernambuco uma posição de maior força e poder eu jamais esquecerei essa região. Vou devolver com juros e correção tudo o que recebi na minha vida em todas as horas, o carinho que recebo nas ruas e o estímulo das lideranças”, assinalou.

Além das diversas forças políticas da região, também participaram do encontro os deputados federais Silvio Costa (PTdoB) e Zeca Cavalcanti (PTB), os deputados estaduais Silvio Costa Filho (PRB), Álvaro Porto (PSD) e Júlio Cavalcanti (PTB), os prefeitos de Caetés e de Canhotinho, Armando Duarte (PTB) e Felipe Porto (PSD), respectivamente, e demais autoridades do Agreste Meridional.

Pré-candidato ao Senado, Sílvio Costa acompanhou Armando Monteiro

Pré-candidato ao Senado em 2018, o deputado federal e vice-líder da oposição na Câmara, Sílvio Costa (PTdoB/Avante), participou de uma série de encontros, atos e entrevistas nesta sexta-feira (05), no Agreste Meridional, numa maratona de atividades com lideranças políticas, militantes e população em Itaíba, Águas Belas e Garanhuns, acompanhando o senador e líder da oposição de Pernambuco, Armando Monteiro Neto (PTB). Nos encontros, prefeitos, vereadores e líderes políticos manifestaram apoio à luta de Sílvio Costa na oposição ao governo Michel Temer e lançaram convocação a Armando Monteiro para 2018.

Como tem feito na tribuna da Câmara, o deputado Sílvio Costa – que denunciou a precariedade dos serviços públicos e da gestão do Estado – fez defesas enfáticas dos ex-presidentes Lula e Dilma, atribuindo o impeachment da petista a um golpe das elites para assegurar a implantação de reformas que hoje ameaçam os direitos dos trabalhadores. “A Lava Jato presta um grande serviço ao País, porém, o juiz Sérgio Moro precisa fazer justiça. Não há provas contra Lula. O triplex (do Guarujá) e o sítio ( de Atibaia) não são de Lula. Isto está demonstrado pelas investigações. Cadê as provas?”, repetia sob aplausos.

O deputado alertou que a Lava Jato está chegando ao Estado e deverá atingir integrantes do atual governo, em razão das denúncias que têm se acumulado em relação a obras como Arena Pernambuco, presídio de Itaquitinga e Refinaria Abreu e Lima. “Se não alcançar o Estado é porque a Lava Jato terá falhado. É impossível isso não acontecer”, declarou Sílvio. Assim como na votação da reforma trabalhista, que espera ser derrotada no Senado, Sílvio Costa disse que votará também contra a reforma da Previdência, na Câmara, pelos danos que ameaça causar aos brasileiros e futuras gerações.

O circuito por Itaíba, Águas Belas e Garanhuns – onde a caravana foi recebida pelo prefeito Izaías Régis (PTB) – deu início a uma agenda de visitas, atividades e debates da oposição por regiões, com pautas e discussões sobre problemas da população e das prefeituras, levantando queixas e coletando propostas por todos os municípios do Estado. As visitas fazem parte do programa Pernambuco de Verdade, que a oposição estadual realiza para mostrar a realidade que aflige os pernambucanos na segurança, saúde, educação, infra-estrutura, pelo desemprego e nas diversas áreas que têm levado à queda de condições de vida no Estado.

Fundação de Cultura emite nota oficial sobre licitação do São João

A Fundação de Cultura e Turismo de Caruaru esclarece que o processo licitatório para a escolha da empresa responsável pela estrutura do São João 2017 está prosseguindo normalmente, conforme padrões executivos do certame.

Na última quinta-feira (04), o presidente do Tribunal de Justiça cassou a liminar que suspendia o processo. O resultado com a empresa ganhadora da licitação está previsto para o dia 9 de maio.

A Fundação reitera seu compromisso em fazer um São João lindo, com muitas novidades e para todos, unindo tradição e entreteniment

ARTIGO — O sufoco do país

Por Maurício Assuero

Muita gente pensa que os problemas brasileiros são apenas estes relacionados com as crises econômicas e política. Na verdade, tais problemas irão afetar outras áreas, como saúde e educação e criar outros problemas. Vamos a um exemplo: a FINEP – Financiadora de Estudos e Projeto é um órgão de fomento à pesquisa ligado ao Ministério da Ciência Tecnologia e Inovação. Este órgão favorece a pesquisa, em todas as áreas do conhecimento, financiando equipamentos e estudos específicos, inclusive para conter a epidemia de zika, dengue, etc. que se alastrou no país e gerou a absurda quantidade de casos de microcefalia, principalmente aqui no nordeste.

