Cuidados com a hidratação devem ser redobrados nessa época

A água é um componente indispensável para o bom funcionamento do corpo humano. Ela ocupa até 70% do nosso organismo, ajuda a regular a nossa temperatura, age como veículo na a eliminação de toxinas, lubrifica mucosas, entre outras importantes funções.  Por esse motivo, os médicos recomendam que nessa época de verão, praia, sol forte e férias, os cuidados devem ser redobrados com relação a hidratação do corpo, já que a água que ingerimos é eliminada em maior quantidade pelo suor por causa das altas temperaturas.

O médico clínico geral do hospital Santa Efigênia, Dr. Francisco Chagas, destacou as consequências de quem não hidrata o corpo regularmente. “Além de desidratação, a pessoa pode ter câimbras e até desmaios”, alerta.

Para evitar tais problemas, é recomendável a ingestão dois litros de água por dia, no mínimo. Bebidas como isotônicos, chá verde, chá de erva cidreira, chá mate e sucos de frutas naturais, principalmente de laranja e limão, também ajudam a hidratar o corpo. Já os refrigerantes e as bebidas alcoólicas devem ser evitados, pois não hidratam.

Dr. Francisco disse ainda que as crianças e idosos devem ter uma preocupação maior com a hidratação. “O sistema imunológico da pessoa idosa já está apresentando falhas por conta da idade e o da criança ainda está em desenvolvimento, por isso, o cuidado deve ser maior”, explica.

O médico lembrou ainda que as pessoas devem evitar se expor ao sol entre dez da manhã e quatro da tarde, pois é nesse período que o sol é mais agressivo.

 

Usina Pumaty reabre e já fatura mais de R$ 22 milhões em dois meses

Em pouco mais de dois meses de reabertura, a usina Pumaty, localizada na Zona da Mata Sul pernambucana, já moeu 240 mil toneladas de cana de 1,2 mil fornecedores, produzindo 14 milhões de litros de etanol. O faturamento já chegou na casa dos R$ 22 milhões, gerando mais de R$ 2 milhões somente de ICMS estadual. A volta da unidade industrial foi uma iniciativa de produtores de cana, vinculados à Associação dos Fornecedores de Cana (AFCP) e ao Sindicato dos Cultivadores de Cana. A experiência chamou a atenção do novo senador, Fernando Bezerra Coelho, que decidiu visitar o parque industrial da usina nesta sexta-feira (23), às 9h30, junto à comitiva de prefeitos da região e representantes do setor canavieiro. A informação é dos presidentes da AFCP, Alexandre Andrade Lima, e do Sindicato dos Cultivadores de Cana do Estado, Gerson Carneiro Leão.

Os expressivos números traduzem o êxito da experiência dos produtores de cana do estado, que se reuniram em uma cooperativa e decidiram reabrir a usina com o apoio dos proprietários da unidade. Os canavieiros tomaram a iniciativa porque muitos deles não tinham para onde escorrer sua cana. Isso aconteceu porque nos últimos cinco anos mais de 10 unidades industriais do setor fecharam em Pernambuco. “Pumaty inverteu a lógica, e é a primeira a reabrir neste período”, comemora Lima. A usina reabriu em novembro e reaqueceu a economia local de Joaquim Nabuco, cidade onde o parque industrial está instalada, bem como em todas as cidades do entorno que tem tradição na cultura canavieira.

Diante do fenômeno, o novo senador Fernando Bezerra Coelho decidiu que vai conhecer de perto a experiência dos canavieiros na Mata Sul. O presidente da AFCP e do Sindicape aproveitarão para reapresentar ao parlamentar o projeto de reabertura de usinas pernambucanas por meio de cooperativa dos produtores de cana. O setor canavieiro espera do governador Paulo Câmara, que já recebeu o mesmo projeto, o apoio necessário para qualificar o parque fabril de Pumaty, mas também deseja o incentivo governamental para reabrir a usina Cruangi, em Timbaúba, na Zona da Mata Norte.

 

PROMOÇÃO: Blog leva leitores ao Portal de Gravatá e Marulhos Suítes Resort

O Blog do Wagner Gil está com uma promoção para lá de especial para seus leitores: um sorteio de um final de semana em dois dos principais hotéis de Pernambuco: Portal de Gravatá e Marulhos Suítes Resort.

