Como estudar bem mesmo cansado?

Por Paulo Ribeiro, consultor e empreendedor

Um dos maiores problemas enfrentados por quem precisa estudar é conseguir conciliar uma rotina de estudoscom todas as outras atividades e obrigaçõesdesgastantes que as pessoas normalmente já possuem.

Casa, trabalho, família, cuidados com a saúde, entre outros. Muitos são os compromissos que demandam tempo e energia. Mas, para passar no vestibular, num concurso público, em exames ou certificações, é importante aprender a conciliar os estudos com o restante das atividades.

Mais que tempo, é preciso considerar também a disposição, ou energia, para conseguir realizar tudo. Afinal, de nada adianta estudar durante a madrugada, cansado, se no outro dia tudo já for esquecido. Nessa situação, muitos se perguntam: é possível estudar bem mesmo cansado?

Para ajudar nessa missão, o expert em aprendizado, Paulo Ribeiro, desenvolveu uma metodologia chamada A2E: Ajuste Atividade – Energia. Ela consiste em fazer o ajuste ideal de atividades a serem desempenhadas durante o dia com a energia de cada pessoa ao realizar as atividades.

Por exemplo, pode-se dividir o estudo do inglês entre: escuta, pronúncia, leitura e escrita. Para cada uma dessas atividades, o cérebro reage de uma maneira diferente. Algumas são mais cansativas que outras algumas precisam de total atenção. Da mesma maneira ocorre com outros conteúdos: a teoria e a prática, memorizar ou fazer exercícios, e por aí vai.

Dessa forma, é interessante adequar as atividades que exigem mais energia aos momentos em que o estudante se encontra mais disposto. De contrapartida, pode-se deixar os conteúdos mais “leves” para quando o estudante se sentir mais cansado. Dessa forma, é possível aproveitar melhor a disposição do aluno em busca de um melhor rendimento.

Paulo oferece um curso gratuito chamado “Aprenda Mais, Estude Menos”, com dicas e táticas para um estudo mais eficaz. O link para inscrições: http://aprendizadoacelerado.com/curso-gratis/

Ele é recomendado para qualquer pessoa que deseje aprender técnicas para um estudo mais eficiente, que permitam bons resultados em concursos, vestibulares, exames da OAB, certificações, ou outros.

 

Construtora Vilar Pontual abre seleção para estágio

A Construtora Vilar Pontual está realizando seleção para vagas de estágio para estudantes de Engenharia civil (a partir do 6º período), Contabilidade (a partir do 5º período) e Técnico em Edificações (a partir do 3º período). A empresa oferece bolsa e auxílio transporte para uma carga horária de seis horas, de segunda a sexta-feira. Para participar da seleção basta enviar o currículo para maria.clara@vilarpontual.com.br,  até 10 de fevereiro. Todas as vagas são para Caruaru.

Especializada no planejamento e realização de empreendimentos imobiliários, a construtora Vilar Pontual é o resultado de uma bem-sucedida associação entre os empresários Emmanuel Vilar e Ítalo Pontual. A base operacional fica em Caruaru, principal cidade do polo comercial do Agreste de Pernambuco, região onde os projetos são realizados e comercializados. Em cinco anos de operação, a construtora já entregou mais de 6.000m² em residências e possui um banco de terrenos de aproximadamente30.000 m² a serem executados. Dentro de seu modelo de negócios, a Vilar Pontual foca em imóveis de alta qualidade e preços justos, com ênfase em casas localizadas em loteamentos com toda a infraestrutura necessária e voltados para famílias com renda entre três e dez salários mínimos. Assim, a Vilar Pontual oferece as melhores oportunidades de negócio: tanto para quem quer comprar um imóvel, quanto para aqueles que querem investir no próspero setor da construção civil como sócios de empreendimentos.

Compesa realiza reunião com líderes comunitários em Caruaru

Uma das estratégias da nova gerente da  Unidade de Negócios do Agreste Central, com sede em Caruaru, Nyadja Menezes,  será intensificar o relacionamento com as lideranças comunitárias da cidade. O primeiro encontro será na próxima terça-feira (10), às 14h30, na sede da gerência, no bairro do Salgado. Nyadja Meneses está à frente desta regional pela terceira vez. A sua meta é ampliar o diálogo com as lideranças das comunidades por entender que eles podem dar uma grande contribuição à Compesa para melhorar a prestação dos serviços da companhia. “Já temos um bom relacionamento com as lideranças, mas como estou reassumindo a gerência, quero me colocar à disposição deles para ouvir os seus anseios e receber sugestões”, afirmou a gerente.

Segundo Nyadja Meneses, os encontros com as lideranças comunitárias façam parte da rotina da gerência e deverão ser realizados a cada dois meses.  “Essas lideranças vivem intensamente o cotidiano dos bairros, sabem dos problemas e podem nos ajudar muito a resolver as demandas diárias”, disse.