A FINEP aprovou projetos na área de zika algo em torno de R$ 10 milhões de reais (apenas para uma universidade) e recentemente comunicou que todos os projetos aprovados teriam uma redução de 50% ou mais. Bom, com isso, grande parte dos projetos apresentados ficou inviabilizada de ser implantada porque nenhum fornecedor de equipamento está disposto a reduzir o preço em 50%. Ressalte-se que estes equipamentos são exclusivos e prioritários para a pesquisa, boa parte sem substitutos imediatos.

Então, longe dos olhos da população, a crise econômica está provocando sequelas irreparáveis para a população. Não sabemos até que ponto vamos ter uma crise tão intensa de zika ou dengue como tivemos há um ano. E não dispomos de recursos para pesquisar e procurar solução para combater este mal. Isso é apenas um exemplo.

O fortalecimento da pesquisa, em todo canto do mundo, é colocado como uma meta que intensifica a relação entre as empresas e as universidades. Estas possuem conhecimento e as outras possuem demandas. Em Portugal, por exemplo, o desenvolvimento da indústria têxtil se deu pela relação intensa entre empresas e universidades. As empresas apresentavam o problema e a universidade, nas suas especificidades, procuravam soluções adequadas. Isso é uma necessidade urgente de ser aplicado no Brasil porque ela envolve, não apenas a solução de um problema imediato, mas contribui para uma sustentabilidade tecnológica de longo prazo através da transferência de tecnologia. Alguém pode até não perceber a importância disso, mas são inúmeros os casos de patentes registradas no mundo inteiro que foram decorrentes do resultado de pesquisa feita pelas universidades. Por isso, o governo Temer cometeu um impropério ao acabar com MCTI. Ao inserir um importante ministério como parte do ministério das comunicações, o governo foi claro ao dizer o que pensa ciência e da tecnologia desse país. Se não mudar, piora tudo.

ARTIGO — Qual a responsabilidade dos moradores na segurança de condomínios?

Por Amilton Saraiva

Mesmo com os altos custos com segurança em condomínios, os números de roubos e furtos cresceram 172% de 2016 para 2017, segundo dados da Secretaria de Segurança Pública do Estado de São Paulo. Os assaltantes estão cada vez mais criativos, mas na maioria das vezes usam as “velhas táticas” de se passar por moradores ou amigos de condôminos. Por isso, vale ressaltar que somente os aparelhos tecnológicos e a equipe da portaria e de garagem não são suficientes, quando os moradores ignoram as atitudes que promovem a segurança preventiva.

Os condôminos são peças-chave que envolvem toda a movimentação do conjunto residencial de casas ou apartamentos. Por isso, precisam ter: responsabilidade ao se identificar corretamente na entrada e saída, anunciarem o recebimento de encomendas e fast-food, avisarem antecipadamente a vinda de visitantes e o cadastramento de diaristas, prestadores de serviço, entre outros. Para evitar invasões e assaltos são necessários atenção, precaução e cumprimento das regras condominiais.

Avisar a portaria sobre possíveis movimentações de entradas e saídas pessoais (de interesse próprio) é o mínimo que se pode fazer. Algumas regras são básicas, como não autorizar a subida de entregadores, sempre indo até a portaria para pegar os seus pedidos; não autorizar a subida de nenhum prestador de serviço que não tenha sido requisitado previamente, bem como pessoas estranhas, vendedores e funcionários de instituições de caridade.

Mesmo que alguns destes passos exijam um certo “trabalho” aos condôminos, como a identificação com documentos de babás e diaristas, elas são medidas essenciais para verificar a autenticidade e a veracidade das informações, não colocando seus moradores em risco. Ao entrar na garagem, sempre estar atento se não há nenhum suspeito observando; e trancar o veículo sem objetos dentro. Os que residem no 1.º e 2.º andares de prédios, geralmente é recomendado um cuidado especial nas varandas e áreas de acesso.

Com o auxílio dos moradores, a ação dos porteiros – que já é fundamental – poderá ficar ainda mais eficiente. Mas, sempre é bom salientar que um condomínio não pode contratar qualquer tipo de funcionário para funções de segurança preventiva. O porteiro precisa ser treinado, pois apesar de não poder utilizar artefato de fogo, ele tem a importante tarefa de inibir furtos e assaltos. Na maioria dos casos, a falha está justamente no momento da averiguação ou liberação de visitantes e prestadores de serviços. Por isso, alertar condôminos quanto às atitudes irresponsáveis e investir em treinamento e tecnologia vale a pena. Há empresas de serviços terceirizados com experiência na gestão e na preparação de profissionais capacitados para agir e evitar situações desagradáveis.

Assim, o condomínio não precisa se preocupar com a ausência de funcionários. Com a terceirizada, outro deverá cobrir o plantão e com a mesma qualidade de serviço. O prédio não precisa fazer o processo de seleção e treinamento dos funcionários, e deixa esses encargos ao cuidado e supervisão da empresa que vai aplicar rotinas próprias para tanto, gerando mais segurança e trabalho de melhor qualidade.