Para concorrer é fácil: basta curtir qualquer matéria publicada no Facebook ao longo do dia. Quanto mais curtir, mais chances o leitor terá de ganhar.

A promoção é fruto de uma parceria do blog com a Caderno 1 Comunicação e os dois hotéis envolvidos.

SOBRE OS HOTÉIS
O Portal de Gravatá foi eleito um dos três melhores hotéis-fazenda do Brasil pelos leitores da revista “Viagem e Turismo”. Também foi vencedor do Prêmio Caio de Sustentabilidade e recebeu o Certificado de Excelência do TripAdvisor, o maior site de viagens do mundo.

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Inaugurado em 1985, o Hotel Portal disponibiliza 88 apartamentos, todos com ar-condicionado split, TV tela plana, frigobar, telefone, rede e uma vista panorâmica com muito verde. Conta também com 206 flats, que se dividem em sala, cozinha americana, suítes, varanda e mezanino.

Já o Marulhos Suítes Resort fica localizado entre muito verde e de frente para a praia de Muro Alto, na área mais privilegiada de Porto de Galinhas. O resort conta com uma área de mais de 40 mil metros quadrados e 100 apartamentos, entre estúdios de 35 metros quadrados e suítes com 45 metros quadrados, todos totalmente equipados.

A ampla estrutura do Marulhos ainda possui piscinas que formam um espelho d’água de 2.400 metros quadrados. Além do restaurante principal, um bar de piscina e um bar de apoio na praia proporcionam mais conforto e comodidade aos hóspedes. Entre os equipamentos de lazer estão quadra de tênis, minicampo de futebol, quadra poliesportiva e salão de jogos.

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Magazine Luiza ocupa 13° lugar entre as 50 redes que mais cresceram nos últimos cinco anos

O Magazine Luiza está entre 250 maiores redes de varejo do mundo, de acordo com o relatório “Global Powers of Retailing 2015”, da Deloitte, realizado em conjunto com a Stores Media. Apenas duas empresas 100% nacionais integram a lista divulgada pela consultoria na maior feira mundial de varejo, realizada na última semana pela National Retail Federation (NRF), em Nova Iorque, nos Estados Unidos. O estudo levou em conta os 12 meses encerrados em junho de 2014.

A rede varejista estreou na lista na 247ª posição e também integra o ranking das 50 redes com expansão mais acelerada nos últimos cinco anos em âmbito global, ocupando o 13° lugar com taxa média de crescimento de 27,5% de 2008 a 2013.

“Além de destacar as principais varejistas globalmente, o estudo também detecta as principais tendências para o varejo. O Magazine Luiza sempre se destacou na vanguarda de novidades como o mobile, a melhor experiência de compra em diferentes canais e a inovação, características da rede. Por todos estes aspectos, é um reconhecimento importante para o Magazine Luiza”, afirma Daniela Bretthauer, diretora de Relações com Investidores da Companhia.

O “Global Powers of Retailing 2015” da consultoria Deloitte foi realizado em parceria com a Stores Media e mostrou que as 250 maiores redes de varejo do mundo movimentaram receitas de US$ 4,4 trilhões no ano fiscal de 2013, encerrado em junho de 2014, com média de US$ 17,4 bilhões por empresa.

Magazine Luiza

O Magazine Luiza, fundado em 1957, é uma das maiores redes varejistas do Brasil, com 756 lojas e oito centros de distribuição, estrategicamente localizados em 16 Estados (São Paulo – sede –, Minas Gerais, Mato Grosso do Sul, Goiás, Paraná, Santa Catarina, Rio Grande do Sul, Bahia, Sergipe, Alagoas, Pernambuco, Paraíba, Rio Grande do Norte, Ceará, Piauí e Maranhão), cujas economias correspondem a 75% do PIB nacional.

Em maio de 2011, a empresa passou a ser listada na Bolsa de Valores e, mais uma vez, inovou, destinando grande parte de suas ações a investidores pessoa física. Ao longo de sua história, realizou 13 aquisições.