Além de ouvir as lideranças, Nyadja também vai explicar sobre a situação de abastecimento da cidade, reparos em tubulação de esgoto, monitoramento dos vazamentos e cadastro da tarifa social. Mas o foco principal é ouvir as demandas para melhor a prestação do serviço oferecido. “Os lideres comunitários atuam como ponte entre comunidade e poder público. Precisamos desses parceiros”, disse Nyadja.

 

Boliche do North Shopping com novo horário de funcionamento

O Center Bowling, no North Shopping Caruaru, está funcionando em novo horário: de segunda a sexta-feira, das 15h às 22h; nos sábados, das 12h à 0h, e nos domingos e feriados, das 12h às 21h. O boliche também está oferecendo descontos especiais (progressivos).

De segunda a sexta-feira, o preço é R$ 70,00 (1 hora), R$ 110,00 (2 horas) e R$ 150,00 (3 horas). Nos sábados, domingos e feriados: R$ 80,00 (1 hora), R$ 130,00 (2 horas) e R$ 170,00 (3 horas). Lembrando que esses são os preços da pista e jogam até seis pessoas. “Por exemplo, na compra de 1 hora de boliche na sexta-feira a R$ 70,00, cada pessoa paga R$ 11,67 (considerando a lotação da pista)”, explica o gerente do empreendimento, Wanduy Braga.

Além disso, o Center Bowling continua com a promoção ‘Happy Hour’, que acontece sempre às sextas, das 17h às 21h. Na ocasião é oferecido o combo promocional de 1 hora de boliche + 01 petisco + 01 balde de cerveja por apenas R$ 99,00.

O boliche também estará aberto durante o período de Carnaval e promete muita diversão para quem não quer cair na folia. Com o valor promocional de R$ 50,00 a hora, o funcionamento será das 12h às 21h, de 14 a 17 de fevereiro (sábado a terça-feira), e na Quarta-feira de Cinzas (18) estará aberto das 15h às 22h.

 

1º Encontro de Mestres Mamulengueiros será neste domingo (08)

Entre tantas manifestações populares encontradas na região Nordeste do Brasil, a arte de fazer teatro de bonecos é constante em nossa cidade. Por causa desta expressiva representatividade, Caruaru sediará o 1º Encontro de Mestres Mamulengueiros. O evento será realizado no próximo domingo, 08, a partir das 15h, no Teatro Garagem Mamu Sebá, localizado no Polo Cultural da antiga Estação Ferroviária.

O evento contará com a participação de artistas de Pernambuco e Brasília, que acrescentarão ao espetáculo um misto de cultura e cotidiano popular do Nordeste, o que caracteriza a beleza do mamulengo. Os artistas Chico Simões e Zé Gomes serão recepcionados pelo Mestre Sebá. Chico é natural de Brasília e relatará os 30 anos de trabalhos desenvolvidos pelo Nordeste com a manipulação de mamulengos. Já Zé, filho de Arcoverde, apresentará o espetáculo “Arte Viva”.

As apresentações serão gratuitas e é mais uma oportunidade para a população conhecer a rica cultura de mamulengos e a importância de sua preservação e disseminação. O evento conta com a parceria da Fundação de Cultura e Turismo.

Petrobras anuncia nova descoberta no pós-sal da Bacia de Campos

A Petrobras anunciou ontem a descoberta de novas acumulações de petróleo em duas áreas de concessão nos blocos marítimos da Bacia de Campos (BM-C-35), no norte do estado do Rio. O local tem a maior província petrolífera do país.

A descoberta ocorreu durante a perfuração do poço informalmente conhecido como Basilisco (1-RJS-737, segundo nomenclatura da Petrobras), localizado a aproximadamente 143 quilômetros da cidade de Armação de Búzios, na costa do estado do Rio e em profundidade de 2.214 metros.

As acumulações são de petróleo pesado e ocorrem em dois diferentes níveis de reservatórios, em profundidades de 3.190 metros e 3.521 metros.

Em nota, a estatal esclarece que o consórcio do BM-C-35, formado pela Petrobras (operadora com 65%) em parceria com a BP (35%) dará continuidade às operações necessárias para avaliar a extensão das descobertas, como também o potencial exploratório da concessão.

Em seis meses foram contratados R$ 85,2 bilhões em crédito rural

Os recursos aplicados no crédito rural do País para agricultura empresarial em custeio, investimento e comercialização, atingiram R$ 85,2 bilhões, de julho a dezembro de 2014, o que corresponde a 55% do total programado para o ano safra 2014/2015, de R$ 156,139 bilhões. O valor consta no Plano Agrícola e Pecuário (PAP) anunciado em maio do ano passado pelo governo federal. O resultado representa um crescimento de 13% em relação a igual período de 2013, quando foram aplicados R$ 76 bilhões.