No entanto, a ação da portaria se deve juntamente à disciplina e às regras que devem ser seguidas e respeitadas pelos condôminos. A colaboração deles é primordial e fundamental para a segurança do condomínio e a vida tranquila em um ambiente familiar.

Planejamento financeiro é fundamental na hora de sair da casa dos pais

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Vontade de ter mais liberdade, de ter o seu espaço e de querer tocar a vida de forma mais independente não são os únicos fatores que devem ser levados em consideração na hora de sair da casa dos pais. Além disso, é preciso ter um planejamento financeiro para assumir as responsabilidades para que as demandas caibam dentro do orçamento.

No Brasil, é crescente o percentual de jovens entre 25 e 34 anos que continuam vivendo na casa dos pais. Para o Corretor e Avaliador de imóveis Matheus Amancio, em muitos casos, um dos fatores para a saída mais tardia é a questão do padrão de vida. “O brasileiro de classe média e classe média alta só quer sair da casa dos pais quando tem condições de ter o mesmo padrão de vida que os pais podem dar. O detalhe é que ele esquece que os pais estão em uma velocidade da carreira de 20 a 30 anos, enquanto os filhos querem ter isso logo”, afirma.

Ele cita o exemplo de que existem imóveis para compra e venda que vão de padrão classe média baixa em lugares mais distantes aos de classe alta em bairros nobres, porém, o jovem deve procurar uma oferta dentro da sua realidade, imóveis muito grandes, podem ser um projeto para o futuro. É importante ter em mente que o primeiro imóvel deve ser adequado ao seu estilo de vida e, principalmente, ao seu bolso.

Calendário oficial das comidas gigantes será divulgado dia 17 de maio

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O São João já está chegando e com a festa aquele cheirinho gostoso das comidas gigantes que fazem parte da nossa tradição junina. E no próximo dia 17 de maio será lançado oficialmente o calendário das comidas gigantes, para o São João 2017, em Caruaru.

A festa vai promover o lançamento do calendário das comidas que fazem parte da União das Comidas Gigantes de Caruaru, que reúne delícias como o Maior Cuscuz do Mundo, o Maior Caldinho do Mundo, Dobradinha Gigante, Festa da Polenta, Festa do Munguzá, Bolo de Rolo, Cozido de Milho na Manteiga de Garrafa, Arraiá do Pão Doce, Assado de Milho, Bolo de Tapioca, Bolo de Saia, Broa de Milho, Salgadinho Gigante e a Festa da Macaxeira.

O vereador Tafarel, que é o responsável pela realização do Maior Caldinho do Mundo, aponta que esse vai ser o maior lançamento das comidas gigantes já feito na cidade. “Vai ser uma festa linda, com direito a muito forró, e o mais importante, vamos estar divulgando com bastante antecedência para que os caruaruenses e os turistas possam se programar para ir as festas e provar um pouco das nossas comidas gigantes.

As festas das comidas gigantes vão acontecer entre os dias 27 deste mês a 29 de junho, em diversos bairros. E para já entrar no clima do São João, a festa vai contar com o show da banda Forrozão Túnel do Tempo.

O lançamento vai ser aberto ao público e vai acontecer a partir das 19h, no dia 17 de maio, véspera do aniversário de Caruaru, na Praça Professor Heleno Tôrres, mais conhecida como a Praça da Asces-Unita, na Avenida Portugal, bairro Universitário.

Dia do Oftalmologista será comemorado neste domingo

Para homenagear o oftalmologista neste domingo (7), o Jornal VANGUARDA traz dicas importantes para esclarecer a população, que muitas vezes podem ajudar a preservação da boa visão. A data homenageia o profissional responsável pelo estudo, cuidado e prevenção de doenças ligadas ao sistema ocular. Em outras palavras, é o médico especialista na visão humana! Para exercer a profissão, o oftalmologista deve concluir o curso de ensino superior em Medicina e se especializar na área de Oftalmologia.

Os oftalmologistas podem trabalhar tanto em clínicas privadas especializadas na visão humana ou em hospitais e clínicas públicas. A história do Dia do Oftalmologista começou com a fundação da Sociedade de Oftalmologia de São Paulo, em 7 de maio de 1930. Em 1968, a data foi oficializada apenas no Estado, citado pelo deputado e oftalmologista Antônio Salim Curiati. No entanto, apenas em 1986, o ministro da Saúde, Seigo Tsuzuki, instituiu o dia 7 de maio como Dia Nacional do Oftalmologista em nível nacional.