A empresa investe constantemente em programas e ações em benefício de seus mais de 24 mil colaboradores. A política de gestão de pessoas adotada já rendeu diversos prêmios à rede, que, há 17 anos, figura entre as melhores empresas para se trabalhar nos rankings da revista Exame e do Instituto Great Place to Work. O e-commerce do Magazine Luiza já ganhou onze vezes o troféu Diamante no Prêmio Excelência em Qualidade Comércio Eletrônico – B2C.

Artigo: A busca da felicidade e auto realização

Por Claiton Fernandez

Para viver plenamente e buscar algo que transcenda a nós mesmos, é preciso aprender a interligar de forma harmônica os quatro pilares do equilíbrio: físico, mental, emocional e espiritual.

Vamos ao entendimento dos pilares:

1- Físico: o nosso corpo tem o desempenho de acordo com os cuidados que damos a ele. Se nos alimentarmos de maneira apropriada, praticarmos exercícios físicos, fizermos exames regularmente, nos preocuparmos com o bem estar e a qualidade de vida, certamente teremos longevidade e afastaremos as doenças.

2- Mental: está associado aos nossos pensamentos, raciocínio, percepção e ideias. Um grande desafio é aprendermos a trabalhar os aspectos positivos e negativos, pois deles originam-se os nossos sentimentos, que geram as nossas atitudes e a realidade. Se a mente estiver poluída com medo, ansiedade e imagens de coisas que não nos pertencem e que não estão alinhadas aos nossos objetivos, não encontraremos nela a imagem necessária para gerar a polaridade que magnetizará o que necessitamos. É na mente que conseguimos meditar e visualizar a perfeição do que queremos.

3- Emocional: é onde estão concentrados os nossos sentimentos e emoções. Neste pilar também estão localizados os apegos, responsáveis por 97% de todo o sofrimento humano. Embora usar a mente para atingir o corpo seja extremamente útil e preciso, não podemos ignorar que nosso corpo pode também ser uma forma de acessar e tratar nossas emoções mais escondidas. É com o emocional que criamos o combustível que move as nossas atitudes.

4- Espiritual: diz respeito à nossa conduta no caminho do bem e da prosperidade com ética, um estado de consciência que é capaz de se relacionar com “algo ou alguém superior”, auxiliando uns aos outros, independentemente da crença. Neste pilar, concentram-se os valores, a inspiração, a tomada de decisões, o comprometimento, a sustentabilidade, a inovação, a expansão da consciência.

Busque a sua essência e o equilíbrio em cada um dos pilares apresentados. Entenda que eles estão presentes em você e na sua caminhada. Cada um de nós tem uma característica e uma forma de perceber o mundo. Tudo está em movimento, nos expressamos, recebemos e imaginamos e, desta forma, criamos uma realidade. E quando o pensar e o agir estão alinhados, criamos a realidade que desejamos.

Dentro e ao redor de nosso corpo há uma energia que precisa ser mobilizada, transitando pelos vários centros do organismo, para atingir o equilíbrio e a harmonia dos quatro pilares. Os caminhos para desenvolver e estimular essa energia devem ser trilhados com cuidado, carinho e, principalmente, muito amor.

É importante que tenhamos presente que a vida é causa e efeito e que nós somos os únicos responsáveis pelo que colhemos. Bom ou ruim, a responsabilidade é nossa.

Lembre-se: você é o seu corpo, o que pensa e sente, somado aos papéis que cumpre ao longo do dia-a-dia, mas, você é também o que acredita!

Finalizo com o pensamento de Einstein:

“Nenhum problema pode ser resolvido pelo mesmo estado de consciência que o criou. É preciso ir mais longe. Eu penso 99 vezes e nada discuto. Deixo de pensar, mergulho num grande silêncio, e a verdade me é revelada. O ser humano é parte de um todo chamado por nós de universo. Uma parte limitada, no tempo e no espaço. E ele, o ser humano, experimenta a si próprio, seus pensamentos e sensações como coisas separadas do resto, uma espécie de ilusão ótica da consciência”.

Claiton Fernandez é palestrante, consultor e educador. Autor dos livros “Caminhos de um Vencedor” e “Da Costela de Adão à Administradora Eficaz”. Site: www.claitonfernandez.com.br .