Somente para custeio e comercialização foram programados para a safra 2014/2015, o valor de R$ 111,9 bilhões, dos quais R$ 61,5 bilhões (55%) foram aplicados no período. Já para investimentos, dos R$ 44,1 bilhões programados, foram aplicados R$ 23,7 bilhões, o que corresponde a 54% do total.

As contratações para o médio produtor, no âmbito do Programa Nacional de Apoio ao Médio Produtor Rural (Pronamp), alcançaram  R$ 7,2 bilhões em recursos para custeio. Já para operações de investimento, o programa aplicou quase R$ 3 bilhões. O Pronamp, ao todo, conta com R$ 16,105 bilhões para a safra atual.

Entre os programas na modalidade investimentos, os financiamentos realizados no âmbito do Programa de Sustentação do Investimento (PSI-BK) contabilizaram R$ 7,2 bilhões para a aquisição de máquinas agrícolas, superando em 31% o montante programado pelo PAP 2014/2015, R$ 5,5 bilhões. A partir deste mês a aquisição de tratores, implementos associados e colheitadeiras passa a ser financiada basicamente pelo programa Moderfrota, reativado neste Plano Safra, e com condições de financiamento mais atrativas neste primeiro semestre de 2015. Estão programados R$ 3,7 bilhões para esse programa.

O Programa de Construção e Ampliação de Armazéns (PCA) totalizou R$ 2,2 bilhões em operações do Banco do Brasil e do Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social (BNDES). A esse total somam-se mais R$ 327 milhões aplicados no âmbito do PSI – Cerealistas.  Já o Programa ABC (Agricultura de Baixo Carbono) respondeu por R$ 1,8 bilhão.
Para o Moderagro e o Moderinfra foram disponibilizados R$ 500 milhões a cada um deles, sendo que nos seis meses foram contratados R$ 131 milhões e R$ 159 milhões respectivamente.

O Prodecoop (Programa de Desenvolvimento Cooperativo para Agregação de Valor à Produção Agropecuária)  e o Procap – Agro têm recursos disponíveis de R$ 2,1 bilhões e R$ 3 bilhões, dos quais já foram aplicados R$ 474 milhões e R$  1,1 bilhão, respectivamente.

A avaliação é realizada mensalmente pelo Grupo de Acompanhamento do Crédito Rural, coordenado pela Secretaria de Política Agrícola (SPA) do Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento.

Partido Verde realiza primeiro encontro de 2015

A ampliação dos assentos nas bancadas municipais, aumento no número de filiados e criação de seminários para debater a problemática urbana da capital pernambucana. Estas são algumas das diretrizes que serão debatidas pelos correligionários do Partido Verde (PV) hoje (6), a partir das 18h em sua sede, no bairro de Santo Amaro. O encontro é aberto.

Atualmente, o PV-PE conta com 13 mil filiados e se encontra num momento de reestruturação da entidade, que conta com 27 vereadores em todo o estado, sendo dois deles no Recife (Augusto Carreras e Eurico Freire). A legenda também ganha espaço nacional com a indicação do presidente da legenda, Carlos Augusto Costa, para a primeira suplência na vaga de senador de Fernando Bezerra Coelho (PSB).

No próximo dia 16, o PV estreia comerciais televisivos e, logo após o Carnaval, irá lançar um site dedicado apenas à legenda estadual. No interior, a prioridade é a realização de seminários regionais entre abril e maio, que devem atingir as Zonas da Mata Norte e Sul, Agreste, Sertão do São Francisco e Sertão Araripe. “O projeto visa mobilizar a militância e obter novas filiações”, revela Carlos Augusto Costa.

A ampliação das bases serve a voos mais alto dos ecológicos: as metas para 2016 são eleger 40 vereadores no interior e pelo menos renovar os mandatos da capital, além de conquistar cinco Prefeituras. Na capital, por exemplo, serão instituídos seminários mensais para discutir pontos nevrálgicos da problemática urbana como mobilidade, ocupação do solo, saúde, educação, recursos hídricos, participação dos jovens na política, drogas, empregabilidade e empreendedorismo, terceira idade e diversidade, entre outros.

Paulo e Lula conversam sobre perspectivas para Pernambuco

O governador Paulo Câmara almoçou,ontem, com o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva, em São Paulo. Também participaram da conversa o diretor-presidente do Instituto Lula, Paulo Okamotto, e o ex-ministro da Secretaria de Comunicação Social, Franklin Martins.                

Paulo Câmara e Lula conversaram sobre temas nacionais, como as dificuldades econômicas que o Brasil enfrenta este ano. O governador e o ex-presidente também falaram sobre as perspectivas para o Estado.                