É com o oftalmologista que aprendemos desde cedo os cuidados que precisamos ter com a visão. Um exemplo é o Teste do Reflexo Vermelho, conhecido popularmente como teste do olhinho, que se tornou-se imprescindível nos primeiros dias de vida. Com ele é possível diagnosticar doenças como a retinopatia da prematuridade, catarata congênita, glaucoma, retinoblastoma, infecções, traumas de parto e a cegueira. Essas alterações atingem cerca de 3% dos bebês em todo o mundo.

Pelo menos 60% das causas de cegueira ou de grave sequela visual infantil podem ser prevenidos ou tratáveis se fossem detectadas precocemente, antes de se agravarem. Os prematuros devem obrigatoriamente realizar esse teste visual, de modo que afaste o risco da retinopatia da prematuridade, uma das principais causas de cegueira infantil. A precocidade do exame é devido à imaturidade dos vasos sanguíneos.
O exame pode ser realizado por um pediatra, apontada alguma alteração, e o bebê deve ser encaminhado para o oftalmologista para a realização de exames mais específicos.

O procedimento é simples, não precisa de colírio e é rápido, de dois a três minutos. Uma fonte de luz sai de um aparelho chamado oftalmoscópio, uma espécie de ‘lanterninha’, onde é observado o reflexo que vem das pupilas. Quando a retina é atingida por essa luz, os olhos saudáveis refletem tons entre vermelho e laranja. Já quando há alguma alteração, não é possível observar o reflexo ou sua qualidade é ruim, esbranquiçada. A Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica prevê cerca de 710 novos casos de cegueira por ano.

Os cuidados com a visão é algo que vemos ter ao longo da vida. Alterações no clima, ambientes com ar-condicionado e a poluição nas ruas são alguns dos fatores que podem contribuir para o surgimento de reações alérgicas nos olhos. Os sintomas mais comuns são ardência, coceira, sensação de areia nos olhos e/ou olho seco. Quando isto ocorre, os olhos ficam vermelhos, inchados, sensíveis à luz e lacrimejando. Caso perceba qualquer alteração na visão, procure o seu oftalmologista, ele é o profissional mais indicado para receitar a medicação mais apropriada para o seu caso. E siga as instruções de tratamento, pelo tempo necessário. Evite a automedicação.

Alimentação

O tipo de alimento que o indivíduo tem na sua dieta pode influenciar, e muito, na saúde de seus olhos. Uma dieta rica em frutas, legumes e verduras desde a infância previne o aparecimento de diversos males que podem atingir os olhos e a visão em todas as fases da vida. Isso porque esses alimentos são ricos em Vitaminas A, C e E, que têm poder antioxidante no organismo. A vitamina C já teve eficácia comprovada contra o desenvolvimento da degeneração macular senil e na prevenção da catarata. Outros estudos mostram que ela reduz a pressão intraocular em doentes com glaucoma. Substâncias também importantes são aluteína e a zeaxantina. Elas estão em alta quantidade na retina, e sua concentração no sangue pode protegê-la de lesões provocadas por certos comprimentos de onda de luz prejudiciais. São encontradas em frutas cítricas, milho, cenoura, espinafre e gema de ovo, entre outros, mas é preciso ter cuidado com os suplementos vitamínicos.

Pesquisas mostram que, com a idade, doses muito altas de suplementos de vitamina C podem causar o efeito inverso e aumentar o risco de desenvolvimento de catarata. Mulheres só precisam, por dia, de 75mg, e homens de 90mg. As verduras, em especial, as folhas de cor verde escura e a vitamina A, têm uma função antioxidante e podem ajudar os pacientes que possuem degeneração macular. Por isso, o ideal é investir em uma alimentação balanceada. Comer, pelo menos, cinco porções diárias de frutas e legumes é uma forma de atender às necessidades de vitaminas e nutrientes.

É importante também a ingestão de alimentos ricos em ômega 3, como peixes, soja e nozes. O ômega 3 preserva os pequenos vasos que irrigam os olhos e se mostra eficaz contra o olho seco. Alguns alimentos precisam ser evitados para manter a saúde dos olhos, como gorduras saturadas, consumo excessivo de sal e açúcar. Muitas pessoas não sabem, mas a visão é afetada, principalmente, pela má alimentação.

Dicas básicas que podem prevenir algumas doenças:

*Mantenha os olhos sempre higienizados. Retire sempre as sobras de maquiagem ou resíduos no final do dia
*Procure utilizar óculos de sol para proteger do vento e das ações de raios UVA e UVB
*Mantenha os ambientes arejados e com boa exposição ao sol para evitar formação de bolor
*Se possível evite objetos que acumulem poeira, como cortina, carpete, tapete, bicho de pelúcia etc
*Evite coçar os olhos, pois isto estimula mais a alergia ocular, podendo causar um ciclo vicioso
*Evite ambientes com muito pó, fumaça ou com odores fortes.