Braga: país terá ‘problema grave’ se reservatórios chegarem a 10%

O ministro de Minas e Energia, Eduardo Braga, disse neste fim de semana que, se os reservatórios das hidrelétricas chegarem a níveis menores que 10% da capacidade máxima, o país poderá ter “problemas graves”, e o governo tomará as “medidas necessárias”, que podem incluir o racionamento de energia. Atualmente, os reservatórios do sistema Sudeste/Centro-Oeste estão em 17,43% de sua capacidade máxima e os da região Norte estão em 17,18%.

“Mantido o nível que temos hoje nos reservatórios, temos energia para abastecer o Brasil. É óbvio que se tivermos mais falta de água, se passarmos do limite prudencial de 10% nos nossos reservatórios, estamos diante de um cenário que nunca foi previsto em nenhuma modelagem”, disse Braga. Segundo o ministro, esse é o limite estabelecido pelo Centro de Pesquisas de Energia Elétrica (Cepel) para o funcionamento das usinas hidrelétricas. “A partir daí, teríamos problemas graves, mas estamos longe disso”, ressaltou.

Segundo o ministro, o país enfrenta atualmente uma situação hidrológica pior do que a verificada em 2001, quando foi decretado um racionamento de energia no país. Ele informou que o governo está monitorando o consumo de energia, e que não há previsão de outro pico de demanda, porque a temperatura está amenizando, o que reduz gastos com equipamentos como ar-condicionado.

Para o ministro, o consumidor brasileiro tem capacidade de administrar o gasto de energia. “Esperamos que, de forma inteligente, o povo brasileiro, que sempre soube cuidar da sua economia, possa definir qual o consumo ele quer, porque tem um preço a pagar por esse consumo, e ele está sendo informado sobre isso”, disse.

Braga minimizou a importação de energia da Argentina nos últimos dois dias. Ele explicou que a importação não foi feita por falta de energia no Brasil, e que havia energia sobrando no Nordeste, mas que, por limitações de transmissões, não tinha como ser levada para as outras regiões do país naquele momento. “Temos um intercâmbio desde 2006, é normal nós usarmos energia deles e eles a nossa. Isso sequer é tratado como compra de energia, é uma compensação de energia”. Na última terça-feira (20), o Brasil importou um total de 165 megawatts (MW) médios da Argentina para contribuir no atendimento do Sistema Interligado Nacional. Ontem (21), foram importados 90 MW médios.

Projeto São Francisco construirá casas para famílias quilombolas em Pernambuco

As casas de taipa de 98 famílias quilombolas de Pernambuco serão substituídas por construções de alvenaria nos municípios de Cabrobó, Carnaubeira da Penha e Mirandiba, no sertão do Estado. A ação é promovida por meio de parceria entre Ministério da Integração Nacional (MI) – que gerencia o Projeto de Integração do Rio São Francisco – e Fundação Nacional de Saúde (Funasa). Os contratos foram assinados na última semana, em Recife (PE).

As famílias quilombolas beneficiadas residem na região de abrangência dos canais do Eixo Norte e do Eixo Leste da maior obra de infraestrutura hídrica do País. A expectativa é que as novas moradias, cuja entrega está prevista para 2016, contribuam com as condições de saúde dessas populações tradicionais, especialmente no que diz respeito à diminuição da incidência da doença de Chagas – casas de taipa favorecem a proliferação do barbeiro, transmissor da enfermidade.

A parceria para a execução dos Programas Básicos Ambientais do Projeto de Integração do Rio São Francisco já garantiu a entrega de 588 casas. As obras custarão R$ 2,8 milhões e serão executadas pelas empresas RM e Evidência. Com a construção das 98 residências restantes, o Ministério terá concluído ação prevista no programa 12 (Desenvolvimento de Comunidades Indígenas) e no programa 17 (Desenvolvimento de Comunidades Quilombolas).

Projeto São Francisco

Orçado em R$ 8,2 bilhões, o Projeto de Integração do Rio São Francisco prevê recursos de quase R$ 1 bilhão (quase 12% do total) para programas básicos ambientais, em conformidade com as condicionantes do Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis (Ibama).