“Lula perguntou pelos obras em Pernambuco, muitas delas em parceria com o governo dele na Presidência. E quis saber do povo pernambucano, por quem tem muito carinho. Eu disse que nosso povo tem uma gratidão muito especial por ele”, afirmou o governador.

Paulo e Lula haviam se falado na diplomação da presidente Dilma Rousseff, quando os dois combinaram de se encontrar posteriormente. “Todos sabem da amizade que Lula tinha por Eduardo Campos. E da atenção que o ex-presidente tem por Pernambuco”, disse Paulo.         

VISITA  Lula não poderá vir para o Carnaval mas afirmou ao governador que quer visitar “em breve” o Estado. A visita deverá ocorrer no primeiro trimestre. A agenda do governador em São Paulo segue com reuniões com lideranças empresariais. Paulo só retorna ao Recife nesta sexta-feira (6).

Agreste de Pernambuco oferece opções de retiros espirituais durante o Carnaval

No agito das cidades não é fácil encontrar tempo livre para descansar. E fazer isso em meio à natureza, cercado de amigos, é mais difícil ainda. Por isso, os retiros espirituais realizados anualmente no período de Carnaval costumam ser procurados pelas pessoas que desejam reservar o feriadão para refletir e fazer novas amizades.

No interior de Pernambuco, a Igreja Adventista do Sétimo Dia promove este ano retiros espirituais em diversos lugares. Chácaras, clube, praia e até um antigo internato vão receber fieis no período de 13 a 17 de fevereiro. Durante o feriadão, os participantes vão orar, louvar e promover momentos de reflexão sobre temas da Bíblia. A maioria das programações vai incluir palestras para jovens, seminários para casais, atividades esportivas para todas as idades e recreação para crianças.

É o caso do retiro previsto para ser realizado no antigo Educandário Nordestino Adventista (ENA), em Belém de Maria, na Mata Sul de Pernambuco, que dispõe ao todo de 500 vagas. De acordo com os organizadores, além de cultos e palestras, haverá campeonatos esportivos, passeios a cachoeira e trilha. Para as crianças será realizado o Kids Day, um dia de diversão com pula-pula, piscina de bolinhas e apresentação da Turma do Nosso Amiguinho.

Confira agenda dos retiros do Agreste de Pernambuco

Onde: Antiga sede do Educandário Nordestino Adventista (ENA) – (Belém de Maria/PE)

Localização: Belém de Maria (PE)

Instalações: Dormitórios, apartamentos (valor do aluguel do apartamento não incluso na inscrição), área para montar barracas de acampamento e quadra de esportes

Quando: 13 a 17 de fevereiro de 2015

Inscrição: R$ 200 (adulto), R$ 100 (crianças entre 7 e 10 anos), crianças entre 0 e 6 anos não pagam (alimentação inclusa)

Vagas: 500

Quem pode ir: Público em geral

Programação: Cultos, palestras para jovens, seminários para casais, concurso musical, atividades esportivas (futsal, vôlei e basquete) e recreação para crianças

Contato: Marcelo – (81) 9150-1413 / (87) 9962-5135

Onde: Chácara Devaneios (Brejão/PE)

Localização: Fazenda Mata do Mel, Brejão, a 20 km de Garanhuns

Instalações: Alojamento feminino e alojamento masculino, área para montar barracas de acampamento, piscina, campo de futebol e voleibol

Quando: 13 a 18 de fevereiro de 2015

Inscrição: R$ 40 (sem alimentação) ou R$ 90 (alimentação inclusa)

Vagas: 120

Quem pode ir: Público em geral

Programação: Cultos a cada quatro horas, durante todo o período do retiro; culto diariamente às 5h30; palestras para casais e jovens; evangelismo na vizinhança da chácara programado para o sábado (14) e Santa Ceia

Contato: Paulo (87) 9940-5146

Onde: Clube de Campo Quatro Cantos (Pesqueira/PE)

Localização: Estrada PE 217 (que liga Pesqueira a Alagoinha), situado a 4 km de Pesqueira

Instalações: Alojamento feminino e alojamento masculino, área para montar barracas de acampamento, piscina, quadra de vôlei, campo de futebol e salão de jogos

Quando: 13 a 17 de fevereiro de 2015

Inscrição: R$ 60 (alimentação inclusa)

Vagas: 200

Quem pode ir: Público em geral

Programação: cultos, gincana e palestra

Contato: César (87) 9185-4268

Onde: Chácara (Chã Grande/PE)

Localização: Chã Grande (PE)

Instalações: Casa (reservada para idosos), área para montar barracas de acampamento e piscina

Quando: 13 a 17 de fevereiro de 2015

Inscrição: R$ 100 (alimentação inclusa)

Vagas: 50

Quem pode ir: Membros e visitantes da Igreja Adventista

Programação: Cultos, palestras, gincana, atividades esportivas

Contato: Elizandra (81) 9833-0011 / (81) 9239-6790