Trata-se do mais significativo volume de investimentos nas questões socioambientais e arqueológicas do semiárido setentrional. As ações desenvolvidas pelos 38 programas ambientais do projeto possibilitam o conhecimento aprofundado do bioma caatinga, não só no âmbito da fauna e da flora, mas também em diversos aspectos econômico-sociais, arqueológicos e na melhoria de condições de vida de comunidades indígenas e quilombolas na área de impacto do projeto.

O projeto é a mais relevante iniciativa do Governo Federal dentro Política Nacional de Recursos Hídricos. O objetivo é garantir a segurança hídrica para 390 municípios no Nordeste Setentrional, onde a estiagem ocorre frequentemente, beneficiando mais de 12 milhões de habitantes.

Paulo: “A decisão já foi tomada. Nós vamos finalizar o presídio de Itaquitinga”

O governador Paulo Câmara determinou a retomada das obras do presídio de Itaquitinga, na Mata Norte. Com a intervenção, o Governo de Pernambuco ampliará em quatro mil o número de vagas do sistema prisional. “A decisão já foi tomada. Nós vamos finalizar o presídio de Itaquitinga”, cravou Paulo, em duas entrevistas concedidas nesta sexta-feira (23). O Chefe do Executivo salientou que, como haverá a necessidade do emprego de recursos públicos, o Estado está avaliando a questão jurídica da obra, que, inicialmente, foi concebida para ser uma Parceria Público-Privada (PPP).

Nesse sentido, o governador também assegurou a conclusão das unidades de Tacaimbó, no Agreste, e Araçoiaba, na Região Metropolitana, que vão oferecer 700 e três mil vagas, respectivamente. “Outras medidas já estão sendo tomadas. Medidas que buscam, justamente, ajudar o Judiciário nessa questão da análise dos processos, com a contratação de advogados e com a indicação de defensores públicos”, explicou Câmara, lembrando que a unidade de Araçoiaba será entregue até o fim deste ano.

Paulo Câmara adiantou ainda que, durante a sua gestão, o Governo de Pernambuco ampliará ainda mais as vagas do sistema prisional, com o objetivo de garantir a ressocialização dos presos. “Temos uma população carcerária de cerca de 30 mil presos. Por isso, nós vamos criar uma série de novas vagas”, afirmou o governador. Em paralelo, serão contratados mais agentes penitenciários.

DIÁLOGO – Ainda sobre a questão da Segurança Pública, o governador ressaltou que o diálogo com os comandos e as associações de policiais militares está aberto, e que a negociação com a classe vai continuar. “Eles nos entregaram uma pauta relativa às promoções, que está sendo analisada pelo secretário de Administração, Milton Coelho. Não vamos admitir nenhum tipo de desordem em relação à nossa segurança. O diálogo será mantido. Vamos, dentro desse processo, mostrar as condições do Estado”, reiterou.

Paulo se comprometeu em analisar um mecanismo de promoções que atenda a questão dos praças, soldados, e, principalmente, a promoção de cabo para soldado. “Tenho certeza que, com diálogo e a nossa disposição para resolver, teremos condições de encerrar esse debate nas próximas reuniões. E termos, a partir do Carnaval, do mês de fevereiro, a tranquilidade para trabalhar cada vez mais por um Estado seguro”,frisou o governador.

SECA – Além de garantir investimentos em campanhas educativas para evitar o desperdício de água, o governador assegurou a continuidade das ações de enfrentamento da estiagem. “Nós vamos continuar  com projeto de Convivência com o Semiárido, que prevê uma série de investimentos na infraestrutura hídrica de Pernambuco. Nós temos mais de 400 mil famílias na zona rural; apenas 25% têm algum tipo de abastecimento por sistema. Temos que investir para que chegue água nas demais; a partir de ações estruturadoras, que envolvem a construção de poços e de mini-barragens”, disse o Paulo, lembrando que os investimentos acontecem do Litoral ao Sertão. 

MOBILIDADE –  Assegurar a mobilidade urbana nos principais centros urbanos de Pernambuco é outra prioridade do governador. Na Região Metropolitana, o Governo executa diversas intervenções importantes. Uma delas é a construção do Túnel da Abolição, na Zona Norte do Recife, que será entregue até o fim do mês de fevereiro. “Eu tenho uma reunião com a construtora responsável pela obra nesta terça-feira para finalizar essa questão. Tenho a convicção que é possível entregar nas próximas três ou quatro semanas. Mas desde que haja um devido entendimento para que essa obra continue. A construtora está ciente desses questões, nós já garantimos os recursos”, argumentou Câmara.

Claro marca presença no AnimaRecife 2015

A Claro marca presença no AnimaRecife 2015, que acontece no próximo final de semana, 24 e 25 de janeiro, no Pavilhão do Centro de Convenções de Pernambuco, das 10h às 21h. No local haverá um lounge da operadora, onde o público poderá adquirir chips pré-pago e banda larga pré, pelo valor promocional de R$ 5,00, e efetuar recarga de créditos.

No evento, ainda serão realizados sorteios de dois tablets, sendo um por dia, que ocorrerá no palco principal, sempre às 20h. Para concorrer aos prêmios, será necessário realizar a ativação de um dos produtos disponíveis no espaço da Claro para garantir um cupom de participação. O público do AnimaRecife ainda contará com duas mesas com carregadores para diversos modelos de celulares.

A Claro também promoverá entretenimento com o herói Super Claro. Um totem digital, instalado em um ponto estratégico, irá interagir com o público presente. A estrutura com dois metros de altura e um LED de 55”, permitirá que as pessoas que estiverem na frente do equipamento, interajam com o Super Claro e participem de brincadeiras, como mímicas com temática de super-heróis. Os vencedores ganharão uma camisa personalizada. A ação tem a proposta de trabalhar a comunicação entre as pessoas e proporcionar o envolvimento com a tecnologia e inovação, características que fazem parte da marca Claro.

Sobre o AnimaRecife 2015:

Em 2015 o AnimaRecife completa 5 anos e oferecerá grande variedade de atividades, como projeções audiovisuais, concursos, palestras, torneios de jogos eletrônicos, campeonato de games-online, shows e atrações nacionais, além de lançamentos de revistas e mangás de filmes e séries. O evento é voltado para todas as faixas etárias e tem como segmento o mercado de animes, mangás, quadrinhos, super-heróis, games online e consoles de games.

FBC visita usina Pumaty

unnamedO senador eleito Fernando Bezerra Coelho (PSB) cumpriu hoje pela manhã dois compromissos na Mata Sul, visitando a usina Pumaty, em Joaquim Nabuco,  e participando de reunião no Consórcio dos Municípios da Mata Sul (Comsul), em Ribeirão.

A visita à Usina foi carregada de emoção e lembranças. Fernando recordou que teve aproximação com o setor no final da década de 1990, quando foi secretário de Agricultura do então govarnador Miguel Arraes. “Eram tempos muito duros, de uma grave crise. Miguel Arraes me falava da enorme preocupação com os trabalhadores da cana, arriscados de perder os empregos”, disse. Fernando destacou o papel de Eduardo Campos para que a Pumaty voltasse a moer, em outubro do ano passado, após 2 anos de inatividade. “Coordenei a câmara Setorial da Cana de Açúcar e fui testemunha da determinação de Eduardo para o funcionamento desta usina”, disse.

A usina atualmente está arrendada para a cooperativa Agrocan e, segundo o presidente do Sindicato dos Cultivadores de Cana (Sindicape), Gerou Carneiro Leão,  o faturamento na atual safra está calculado em R$ 24,6 milhões, gerando empregos para mais de 8 mil pessoas. Acompanhado de prefeitos da região, empresários, sindicalistas e do deputado estadual Aluísio Lessa (PSB), Fernando visitou as instalações da Pumaty e cumprimentou trabalhadores.

Na sequência, Fernando esteve em Ribeirão,  onde foi recebido por 14 prefeitos da Mata Sul. O presidente do Comsul, José Genivaldo,  prefeito de Cortês, entregou a Fernando uma pauta com reivindicações da região. Entre os principais pontos o fortalecimento da segurança pública e a atração de investimentos, para a geração de empregos e renda. “